Przepis na sałatka z kaszą jaglaną, pieczonym burakiem

Kasza jaglana jest jedną z najstarszych i najzdrowszych kasz, nieco zapomnianą i niedocenianą ze szkodą dla naszego zdrowia, ma bowiem wiele cennych właściwości. Wyróżnia się dużą zawartością witamin z grupy B oraz żelaza i miedzi. Ma mało skrobi, za t...

Kasza gryczana to idealna propozycja na posiłek w sezon jesienno zimowym.  Syci, rozgrzewa, dodaje pozytywnej energii na kilka godzin. Jadam kasze od dzieciństwa i je uwielbiam. Moja dzisiejsza propozycja na wykorzystanie kaszy to sałatka...

Szybka, smaczna i zdrowa - taka powinna być idealna sałatka.Pasiasta sałatka z cukinii spełnia wszystkie te wymogi, a zarazem jest odpowiednia na każdą porę roku :)Składniki1 mała cukinia1 mała marchewka (opcjonalnie)1 papryka (żółta lub czerwona)1 opa...

Szybka, smaczna i zdrowa - taka powinna być idealna sałatka.Pasiasta sałatka z cukinii spełnia wszystkie te wymogi, a zarazem jest odpowiednia na każdą porę roku :)Składniki1 mała cukinia1 mała marchewka (opcjonalnie)1 papryka (żółta lub czerwona)1 opa...

Jesień, co prawda wyjątkowo powoli, acz nieuchronnie zawładnęła okolicą, więc czas na jakieś konkretniejsze danie. Od dłuższego czasu chodziła za mną porządna sałatka ziemniaczana, taka z dużą ilością dodatków. Koniecznie musiały być w niej pikantne ko...

Sałatka Chopin w Tokio ma wszystkie składniki japońskie plus +polską wędzoną makrelęSkładniki na sałatkę "Chopin w Tokio"makrela wędzonamix sałatsos Sriracha, 2 łyżkitofumąka kukurydzianaolejsos tonkatsuJak zrobić sałatkę Chopin w Tokio?Wykładamy...

Jedna z naszych ulubionych sałatek, zwana przez moją Córkę sałatką z fitogą”, tak sobie ser feta nazwała

fot. Marcin Kiełbiewskina 4 porcje600-700 g bobu niełuskanego3 ząbki czosnku, obranedorodna gałązka lubczyku lub naci młodego seleragarść świeżych listków mięty50-70 g sera pecorino w kawałku (opcjonalnie)50 ml oliwy z oliwekłyżka octu jabłkowegosól, p...

Łatwa w przygotowaniu sałatka z brokułem i kurczakiem.Sałatka brokułowa z kurczakiempodwójny filet z kurczaka500g brokułapuszka kukurydzysłoiczek cebulki marynowanej1 łyżka majonezu3 łyżki jogurtu naturalnegosól, pieprzKurczaka pokroić w kostkę i ugoto...

Z ostatnich listków ogrodowego szpinaku powstała sałatka. Sałatka, która jest bardzo orzeźwiająca i zdrowa. Pomarańcza dodaje sałatce soczystości. Dressing do niej to tylko sok z cytryny, pomarańczy, oliwa i musztarda.&nb...

Początek grudnia to dobry czas by zacząć myśleć o przygotowaniach do świąt. Trzy tygodnie to ani dużo, ani mało, ale w sam raz, aby ogarnąć najważniejsze kwestie. Ja już prezenty mam kupione - zawsze robię to w listopadzie, gdy sklepy pełne towaru w...

Sałatka ryżowa jest bardzo prosta w wykonaniu, prezentuje się na prawdę dobrze, nic się w niej nie rozpada i nie rozciapuje.Ryż 3 koloryodSonkododaje jej uroku i bardzo Was namawiam, żeby skorzystać właśnie z tej mieszanki, poni...

Wiosenna sałatka z jednym z ulubionych połączeń czyli camembertu z żurawiną. U mnie miszmasz-wykorzystałam nowalijki, jednak sałatka w wersji, kasza, ser, żurawina tak samo powinna być smaczna.Składniki:1/2 szklanki kaszy gryczanej białej1/2 krążka cam...

Bento to japoński posiłek zabierany do pracy lub szkoły i jedzony w trakcie przerwy, coś jak nasza śniadaniówka. Najczęściej jest to kompletne danie składające sie z ryżu, ryb i warzyw. W dzisiejszych czasach bento to już filozofia. Dzisiaj przed...

Sałatka z surowym kalafiorem to pyszny i szybki sposób na podanie warzyw gdy nie mamy za wiele czasu. Sałatkę przygotowałam na grilla - została zjedzona w towarzystwie grillowanego pstrąga (przepis niebawem) i kiełbaski. Koniecznie spróbujcie :)Składn...

Sałatka może nie wygląda rewelacyjnie ale jest zdrowa i pożywna Polecam dla osób na diecie bezglutenowej oraz dla osób odchudzających się.SKŁADNIKI 1 szklanka ugoto...