Przepisy z kategorii Książki o zdrowiu

"Dieta mądrych jelit" to książka, która pomoże Ci jest zdrowo,powoli, bez pośpiechu, stopniowo będziemy zmieniać z nią swoje dotychczasowe przyzwyczajenia żywieniowe nie odmawiając sobie pyszności. Nasz organizm będzie wtedy na pewno zadowolony i odwdz...

Wiele osób stres pokonuje jedzeniem. Automatycznie podczas sytuacji stresowej sięga po słodycze lub po prostu po jedzenie. Jemy wtedy więcej i więcej. Niektórzy z kolei mają tak, że gdy się stresują nie jedzą prawie w ogóle. Na pewno ani jedna ani drug...

Często czujemy się zmęczeni, nie mamy na nic siły, mamy nadwagę, źle się czujemy. Doktor Oz twierdzi, że do zasługa tego, że źle jemy. Czytając książkę doszłam do wniosku, że jest to prawda, bo jemy za dużo jedzenia śmieciowego. To co mamy na talerzu m...

"Dieta długowieczności" to kontynuacja bestsellerowego "Postu Daniela". O poprzedniej książce wiele słyszałam dobrego, dlatego postanowiłam się podzielić opinią na temat nowej książki Pani Krystyny Dajki.Jak pisze autorka Jedz zdrowo! Takie motto...

Insulinooporność stała plagą XXI wieku. Niestety dotyczyć może każdego, bez względu na wiek, płeć, masę ciała i miejsce zamieszkania. Mogą ją mieć osoby aktywne, młode jak i starsze. Dominika Musiałowska i Magdalena Makarowska w książce dzielą się z na...

Jeśli macie w domu alergików lub sami należycie do tej grupy osób, to wiecie ile czasem wyrzeczeń trzeba, żeby przygotować sobie coś do jedzenia co można i co nam nie zaszkodzi. Hanka Ciężadło to mam bliźniaków, alergików właśnie, którzy muszą przestrz...

Wiecie, że 100 % polskich niemowląt i dzieci do lat 3 nie spożywa w ciągu dnia wystarczającej ilości warzyw, a ponad 30 % polskich dzieci nie je śniadań? Dużo dzieci spożywa za to napoje słodzone, wysoko przetworzoną żywność, słone i słodkie przekąski....

Wiecie, że ponad 3 miliony Polaków choruje na cukrzycę? Wielu z nich nie zdaje sobie sprawy ze swojej choroby, dowiaduje się o niej dopiero, gdy cukrzyca zaczyna zagrażać ich życiu. Ta choroba cywilizacyjna jest obecnie jednym z największych wyzwań med...

Choroba, która dotyczy ogromnej ilości osób. Autorka książki zmagała się z nią przez 11 lat. Znalazła na nią sposób i teraz pomaga innym. Prowadzi warsztaty, napisała tą oto książkę w której dzieli się swoimi przeżyciami i spostrzeżeniami. Autork...

Pamiętam jak byłam w podstawówce, a było to już chwilę temu ;-) babcia na wszelkie skaleczenia przykładała mi liście babki lancetowatej, na ból brzucha piłam rumianek. Ludzie ratowali się ziołami, które cieszyły się dużym powodzeniem. Nie było tyle lek...

Na książkę zwróciłam uwagę, bo lubię ciekawostki, ot po prostu. Stwierdziłam, że może być ciekawie i tak też w trakcie lektury było :-) Na pewno gdyby nasze ciało potrafiło mówić, było by nam łatwiej, a tak na pewno mówi po swojemu a resztę możemy tylk...

Książki "Zielone koktajle" autorki bloga zielone koktajle, chyba większość z Was zna. U mnie na blogu były recenzje poprzednich książek. Teraz przyszedł czas na najnowszą pozycję czyli " Zielone koktajle odchudzające i dietetyczne", która ukazała się n...

To już druga książka Julity Bator. Pierwszej nie miałam okazji recenzować, ale ta jest super. Pełna prostych, smacznych przepisów na danie dla całej rodziny. Pani Julita jest mamą trójki dzieci i pewnego dnia zdecydowała się z rodziną na eksperyment ży...