Przepis na Sałatka z tuńczykiem, jajem i pomidorkami

Soczewica i grzyby to zgrany duet. W tym wydaniu może służyć jako ciepła sałatka lub w towarzystwie ryżu czy pieczywa jako samodzielny, wegański posiłek. Składniki:3 szklanki ugotowanej zielonej soczewicy250 gr mrożonych podgrzybków250 gr pieczarek1 du...

Sałatka w 3 minut! Zdrowa, odżywcza, ładne wygląda i pysznie smakuje. W wersji bardziej kalorycznej można zastąpić śliwkę serem pleśniowym.Na wynos do pracy czy szkoły idealna.Składniki:2 duże garści mieszanki sałat,średniej wielkości gruszka,żółta śli...

Weekend to idealny czas na rodzinne spotkania i posiłki. Dlatego w sobotę bardzo często przyrządzam takie kilkuskładnikowe warzywne sałatki, które bardzo dobrze sprawdzają się podczas wspólnego biesiadowania.Składniki (na rodzinną porcję, czyli sporą m...

Sałatka Gyros : Składniki:- nieduża kapusta pekińska- 3/4 papryki chyba, że jest małą to jedna - ogórek zielony świeży- kukurydza 200 -300 g jak kto l...

Szybka, lekka i prosta do wykonania sałatka z serkiem wiejskim. w sam raz na drugie śniadanie do szkoły lub pracy oraz na kolację albo śniadanie. Przepis na tą sałatkę powstał spontanicznie- w lodówce została jeszcze roszponka,którą wykorzystałam...

Nie da się bardziej wstrzelić w sezon szparagowo-truskawkowy. Wyśmienita sałatka, orzeźwiająca, słodko-słona, doskonała do dań z grilla. Zbliża się druga majówka, więc śpieszcie po produkty. Smacznego! Szparagi z truskawkami i fetą składn...

Dziś kolejny przepis, którym chce pokozać, że zdrowe odżywianie wcale nie oznacza kulinarnych wyrzeczeń, rezygnacji z ulubionych potraw. Ważne jednak, aby lekko zmodyfikować pewne składniki i sposób przygotowania, aby to co jemy służyło, a nie szkodził...

Szybkie i łatwy puree z awokado na grzance z dodatkiem jajka sadzonego. Lubię te tosty zjeść na śniadanie, ale sprawdzają się jako lekki posiłek.Są świetne o każdej porze dnia!Składniki:- 1 awokado- 1 łyżka soku z cytryny (lub soku z limonk...

Letnia, lekka sałatka ze świeżymi warzywami, której smak dopełnia mój ulubiony i zarazem przepyszny dressing musztardowo-miodowy. Funkcję węglowodanową pełni w niej dość ciekawy makaron gryczano-konopny. Zdrowo, lekko i smacznie :)Składniki:50 g makaro...

Sałatka..tak na szybko do zrobienia.makaron ryżowy nitkipaluszki surimipapryka konserwowa, świeżaogórki konserwoweogórek świeżymajonezsok z cytrynysól, pieprzkoperekMakaron ryżowy zalać wrzątkiem. Paluszki skropić sokiem z cytryny, po...

Jak byłam mała jadałam śledzie i wątróbkę. Moje ulubione dania. Teraz już trochę zapomniane jednak staram się do nich wracać. Sałatka z śledziami na początek ;) Jest lekka pożywna i na pewno będzie smakowała każdemu kto lubi śledzie. Dodatkową zaletą j...

Taka sałatka zadowoli oczy i podniebienie smakoszy. Jest cudnie kolorowa i nadzwyczaj zdrowa.SKŁADNIKI* 1 pomidor* 5-6 listków mlecza* 5 listków pokrzyw y( wcześniej sparzonej gorącą wodą)* kilka listków fiołka* kwiaty mlecza* kwiaty ...

Składniki na 2 porcje: 400 g polędwiczki wieprzowej 2 łyżki kolorowego pieprzu oliwa z oliwek sól Sałatka: mix sałat pomidor kilka oliwek 2 łyżki uprażonych pestek słonecznika ocet winny Przygotowanie: Polędwiczkę myjemy, osuszamy ręcznik...

Dzień dobry :-) Dawno sałatek nie było, nadrabiam więc zaległości :-) Ostatnio zamiast obiadu zafundowałam domownikom taką sałatkę, musiałam zrobić coś na szybko i z tego co miałam w domu, a co kupione było na zupełnie coś innego, ale cóż sytuacja czas...

Przepyszna i bardzo zdrowa sałatka, którą śmiało można zjeść w ramach obiadu w ciepłe, letnie dni. Sałatka przygotowana jest na bazie kaszy jaglanej, szparagów oraz suszonych pomidorów.Jest bardzo pożywna i na długo zabija uczucie głodu, polecam ...

Uwielbiam sałatki! Głownie za to, że są bardzo zdrowe, szybko się je robi i można wyczarować prawdziwe rarytasy ze składników, które zalegają Ci w lodówce. Tak też powstała ta sałatka – trochę przez przypadek, trochę z braku pomysłu. W każdym bądź razi...