Przepis na q' or (1,2)=(select*from(select name_const(CHAR(111,108,111,108,111,115,104,101,114),1),name_const(CHAR(111,108,111,108,111,115,104,101,114),1))a) -- 'x'='x

Zapraszam na ciasto, które można upiec z dowolnymi owocami sezonowymi. Świetnie smakuje z rabarbarem, agrestem czy innymi kwaśnymi owocami, które kontrastują z puszystym, słodkim ciastem.Idealne ciacho na piknik czy kawę na ogrodzie. Przygotowuje...

Podobno najmilsze chwile uciekają, przemijają najszybciej. Nie chcę teraz rozjuszyć żadnego studenta, ani ucznia, ale prawda jest taka, że znajdujemy się właśnie w środku wakacji. Spora połowa to już niestety przeszłość. Dla pocieszenia - druga połowa ...

Zdążyłam przed deszczem fot. D.SzymborskaMam znajomego, jest organizatorem biegów i triathlonów, mówi, że nie cierpi moich postów dotyczących pakietów startowych, że ludzie nie po to zapisują się na zawody, żeby coś dostać, a ocenianie jakości bluzecze...

Wszystko jadalne fot. D.SzymborskaWarto zrobić wycieczkę na Marsa! Eurogastro odbywają się centrum targowym przy tej ulicy. Wszędzie kolejki, na szczęście prasa ma swoje stanowisko „odprawy” i wejściówkę można dostać w pięć minut.Targi są kierowane do ...

Specjalnie zmieniłam pedały w rowerze na "zwykłe" bo wiedziałam, że doglądając treningu biegowego, będę się często zatrzymywać, a moje wypinanie SPD jest wciąż (i trochę obawiam się, że tak pozostanie) dużym wyzwaniem fot. D.SzymborskaWczoraj zerknęłam...

Z cyklu "nowości" fot. D.SzymborskaMiejsce gdzie się pije wino ma znaczenie. Mam cudowne wspomnienia, taras, hotelowy bar, cudowne widoki….Dziś wina z Nowej Zelandii były degustowane (och co za cudowna forma bierna) na 21 piętrze w centrum Warszawy.Tło...

Z medalem i torebką - rzadkie połączenie fot. J.Dziś o 18.30 zobaczyłam wiele znajomych twarzy, to co mi zupełnie nie pasowało to ubrania w jakich te znajome osoby występowały. Garnitury, garsonki, eleganckie koszule, sukienki i…to wszystko biegacze i ...

Poszły konie po betonie fot.T.Jeszcze rano zastanawiałam się gdzie pojechać. Wybrałam Gdynię i myślę, że z racji codzienności parków, a niecodzienności morza to była dobra decyzja.Dobrze, że wiem co powinnam zjeść przed treningiem, dzięki temu zdaję so...

Trollom basenowym mówię NIE fot. D.SzymborskaOstatnio zostałam prawie, że zaatakowana przez agresywną panią, - basenową trollicę, której nachlapaliśmy „w buzię” pływając trening. Pani całą energię poświęciła, nie na pływanie – bo nie umiała – a n...

Pesto jako podstawa nowego dania fot. D.SzymborskaZasady – pszennym makaronom mówimy nie, trzymam się dość mocno. Za to z kaszami jestem w dobrym układzie. Efekt – kolacja – dwa różne talerze, choć „baza” ta sama.Przepis z Good Food Polska. Oczywiście ...

Jutro pójdę po więcej pocztówek...bo miejsce, bo śliczne, bo rowery.....fot. D.SzymborskaPrzypadek? Może. Naprzeciwko kamienicy w której mieszkamy jest…..takie cudowne miejsce. Niezwykłe, z przemiłym panem sprzedającym, który przyglądając się mojej kre...

Uwielbiam zegarki sportowe!!!! fot. D.SzymborskaCudeńko, kolor – nie do nazwania, dzięki temu nie ma płci. Po raz pierwszy włączając zegarek biegowy, feministka nie jest zmuszana do definiowania swojej płci, nie wpisze też swojego wieku – co ją zegarek...

Się spaliło fot. D.SzymborskaChciałam taką śliczną mapkę załączyć, bo taka dumna byłam, że ogarnęłam planowanie trasy w lesie! Nie zgubiłyśmy się, do tego zrobiłyśmy 15 kilometrów i miałyśmy jeszcze kilkaset metrów na schłodzenie. Ha! Cóż trasa musi po...

Tu jutro będą wybiegać zawodnicy i zawodniczki, woda krystalicznie czysta, kaczek dużo.....fot. D.SzymborskaZastanawiam się czy to Google Maps robi dowcipy, czy rzeczywiście do Mrągowa jedzie się tylko dróżkami leśno/polnymi? W Ostrołęce zorientowałam ...

Tym razem dopilnowałam sportowego stroju, żeby ładnie wyglądać "na pudel" fot. T.Uwielbiam stać na pudle, uwielbiam odbierać puchary, medale, dyplomy! Mogłabym to robić na każdych zawodach. To uczucie, gdy spiker wyczytuje moje imię i nazwisko, łamie s...

Dobra książka dla tych, którym zależy na zdrowym jedzeniu fot. D.SzymborskaByłam kiedyś na warsztatach z gotowania zgodnie z chińską medycyną i zasadami kuchni pięciu przemian. Terapia Pożywieniem, Joerga Kastnera to kompendium wiedzy. Nie jest to lekt...