Przepis na sałatka z kaszą jaglaną i burak

Hit sezonu. Libańska sałatka tabbouleh jest orzeźwiająca, syta i pyszna. Idealna na II śniadanie w upalny dzień. Tabbouleh (czyt. tabule) składa się z kaszy kuskus (lub bulgur), świeżych warzyw: pomidora, ogórka i papryki i przede wszystkim ...

Sałatka chlebowa w stylu panzanella salad. Macie chęć spróbować tej niesamowitej sałatki chlebowej, która jest pełna pomidorów, sałaty rzymskiej, sera feta, grzanek i sosu winegret. Klasyczny i najbardziej popularny sos do sałatek na bazie oliwy, z sok...

Moja córka jest niejadkiem do kwadratu. Nie ma właściwie niczego, co by naprawdę lubiła zjeść. W ogóle czynność jedzenia to dla niej strata czasu. Wymyślam więc różności, żeby przemycić trochę witamin i wartości odżywczych w tych symbolicznych ilościac...

Jesienna sałatka warstwowaSezon jesienny w pełni, brokuły i papryka o tej porze są najpyszniejsze i oczywiście najtańsze, dlatego trzeba korzystać z tych dobroci póki są. Potem w sklepach znajdziemy i owszem wszystkie warzywa, ale albo będą nafaszerowa...

Kasza jaglana na mleczku kokosowym z jabłkiem i dużą ilością daktyliMillet on coconut milk with apple and lots of dates Rzadko tu jestem. Ostatnio moim ulubionym śniadaniem są jajka sadzone. Jakoś tak mieszkając w Warszawie sama bardziej chciało ...

Kilka dni temu moja czytelniczka zapytała jak zrobić ostatni hit wśród ciast Leśny mech w wersji wegańskiej więc postanowiłam sama zrobić test. W tym cieście krem jest biały, postanowiłam zrobić go na bazie ryżu, ale równie dobrze można k...

Metabolic Balance, faza II.Jeszcze jedna propozycja prostej, a smacznej sałatki w duchu MB.Sałatka z rukoli i tofuSkładniki na 1 porcję:1/2 kostki tofu1 łyżeczka oleju kokosowego (do smażenia tofu )130 g warzyw, w tym:garść rukoli1/2 pomidorakilka ziel...

Szybka sałatka zkabanosem ioscypkiem nakolacje lub przyjęcie. Jedna zmoich ulubionych sałatek nakolację. Sałatka posypana jest solonym bobem orazpolana pysznym sosem.   Czas wykonania: 15 min   Ilość porcji: 4-6 Skła...

Sałatka z kiełkami będzie świetnym rozwiązaniem na drugie śniadanie. Wykonanie jest szybkie i proste. Nada się idealnie, gdy nie mamy zbyt dużo czasu na przygotowanie skomplikowanych posiłków. Na talerzu doda wielu kolorów i ożywi nasz posiłek. Do przy...

Dzisiejsza, ekspresowa propozycja: zupa kalafiorowa z kaszą jaglaną, zabielana mlekiem kokosowym (rzadszą częścią, gęstą część mleka można wykorzystać np. do warzyw z basmati w mleku kokosowym). Smaczne połączenie i odpowiednie dla osób mających alergi...

Pyszna, zdrowa sałatka do obiadu.Składniki:25 dag buraczków ćwikłowych,2 cebule,10 dag ogórków kwaszonych,4 łyżki posiekanej natki pietruszki ,cukier do smaku,pieprz do smaku,sól do smaku,soki z cytryny,1 łyżka oliwy.Wykonanie:Buraki umyć, włożyć do wr...

Sałatka z ananasem to szybkie w przygotowaniu danie. Choć wygląda niepozornie, jest bardzo bogata w białko, a przez to sycąca. Dodatkowo zarówno tofu, jak i fasola mają dużą zawartość wapnia, dlatego sałatka ta będzie świetnym dodatkiem w diecie bezmle...

Miesiąc kwiecień to u mnie miesiąc bez mięsa. Jeśli myślicie, że to jakiś problem to Post Naleśniki kukurydziano-pszenne z pikantnym nadzieniem meksykańskim pojawił się poraz pierwszy w KuchniaBreni.

Sałatka z kulkami z ryżu arborio i grillowanym boczkiem Składniki: (Na dwie porcję) Ryżowe kuleczki: 200g. ryżu Arborio 200 g. serka topionego Gouda ( 2 bloczki) 150g. tartego sera żółtego 1 łyżeczka curry 1/2 łyżeczki pieprzu sól Sałatka: 1 mała główk...

Nareszcie nadeszły przez wielu z Was wyczekiwane upały!To czas, kiedy nikt nie ma apetytu na ciężkie i mocno sycące potrawy... ale desery to już całkiem inna sprawa! Na taki lekki owocowy deser każdy się skusi! :)Składniki:100g kaszy jaglanej750ml mlek...

Oto prosty, zdrowy i bardzo smaczny przepis na placuszki.Świetnie smakują na ciepło i na zimno. Kasza jaglana to „samo zdrowie”. Zawiera wiele cennych składników, które działają na nasz organizm niczym lekarstwo. Podobnie szpinak, bogaty w beta-karot...