Przepis na Kiwi

Wracamy z przepisami - dziś coś na rozchmurzenie tej niezbyt wakacyjnej pogody. W tym jogurtowniku można się zakochać dwa razy - od pierwszego wejrzenia i od pierwszego skosztowania. Jego efektowny wygląd nie jest jednak połączony z nadmiarem pracy. Pr...

Zielona dawka witamin, w jednym koktajlu. Staram się codziennie lub przynajmniej, co drugi dzień pić koktajle i powiem Wam, że nawet mi to wychodzi :) Jeśli nie przepadacie, za którymś ze składników lub, akurat nie macie go w domu, to śmiało go modyfik...

Rankiem, gdy nasz organizm rozpoczyna pracę, powinniśmy sięgnąć po danie, które napędzi metabolizm. Najlepszym wyborem będzie białko, zdrowy cukier i odrobina węglowodanów. Dzięki tym składnikom będziemy czuli się syci przez kolejne godziny, a także pr...

Składniki (na 1 porcję)1 szklanka mleka2 łyżki płatków jaglanych (najlepiej pełnoziarnistych)1 łyżka płatków orkiszowych1 banan1 kiwikilka winogron 1 marakujaWykonanie:Mleko wlewamy do rondelka, dodajemy płatki, mieszamy i podgrzewamy do momentu zagot...

Szalony przedświąteczny czas.... Gotowanie, sprzątanie, ganianie z zakupami. Któż tego nie zna? No dobra, ja znalazłam sposób na wyrwanie się z tego szaleństwa. Wystarczyło złapać jakiegoś wirusa i położyć się do łóżka z zapaleniem gardła, oskrzeli, kr...

Kupiłam ananasa. Połowę zjedliśmy na surowo, a co zrobić z drugą częścią? Smoothie - to jest to! Smoothie wyszło przepyszne i słodkie - mimo, że jest bez cukru! Polecam! Dla kogo:dla szukających odżywczego napoju na drugie śniadaniedla lubiących ...

Wraz z przyjściem ciepłej pogody, naszła mnie ochota na smoothie, to już moje drugie w tym sezonie! A przy okazji tak pyszne, że postanowiłam się w z wami podzielić przepisem. Nie jest on trudny do wykonania i nie zawiera niespotykanych składników. A s...

Dzisiaj ugotowałam przepyszn deser z nasionami chia, przygotowałam ją dzięki uprzejmości firmyRussell Hobbs, która dała mi do przetestowaniablender Aura 6w1.Składniki:- 1 jogurt grecki- 2 łyżki nasion chia- 2 kiwi- 2 banany- 2 łyżki c...

Polecam kolejną zdrową przekąskę w postaci smoothie. Zdrowo, szybko i smacznie. Przepis bierze udział w akcji LODOVO, ZDROVO, DOMOVO -http://ksiegarnia.zwierciadlo.pl/lodovo-czyli-domowe-zdrowe-lody-zimne-desery-i-smoothie.html Składniki:- 1 kiwi...

Nie wiem czy oczyszcza czy odżywia czy odchudza. Wiem, że nie zapowiadał się na smaczy, a wyszło jak zwykle, wypity ;)Składniki:4 kiwi2 pomarańcze, miąższ i sok1 dojrzały banangarść mrozonego jarmużukilkanaście listków mięty i natki pietruszki1 czubata...

"Intuicyjne odczuwanie potrzeb własnego organizmu (bycie "body smart" to kontakt z twoim ciałem i okazywanie mu szacunku. To zorientowanie się, gdzie jesteś teraz i gdzie chcesz być w przyszłości. To szczerość z sama sobą. To świadomość własnych mocnyc...

Galaretka i znowu jestem dzieckiem :)Czasami mam na nią ochotę. Kolorowa, słodka pokusa, która przywołuje miłe wspomnienia z dzieciństwa. Lekarstwo na troski. Jeśli i Wy przepadacie za tym deserem i wywołuje on u Was uśmiech to nie ma na co czekać. Prz...

Smoothie to napój idealny dla każdego. Nie ważne, czy dbamy o linię, czy czujemy się ociężale po świątecznych pysznościach, czy szukamy orzeźwienia w upalny dzień. Nie dość, że smakuje wybornie, to jeszcze dostarczy nam sporego zastrzyku witamin i jest...

Są to jedne z moich ulubionych muffinek. Ciasto wychodzi bardzo miękkie, wilgotne i pyszne. Owoce wprawdzie opadają trochę na spód pod wpływem ciężkości, ale zakalce nie wychodzą :) Owoce można dodać do ciasta na 2 sposoby: albo wymieszać je delikatnie...

Tutaj możemy puścić wodze fantazji! Możemy zamiast 6 tartaletek można przygotować dużą tartę, albo odwrotnie - przygotować 12 mniejszych kruchych babeczek. Do kremu zamiast wanilii możemy dodać startą skórkę cytrynową lub pomarańczową lub nawet jakiś l...

"Pisanie jest pracą, a gotowanie jest relaksem"Diane Mott DavidsonNajbardziej sztandarowe ciasto na zimno jakie znam i którego widziałam chyba z milion wersji. Lekki i klasyczny sernik na zimno z truskawkami i galaretką. Oczywiście jako zwolenniczka ni...