Przepis na śmietanowiec z galaretkami

Ziołowa pasta z awokado

Często mówi się, by zamiast masła czy margaryny używać awokado jako smarowidło na kanapki. Chodzi o to, że awokado zawiera dużo tłuszczu, są to jednak wartościowe nienasycone kwasy tłuszczowe. Poza tą cechą awokado wyróżnia się wysoką zawartością fitos...

Dietetyk w stolicy

śniadanie, Podwieczorek, Wege

Krem czekoladowy z awokado

Jest jedno wytłumaczenie, dlaczego tak bardzo lubimy czekoladę.. ona nie zadaje pytań, ona rozumie :) a to oczywiście wiele wyjaśnia. Zjedzenie czekolady od czasu do czasu to absolutnie żadne żywieniowe przestępstwo, ale mam dziś dla Was prosty sposób ...

Dietetyk w stolicy

Podwieczorek, Desery z owocami

Spaghetti z pesto, łososiem i ananasem

Dziś prezentuję Wam danie, które stworzyłam dość spontanicznie, a efekt bardzo pozytywnie nas zaskoczył. Połączenie smaków okazało się bardzo trafione, tak jak lubimy. W dodatku najedliśmy się do syta, ale czuliśmy się lekko i o to w tym wszystkim chod...

Dietetyk w stolicy

Dania główne, Ryby, Makarony

KOLOROWA SAŁATKA Z CZARNĄ SOCZEWICĄ

Jak Wam mijają święta? Możecie się jeszcze ruszać? ;)Ja czuję się świetnie i dzięki lekkim potrawom mój układ trawienny nie został obciążony... ale jeśli dopadło Was świąteczne przejedzenie to dzisiaj proponuję kolorową sałatkę, np. do obiadu, która zd...

foodmania

Wegetariańskie, Bezglutenowe, Wegańskie, Warzywa, Pomidor, Dynia, Pestki dyni, Brokuł, Oliwa, Sos sojowy, Soczewica, Limonka

Dyniowo-ryżowe naleśniki

Smak naleśników, to jedna z rzeczy, których ostatnio zdecydowanie mi brakowało. Uznałam więc, że warto się pofatygować i usmażyć je sobie na śniadanie- wymówką było "miłe rozpoczęcie dnia". Korzystając z sezonu jesiennego, grzechem było nie wykorzystać...

Healthy Dreams

Cynamon, Banan, Dynia, Dynia hokkaido, Olej kokosowy, Mleko, Mąka ryżowa

Kokosowy tofurnik nadziany puddingiem chia

Pragnienie zjedzenia jednocześnie puddingu, jak i tofrunkia, skłoniło mnie do połączenia jednego z drugim. Było to wręcz idealne wyjście, które zdecydowanie zaspokoiło mój głód i wywołało uśmiech na twarzy. Uznałam, że całość podam w wydaniu kokosowym,...

Healthy Dreams

Banan, Tofu, Chia szałwia, Mleko kokosowe, Mąka kokosowa, Figa indyjska

Domowa galaretka bananowa z wiórkami kokosowymi (wegańska)

Galaretka powstała z konieczności wykorzystania zbyt rozmiękłego banana. Początkowo miałam ambitne plany, na zrobienie czegoś wyjątkowego, jednak moje lenistwo ograniczyło ambicje do stworzenia najbanalniejszej w wykonaniu domowej galaretki. Myślę, że ...

Healthy Dreams

Banan, Agar agar, Wiórki kokosowe

Jajka w sosie musztardowym...

Składniki: jajka 6 sztuk, woda 2 szklanki, musztarda 3 łyżki, cebula 1 mała, masło 2 łyżeczki, cukier 1 łyżeczka, przyprawa do zup i potraw w płynie - do smaku, mąka 1 łyżka, ś...