Przepis na Proste śniadanie

Prosta, szybka, smaczna i oczywiście zdrowa. Sałatka na bazie kalafiora i roszponki to świetny pomysł na lekkie rozpoczęcie dnia. Polecam!Sałatka kalafiorowa z jogurtowym dressingiem Składniki:·&nb...

Micha mocy! Dziś mam 1.5h pływania i bieganie więc.....fot. D.SzymborskaWłaściwie to już wszystko wiadomo z tytułu. Nie ma tam jednak słowa o tym, że jest to pyszny, wysokoenergetyczny posiłek.Nie, nie zjadłam go na śniadanie, ale pomyślałam, że jak ra...

Z racji tego, że zawsze można pobiec albo w lewo albo w prawo, a jak człowiek się rozejrzy w dwie strony to jeszcze trudniej zdecydować,moja mała przebieżka zmieniła się w przyzwoite wybieganie fot. D.SzymborskaWolny dzień oznacza, że można się w...

Tyle tego.... fot. D.SzymborskaStaram się odpocząć. Nie jest łatwo. Emocji dużo, temperatura wysoka – powietrza (na szczęście).Pakiet odebrany, rower stoi w strefie zmian. Ale po kolei. Na bogato – tak dwoma słowami można określić to co przygotowali or...

Zabiegany Dr. SOS ma swoje pomysły na królewski dystans fot. D.SzymborskaMiesiąc i 3 dni, tylko czy to dużo zmienia? Niezbyt. 4 treningowe tygodnie to tyle, że można sporo zrobić i jeszcze więcej zepsuć.Z jednej strony nie mogę się doczekać tej atmosfe...

Niezbyt fotogeniczna fasola (ale pyszna) i jajko sadzone (bardzo fotogeniczne i bardzo smaczne) fot. D.SzymborskaPewno, że można kupić gotowca, tylko podgrzać i zajadać. Tyle, że nie będzie taki smaczny jak przygotowana (najlepiej dzień wcześniej) biał...

Może nie najbardziej fotogeniczny ale bardzo smaczny domowej roboty wrap z kurczakiem fot. D.SzymborskaJa na razie to polecałam hipsterski wrap z szarpanym kurczakiem (TUTAJ), hinduski wrap (TUTAJ) i wrap na szybko z łososiem (TUTAJ). A tutaj pożywna k...

Węgle, węgle i jeszcze raz węgle - fot. D.SzymborskaLeniwa niedziela to nie będzie, za to wyspana jestem! Dziś rower. Albo jak mówią niektórzy triathloniści – opalanie „na kreskę”. Trenowanie latem, ma wiele zalet ale wadą jest idiotyczna opalenizna. T...

Z czołówką "na-wszelki-wypadek"Miało padać od 10, leje od 18! Nie mam nic przeciwko niesprawdzającym się prognozom pogody, jeżeli nie ma zapowiadanego deszczu!Znowu rano pobudka, szybko do busika i jako jedni z pierwszych byliśmy w Dolinie Kościeliskie...

Od dzisiaj tak...przez następne 7 do 10 dni....fot. D.SzymborskaMiało być inaczej, a tak piszę na 9 palców, wściekam się, że tak boli i zastanawiam się kiedy przestanie, a bandażowanie samej siebie to jakaś porażka!Wczoraj walnęłam ręką na basenie, to ...

W tym rook w fioletach na królewskim dystansie....fot. D.SzymborskaPrzed maratonem to jest „rewia” mody w stylu śmietnikowym. Serio i dosłownie – albo maratończycy w ciuchach do wyrzucenia albo w workach na śmieci – wszystko po to by nie zamarzać przed...

Lubię dbałość o szczegóły, wycinanki z warzyw zawsze mnie śmieszą, choć sama na śniadanie lubię chrupać wyciętą w różyczkę rzodkiewkę, a na zdjęciu przystawka - makrela fot. D.SzymborskaMoi znajomi albo zachwyceni albo rozczarowani, żadnych neutralnych...

Bazie i menzurki - Wielkanoc 2017, fot Gabi/http://wpisyfotologiczne.blogspot.comNowy miesiąc, wiosna to czas na zmiany! Na blogu jest już ponad 1600 przepisów (też mi było ciężko w to uwierzyć!!!), wiele recenzji książek, wreszcie sporo tekstów ...

Churros, tapas i jedna pizza jedzona na 2100m n.p.m. - wszystko pyszne....fot. D.SzymborskaMam wielką słabość do tych małych przekąsek, do wielości smaków, do atmosfery, która panuje w barach tapas. Uwielbiam próbowanie co chwilę nowego dania „na jeden...

Nie mogłam się zdecydować czy kurczak czy marchewkowe ciacho było najlepsze....jedzenie w Jurmali w obrazkowym skrócie fot. D.SzymborskaTakie połączenie Sopotu z Ustką – jeżeli chodzi o architekturę. Niewiarygodnie piękna, 25 kilometrowa plaża. Czysta ...

Hummus z pieczonymi burakamiJak myślicie czy taki niesamowity różowy hummus z pieczonymi burakami nadaje się na walentynowe śniadanie? Dla mnie to świetny pomysł na piękny i pyszny świąteczny poranek. Kolor i smak jest obłędny więc wszystkim, któ...