Przepisy z kategorii NAPOJE

Po ostatniej chorobie zdecydowanie stwierdziłam, że muszę bardziej dbać o siebie i swoje zdrowie. Od razu, gdy tylko odzyskałam siły, postanowiłam przygotować zdrowe soki. Wybrałam dla Was przepis na mój ulubiony sok warzywny i owocowy. W związku z tym...

Sok ma wiele twarzy. Dzisiejszy sok to wersja typowo zimowa, z dodatkiem rozgrzewających przypraw oraz papryczki chilli, która pobudzi przemianę materii i uwydatni smak pozostałych składników. Picie soków to jeden ze sposobów, które pozwolą nam zachowa...

Zima zdecydowanie nas nie rozpieszcza. Niska temperatura, wiatr i brak słońca osłabiają nasze organizmy i sprawiają, że często chorujemy. Jak wspomóc się od wewnątrz? Pijmy soki ! Odpowiednia kompozycja składników dostarczy nam cennych witamin oraz ene...

Sezon trwa. Lato i wysokie temperatury nie pozbawiają nas ochoty na dobrą, pobudzającą kawę. Idealnym rozwiązaniem jest więc kawa mrożona. Dziś mam dla Was przepis nieprzeciętny, wykonany z świetnej jakości składników, które kupić możecie w sklepie ww...

Świeże, letnie napoje to coś, co wszyscy kochają. Dla mnie koktajle owocowe to idealna propozycja na drugie śniadanie. Pierwsza część dnia to czas, kiedy powinniśmy wprowadzić do jadłospisu cukier w zdrowej formie, a najlepszą propozycją są właśnie owo...

W jakiej formie jadam owoce? Przeważnie właśnie w takiej. Zdecydowanie bardziej wolę warzywa, owoce mogłabym sobie odpuścić, a jednak też są istotnym elementem naszej diety, więc czasem wieczorem przyrządzam sobie taki pyszny napój, a następnego dnia w...

Wchodząc w kolejny rok większość z Nas zaczyna od wyzwań. Bardzo często stawiamy je sobie po raz kolejny, wierząc, że tym razem się uda. I wiecie co? W tym roku faktycznie się uda. Patrząc na poprzednie lata jestem z siebie dumna, to oczywiste, a jedna...

Szybki post, szybki przepis. Koktajl z jogurtem i borówkami amerykańskimi, czyli coś co rano napędzi nasz metabolizm. Szklanka to jedyna 130 kcal.Polecam ! :)SKŁADNIKI:150 ml jogurtu naturalnego - 100 kcalgarść borówek amerykańskich ( 50g ) - 30 ...

Rankiem, gdy nasz organizm rozpoczyna pracę, powinniśmy sięgnąć po danie, które napędzi metabolizm. Najlepszym wyborem będzie białko, zdrowy cukier i odrobina węglowodanów. Dzięki tym składnikom będziemy czuli się syci przez kolejne godziny, a także pr...