Przepis na śledzie na czerwonej kapuście

Piątek, piąteczek, piątunio nastał, więc musi pojawić się coś słodkiego. Tym razem będzie coś zdrowego i coś na pobudzenie organizmu do działania, a także na polepszenie odporności. Ale co ja będę Wam pisać, sprawdźcie po prostu sami. Przepis na ten ko...

Weszłam do wielopiętrowego wnętrza, w którym po sufit ustawione były książki, pięknie, z zamysłem - niektóre prezentujące się grzbietem inne licem, jedne głębiej inne płytko na specjalnych podstawkach. Na pierwszym piętrze z miejsca zwabił mnie dział k...

O zdrowotnych właściwościach awokado pisałam już w poprzednim poście. Tym razem przepis na koktajl, w którym główną rolę pełni awokado oraz banany:Składniki na 2-3 spore porcje:pół awokado2 dojrzałe banany średniej wielkościłyżka kakaołyżka miodu (ewen...

Szakszuka czyli jajka sadzone w aromatycznym sosie pomidorowym, u mnie z dodatkiem różyczek kalafiora, nasionami kopru włoskiego, kuminem i kurkumą.Też tak macie, że czasem chodzą za Wami jakieś smaki i tak nie dają spokoju, dopóki ich nie zmater...

Kiedy zaczynałam swoją przygodę ze zdrową kuchnią, ludzie na ogół patrzyli na mnie jak nawariatkę, krzywiąc się na samą myśl o serniku z kaszy jaglanej czy ciastkach z płatków owsianych. Dziś zdrowe odżywianie stało się modne, choć ja wolę myśleć...

Składniki:1 cukinia2 duże pomidoryoliwa z oliwek1/2 cebuliczosnekzioła kilka oliwekser żółtymakaron spaghettiWykonanie:pomidory sparzyć i obraćcebulę pokroić w kostkę, czosnek posiekać, zeszklić na oliwiepo chwilidodać pokrojone pomidory, z...

Najlepszy drink na początku nowego roku to ten bezalkoholowy. Dodający energii i pomagający osiągnąć nowo obrane cele.Gruszka świetnie współgra z cynamonem, a dodatek mięty odświeża i pobudza. Idealny po lekkim treningu i na posiłek-przegryzkę gdy nabi...

Składniki:- 8 - 10 sznycli z indyka ( około 800 g)- 100 ml mleka 3%- 250 ml śmietanki 30%- duża garść tymianku- skórka starta z jednej cytryny- 1 łyżka masła- 1 łyżka oleju- sól, pieprzSznycle z indyka oprószyć solą i pieprzem. Olej z masłem rozgrzać n...

Na konkursie polegam. Niestety. Na smutki mama kupia mi torebk a ja upiekam ciasto ;) nie przejmuj si ju. Gimnazjum byo dla mnie cikie, pene upadkw i komplikacji. Ale bedzie ...

Takie bliny chodziły za mną już ze dwa lata. Tak, DWA lata. A to nie miałam akurat w lodówce roślinnego kawioru, a to ogólnie brakowało zapału. Parę razy poległam też na szukaniu przepisu, którym można by się podeprzeć przy smażeniu, aż w końcu wpadłam...

Delikatne mięsko w sosie śmietanowym z dodatkiem miodu. Pyszne, łatwe i mało pracochłonne danie, w sam raz do ziemniaków, ryżu lub pieczywa.1 podwójna pierś z kurczaka400 g gęstej śmietany 18% (używam z Piątni...

Prosta surówka obiadowa z marchewki i chrzanu. Bardzo szybko się ją przygotowuje. Dobrze smakuje do dań mięsnych.2 spore marchewki1 łyżka gęstej śmietany 18%pół łyżki tartego chrzanu (konserwowego)pieprzMarchew zetrzeć...

Taka wersja pizzy z pewnością zaskoczy gości na nie jednej imprezie! Bajgle wystarczy podać z sosem czosnkowym ( przepis tutaj ) i idealna przekąska gotowa!Ciasto: 500g mąki25 g drożdży1 łyżeczka soli1 łyżeczka cukruok 3/4 szklanki ciepłej wody1 łyżka ...

Wieki jej nie było. Uwielbiam ją za konsystencję. Nie jadłam jej decydowanie za długo. Jest moim comfort food w 100%Orzechowa owsianko-manna* z kiwi i ziarenkami Słoneczne Pola*gotowana na napoju sojowymi masłem orzechowymMasło orzechowe Marks&am...

W weekend chyba trzy razy zabierałam się za napisanie czegoś sensownego. Nic mi nie wychodziło. Byłam zła, ale z drugiej strony przydał mi się taki całkowicie wolny czas. Poświęciłam go na zastanowienie się nad tym, co chcę tutaj i nie tylko osiągnąć. ...

Jeśli macie w swojej lodówce ugotowany bób, to zróbcie koniecznie ten pyszny omlet na leniwe śniadanie ;) Składniki:2 jajka3-4 łyżki mleka100 g ugotowanego i obranego bobuposiekany koperek, natka pietruszki, bazylia przyprawy: sól, pieprzJajka ubić z m...