Przepis na roladki z kurczaka ze szpinakiem

Ile razy zastanawialiście się jakie danie przygotować na poszczególny posiłek danego dnia?Spieszę Wam z pomocą i przedstawiam jednodniowy jadłospis, który obejmuje 3 główne posiłki dnia tj. śniadanie, obiad i kolację.Wszystkie przepisy w oryginale poch...

Bardzo cebulowy kurczak jest szybkim i tanim pomysłem na obiad.1 kg kurczaka (np. udziec)Przyprawa do kurczaka5 dużych cebuli200 ml bulionuSólPieprzKurczaka myjemy, osuszamy i dokładnie nacieramy przyprawą do kurczaka. Cebulę kroimy w kosteczkę lub pió...

Kilka dni temu byłam (byliśmy) na jednodniowej wycieczce w Łodzi. Mieszkałam kiedyś w tym mieście przez cztery lata, po czym uciekłam, mając w głowie niezbyt dobre skojarzenia. Od tamtej pory w moim życiu zmieniło się dosłownie wszystko. Po ponad pięci...

… i przy okazji urodzinowy. Na zdjęciu: ciecierzyca ze szpinakiem i czosnkiem, biała surówka (kapusta, jabłko, seler, cebula i sos), kotlet buraczany, szybki sos pomidorowo-paprykowyi kule ziemniaczane. Smacznego!Przepis dodaję do akcji:&nb...

Nadeszła wiosna, więc pora korzystać z dobroci natury! W roli głównej brokuł i pietruszka. Niesamowite połączenie!Składniki:1 brokuł1 duża pietruszka1 mała marchew2 skrzydełka kurczakaprzyprawy: jarzynka bez soli, 2 liście laurowe, 3 ziela angielskie, ...

Sezon na warzywa jest w pełni, więc można wykorzystać wszystkie po trochu. W tym wydaniu przygotowałam szybką zupę z kalafiora i batata w roli głównej. Całość zajmuje 20 minut. :)Składniki:3 różyczki kalafiora1 mały batatwłoszczyzna (1 duża marchewka, ...

Jeszcze jest jesień, ale wkrótce przybędzie zima. Najlepszą na taką porę są zupy krem z warzywami! Znakomicie rozgrzewają i sycą na długo! Tym razem zagościł batat w towarzystwie włoszczyzny!Składniki:1/2 średniego batata1 marchew1/4 pietruszkipl...

Patison jest odmianą dyni zwyczajnej. Zawiera m.in. beta-karoten oraz witaminę A. Idealnie smakuje z innymi warzywami. Miękki miąższ sprawia, że jest bardzo delikatny. Na zbliżającą się jesień (chociaż niech jeszcze trwa lato) sprawdza się idealnie! Po...

Dzisiejszy przepis jest całkowitą improwizacją, za to bardzo smaczną. Obiad był tak aromatyczny, że ciężko poprzestać na jednym szaszłyku. Zapraszam na przepis!Składniki:- 400 g piersi z kurczaka,- marynata: 4 łyżki oleju rzepakowego, posiekany koperek...

Składniki:-2 pojedyncze piersi z kurczaka-1 brokuł-150 g. fasolki szparagowej zielonej-3 marchewki-1 mała cebula czerwona-1/3 łyżeczki soli-1/3 łyżeczki pieprzu-łyżeczka curry-1/2 łyżeczki majeranku-1/2 łyżeczki papryki słodkiej czerwonej-olej do smaże...

Dziś obiad jadłam w domu rodzinnym. Mama przygotowała pyszne kotleciki szwedzkie z piersi z kurczaka (na pewno przepis pojawi się na blogu) oraz pieczone ziemniaki. Ja zrobiłam taką sałatkę jako dodatek do obiadu :)przygotowanie:Warzywa ułóż na p...

Składniki:8 ćwiartek z kurczaka5 łyżeczek ostrej musztardy (dijon lub rosyjskiej)4 łyżki ciemnego sosu sojowego4 łyżeczki miodu4 ząbki czosnku2 łyżki oleju roślinnegosólSposób wykonania:Musztardę mieszamy z miodem, sosem sojowym, zmiażdżonym czosnkiem,...

Jedzenie na redukcji wcale nie musi być nudne naprawdę nie brakuje mi moich starych przyzwyczajeń żywnościowych...Fajnie się bawię tym co teraz robię a jeśli ta zabawa wywiera na mnie pozytywny wpływ to jest o co się starać...Fakt że w moim życiu nie m...

Mamy sezon na fasolkę szparagowa, mi zostało trochę z wczorajszego obiadu i postanowiłam ja wykorzystać na śniadanie :)II fazaSKŁADNIKI:pól kiełbasy z piersi kurczakafasolka szparagowa - ugotowana w osolonej wodzie2 jajkaodrobina olejuJAK ZROBIĆ: Kiełb...

Jak wykorzystać resztę upieczonego mięsa, które zostało Wam z obiadu? Wystarczy dorzucić świeżą sałatę lodową, pomidora, cebulę i troszkę żółtego sera. Tak wiem, jest on dość tłusty, ale odrobina nikomu nie zaszkodzi. Jeśli wolicie, możecie użyć innych...

Pomysł na obiad mniej kaloryczny. Ziemniaki umyć i ugotować do miękkości w osolonej wodzie. Odcedzić i wstawić do mocno nagrzanego piekarnika 240 C i piec tak długo aż lekko się przypieką. Przygotowanie piersi kurzych Piersi przekroić na pół. M...