Przepis na Kiwi

Cynamonowe serniczki z patelni z kiwi i jagodami gojiprzepis:150g twarożkumałe jajkołyżka mąki pełnoziarnistejsłodzidło (u mnie stevia)cynamonTwarożek rozgniatamy widelcem z jajkiem. Dodajemy mąkę, cynamon i słodzidło i dokładnie łączymy. Wilgotnymi rę...

lody banan-kiwi-jarmuż-limonka, podane z domową granolą i granatemMiałam wrócić, ale jakoś mi to nie wychodzi. Ilość obowiązków, nauki i postanowień mnie przytłacza. Dlatego myślę, że nie dam rady (na razie) pojawiać się tu codziennie. Ale będę starać ...

Gwiazda wśród koktajli. Przepis pojawił się już w tak wielu miejscach, że nawet nie wiem, gdzie zobaczyłam go pierwszy raz. Jedno jest jednak pewne. Robi się go szybko, jest pyszny []

Nasiona chia, czyli szałwii hiszpańskiej, słyną z wyjątkowych właściwości zdrowotnych. Są bogatym źródłem błonnika, witamin i składników mineralnych. Należą do tzw. superfoods. Przepisy z ich wykorzystaniem można spotkać na większości blogów kulinarnyc...

W zimowe i deszczowe wieczory najczęściej jesteśmy smutni i rozdrażnieni. Na poprawę humoru najczęściej wybieramy słodycze, czekoladę, batona lub to co akurat wpadnie nam w rękę.Dzisiaj przedstawię Wam kolorowy koktajl z owoców układanych warstwo...

Sernik na zimno, taki jak pogoda za oknem :). Bardzo łatwe ciasto, do którego możecie użyć dowolnych owoców - oprócz ananasa i kiwi (z ich dodatkiem galaretka nie stężeje). Jest bardzo kremowe i delikatne, słodki śmietankowy krem dobrze łączy się z orz...

Coraz cieplej, coraz więcej owoców, więc zapraszam na lekki, szybki ibardzo prostydeser. Idealny, orzeźwiający szczególnie na ciepłe dni. Deser bardzo smaczny, a do tego wspaniale się prezentujący, polecam !Składniki:250g serka ...

Przygotowanie przekąsek nie powinno zajmować dużo czasu a mimo to powinny być ładnie podane, smaczne a przede-wszystkim kolorowe :) u mnie tęcza ma dziś kolor pomarańczy!"Lizaki" pomarańczowe to świetny pomysł na sylwestra a także na inne okazje!...

Od tygodnia mamy w domu szpital. Rozłożyło na dobre zarówno mnie jak i synka. Chcąc umilić nam chorowanie zrobiłam racuchy z jabłkami i mleczkiem kokosowym. Racuchy z mojego przepisu nie zawierają mleka krowiego, ani jajek, także ich smakiem mogą się c...

Hi!Tym razem notka o zasadach zdrowego odżywania. Często ludzie zadają mi pytanie co robię, że tak wyglądam. Mam nadzieję, że moje reguły Wam się spodobają, a wielu z Was wplecie je także do swojego życia ! :)Pamiętajcie"Jesteś tym co jesz". ...

I znów koktajl na moim blogu. Jest pyszny i orzeźwiający.Zmiksowane (1 porcja):- 1 kiwi- 1 nektarynka ze skórką- 100 ml wody- 1 łyżeczka młodego jęczmienia w proszku

Czego potrzebujemy?1/2 szklanki kaszy jaglanej1 szklanka wody1 łyżka jogurtu naturalnego+ OWOCE na jakie tylko mamy ochotę - szczególnie niech będą to te sezonoweKasza jaglana po raz trzeci - pomysł na mega szybkie i smaczne śniadanie. Jak przygo...

Za oknem prawdziwie wiosenna pogoda, mimo, że jeszcze nie minął luty :). Nie wiem jak Wy, ale ja z wielką radością 'przestawiam' się na lekkie, owocowe wypieki. Dzisiejszy tort jest idealny, lekki i orzeźwiający. Koniecznie upieczcie, na niezawodnym bi...

Kto powiedział, że sałatka musi być wytrawna? Równie dobrze może być całkowicie słodka i to nie ujmuje w żaden sposób jej wartości odżywczych :)Jak wiadomo, nie będziemy jej łączyć z mięsem czy ziemniakami (chociaż może ktoś by się pokusił ...

Wiem, nie będę skromna, ale koktajl jaki dziś proponuję jest przePYSZNY :) Oczywiście jeśli będziecie korzystać z dojrzałych, miękkich = słodkich owoców. Jest bombą witaminową i kwintesencją lata, nawet w naszej nie zawsze "tropikalnej" Polsce :)Składn...

Propozycja na lekki, dietetyczny obiad.W przepisie jest tylko odrobina soli, poniewaz w kazdej diecie odchudzajacej osiaga sie lepsze rezultaty, kiedy unika sie soli. Sol wiaze wode i zatrzymuje ja w organizmie, utrudnia odchudzanie i sprzyja pow...