Przepisy z kategorii Jadłospisy

→ Osoby obserwujące mnie na FB, czy Instagramie, na pewno zauważyły, że coraz częściej dzielę się z Wami tym, co jem ;-) Czas na podsumowanie minionego tygodnia. Poniżej znajdziecie rozpiskę mojego jadłospisu w minionym tygodniu. Efekty minionego 6-dni...

→ Gotowi na kolejny dzień? Zapraszam po kolejny jadłospis z cyklu #cojedietetyk :-) Poniżej lista zakupów, rozpiska i wartości odżywcze. Częstujcie się! ;-) Lista zakupów Dzień 3 Śniadanie Surówka z dodatkiem awokado 1/2 awokado, 1 pomidor, kope...

→ Dobry wieczór! Dziś przedstawiam Wam mój jadłospis na jutro. Mam nadzieję, że ktoś zaczerpnie z niego inspirację dla siebie :) Pozdrawiam! Lista zakupów Dzień 2 Śniadanie Owsianka 3 łyżki płatków owsianych, 3/4 banana (80 g), 1 łyżka migdałów,...

→ Dziś rozpoczynam na blogu cykl, w którym będę prezentować Wam swoje całodzienne jadłospisy. Dzięki temu będziecie mogli podejrzeć, czym żywi się dietetyk na redukcji :) Co znajdziecie w jadłospisach? Będzie dużo: słodkich smaków, bo j...

→ Zgodnie z obietnicą, poniżej znajdziecie przykładowe truskawkowe menu. Zachęcam do skorzystania w sezonie, zwłaszcza, że czerwiec coraz bliżej! Dla ciekawskich w załączniku tabelka z wartościami odżywczymi. Jeśli macie jakieś pytania, czy sugestie &#...