Przepis na Jedno porcji we pancakes

Zupy jarzynowe to świetna okazja na dostarczenie do organizmu dużej dawki witamin, składników mineralnych i błonnika pokarmowego, a także wody, o której niestety często zapominamy. Przed nami cudowna wiosna, która jak co roku obdaruje nas zdrowymi smak...

Pyszne knedle, zajadaliśmy się aż nam się uszy trzęsły. Polecam.  Ziemniaki powinny być takie co mają dużo skrobi. Bardzo mączyste. Zdjęć nie zrobiłam , nie miałam na to czasu. Zrobiłam knedle z podwójnej porcji i zeszły w mgnieniu oka. To mi się nie z...

W tym tygodniu mój dom nawiedziła armia słodkości. Najpierw zrobiłam placek z rabarbarem, który przygotowałam na wizytę gości. Zniknął po dwóch dniach. Później przyszła kolej na czekoladowe babeczki z truskawkami, które rozeszły się po rodzinie również...

Składniki:(na 9 bułeczek)- 1 szklanka mąki pszennej (ok. 130g),- 2 szklanki mąki pszennej razowej (ok. 240g),- ok. 1 ½ szklanki ciepłej wody,- 15g świeżych drożdży,- 2 łyżki oliwy z oliwek (ok. 20g),- 4 łyżki słonecznika (ok. 40g).- 1 łyżeczka soli.Spo...

Składniki(na 10 porcji – 40 ciasteczek)- ½ szklanki mąki pszennej pełnoziarnistej (ok. 60g),- 1 łyżeczka proszku do pieczenia,- 2 łyżki tahiny (ok. 50g)przepis tutaj,- ¼ szklanki cukru (ok. 50 g),- 1 jajko(ok. 60g),- 1 ½ szklanki płatków owsianyc...

Bardzo prosty pomysł na deser w stylu fit. Masło orzechowe, mascarpone i cynamon. A całość podana z malinami, sosem jogurtowym i winogronem. Do wykonania w kilka chwil!Składniki (na 3-4 jabłka):3-4 jabłka2-3 łyżki masła orzechowego2 łyżki m...

Dzisiaj wpis zupełnie niekulinarny, ale przy końcu ciężkiego tygodnia w pracy zatęskniłam za latem, urlopem i świętym spokojem. Ten ostatni znaleźliśmy podczas tegorocznego urlopu na estońskiej wyspie Saaremaa na Farmie Kuusetuka. Trafiliśmy tam zupełn...

Insulinooporność stała plagą XXI wieku. Niestety dotyczyć może każdego, bez względu na wiek, płeć, masę ciała i miejsce zamieszkania. Mogą ją mieć osoby aktywne, młode jak i starsze. Dominika Musiałowska i Magdalena Makarowska w książce dzielą się z na...

Jestem wielką herbaciarą. Uwielbiam herbaty czarne, zielone, białe, czerwone, każde właściwie! Kawa mogłaby dla mnie nie istnieć. Herbaty uwielbiam nie tylko jako napar, ale również we wszelkich daniach. Tym razem postanowiłam dodać zieloną herbatę mat...

Lobiani to gruziński placek z ciasta drożdżowego wypełniony nadzieniem fasolowym. Danie to jadłam tylko w gruzińskiej restauracji w Polsce, więc trudno mi powiedzieć czy moja próba odtworzenia tego smaku we własnej kuchni to oryginalny gruziński smak. ...

Dzisiaj skończyłam kolejny etap szkolny - piąty. Teraz już tylko powrót do domu, i jutrzejsza pobudka o wpół do pierwszej w nocy... Brutalny powrót do rzeczywistości.Mam jednak wrażenie, że codzienność nie da mi się we znaki za bardzo - w końcu t...

Przepisów na gazpacho istnieje bardzo wiele. To swojego rodzaju wizytówka Hiszpanii, razem z paellą i sangrią. W Katalonii i na północy kraju taką zupę serwuje się jako danie główne, posypując grzankami lub drobno pokrojonymi warzywami. Natomiast w And...

Składniki(na 1 porcję)- 1 banan (ok. 120g),- ½ szklanki mleka 2% (ok. 125 ml),- łyżeczka kakao (ok. 5g).Sposób przygotowania1. Miksujemy banana z mlekiem i kakao.Koktajl bananowo-kakaowy jest bogaty w:- wapń (pochodzący z mleka), który jest składnikiem...

Składniki(na 2 porcje)- 2/5 opakowania makaronu (ok. 200g),- 2 łyżki oleju rzepakowego (ok. 20g),- 2 piersi z kurczaka (ok. 200g),- 1 cebula (ok. 40g),- ząbek czosnku, - 4 suszone pomidory (ok. 80g),- opakowanie świeżego szpinaku (ok. 150g),- 4 łyżki j...

Składniki (na 2 porcje)- makrela wędzona (po usunięciu skóry i ości 120 g),- ogórek konserwowy (ok. 70g),- cebula (ok. 70g),- łyżka jogurtu naturalnego (ok. 23g).Sposób przygotowania1. Kroimy drobno cebulę i ogórka.2. Mieszamy warzywa z makrelą i jogur...

Truskawki to zdecydowanie moje ulubione owoce, także kupuję ich sporo i wykorzystuję jak tylko mogę. Dzisiaj pomysł na przepyszną i lekką panna cottę z musem truskawkowym.Strawberries are definitely my favorite fruit, so I buy a lot of them and use the...