Przepis na sałatka z kaszą jaglaną, pieczonym burakiem

I kolejny raz kasza jaglana na wegańsko!Trochę kaszy, trochę warzyw i charakterystyczne algi- obiad gotowy ;)Składniki:1 szklanka kaszy jaglanejbrokuł500g pieczarekmała garść alg morskich arame200g szpinaku 1 czerwona cebula2 ząbki czosnku1 łyżka...

"Budyń jaglany" polecałam Wam już przed Świętami jako zdrowe słodkie danie niezwierające ani glutenu, ani cukru, ani laktozy. Dziś wersja kokosowo-daktylowa... Moja ulubiona! Składniki:1 szkl. kaszy jaglanej2 szkl. wodyszczypta soli3 łyżki miodu1...

Prosty pomysł na śniadanie, lekkostrawną kolację lub zdrowy deser.Składniki:pół szklanki kaszy jaglanej,truskawki,miód.Sposób wykonania:Owoce opłukać, osączyć i usunąć szypułki.Kaszę jaglaną ugotować na małym ogniu.Przełożyć kaszę do miseczki, do...

Szarlotka i koktajl? Kasza i koktajl? A jednak idealne połączenie! Pyszne i sycące nada się jako śniadanie bądź przekąska! Na pewno zaskoczycie niejedną osobę! Składniki:- 1 jabłko-50 gramów kaszy jaglanej- 300-400 ml mleka- ½ łyżeczki ...

1,5 kg jabłek200 g kaszy jaglanejcynamonJabłka zetrzeć na tarce o dużych oczkach.Kaszę jaglaną zmielić na grubą mąkę.Wszystko ze sobą wymieszać i włożyć do formy wyłożonej papierem do pieczenia (nie dużej formy).Piec w 180 stopniach przez 50 minut :)Id...

Ostatnimi czasy moja dieta stała się okropna. Częściej zdarza mi się zamówić pizzę, zjeść zapiekankę (szczególnie w pracy) lub kilka dni pod rząd wcinać chipsy. Postanowiłam, że muszę się ogarnąć, bo zaczyna być coraz gorzej. Oczywiście nie zrezygnuję ...

Zapraszam na lekki obiad: faszerowane bakłażany mięsem mielonym i kaszą pęczak :)Czytaj więcej »

Dziś roślinny jagodziankowy szał - bez glutenu i drożdży. Moja wersja nadbałtyckiego przysmaku, która jest równie pyszna jak oryginał. Umila dzieciństwo tym małym, przywraca wakacyjne wspomnienia tych dużych. Jeśli szukasz zdrowej wersji jagodzianek - ...

Mój organizm stanowczo domaga się lata, albo przynajmniej prawdziwej wiosny :) Spragniona jestem zieleni, nowalijek i owoców. W jadłospisie dominują szparagi, rabarbar i sałatki. Dodatki do nich jeszcze ubogie (poza rzodkiewką oczywiście, ale nie ukryw...

Czasem mam dla Was więcej niż jedną propozycję na jakieś danie - obiad, śniadanie, kolację czy też deser. Niekiedy zastanawiam się nad tym czy dodawać dwa (lub więcej...) przepisy na raz czy może każdy po kolei, w oddzielnych postach. Jest dobrze...

Czasem mam dla Was więcej niż jedną propozycję na jakieś danie - obiad, śniadanie, kolację czy też deser. Niekiedy zastanawiam się nad tym czy dodawać dwa (lub więcej...) przepisy na raz czy może każdy po kolei, w oddzielnych postach. Jest dobrze...

Taka sałatka jest sycąca, ale jednocześnie lekka, może być świetną przekąską- ale i obiadem, sprawdzi się zwłaszcza w upały.Składniki:3-4 równe, średniej wielkości młode ziemniaki1-2 jajka1-2 średnie pomidory1 ogórek gruntowy2 szalotkiświeża baz...

Nie pamiętam kiedy ostatnio jadłam kuskus... Nie biorę się nawet za liczenie miesięcy :) Do tego młode warzywa i sałatka palce lizać! :)Składniki:200 gramów kaszy kuskus1 świeży ogórek1 pęczek szczypiorku lub dymki - jeśli dymka to w całości wraz z ceb...

Czosnaczek należy do rodziny kapustowatych. Charakteryzuje się dość pikantnym smakiem (zawiera olejek gorczyczny), a jego liście po roztarciu między palcami wydzielają charakterystyczny czosnkowy aromat. Bez problemu znajdziemy go w jasnych lasach lub ...

Sałatki ziemniaczane mają wielką zaletę. Sąsmaczne, tanie w przygotowaniu i są bardzo dobrą bazą do innych dodatków. Taka sałatka dobrze sprawdzi się na grillu czy jako samodzielna przekąska.Jeśli macie więcej czasu mozecie pokusić się o ug...

Sałatka z młodych ziemniaków, bobu, marchewki, fasolki szparagowej. Czyli tego co lato nam oferuje. Polecam bo jest lekka, orzeźwiająca za sprawą sosu czosnkowego.7 ziemniaków młodych małych2 marchewki30 dkg bobu20 dkg fasolki szparagowejsól5 pomidorkó...