Przepis na Jadłospis na piątek

Sprawny umysł to podstawa naszego funkcjonowania.Niestety, życie w ciągłym stresie, pośpiechu i nadmiar codziennych obowiązków sprawia,że nasza pamięć oraz koncentracja uwagi zaczyna szwankować.Jesteśmy roztargnieni, brak nam solidnej dawki...

Jeżeli na myśl o sojonezie, tofurniku lub smalcu z białej fasoli przechodzi cię dreszczyk rozkoszy to książka Alicji Rokickiej jest dla Ciebie. A jeśli do tofu podchodzisz z wielką ostrożnością i prędzej myślisz, że piekło zamarznie niż spróbujesz tofu...

Kugiel, czy też rejbak, to babka ziemniaczana z dodatkiem cebuli i mięsa. W moim domu rodzinnym kugiel, bo pod tą nazwą danie to jest znane w moich stronach, pojawiał się na stole wtedy, gdy nie było czasu na smażenie placków ziemniaczanych. Kugiel cho...

Zapraszam was na szybkie blogowe odwiedziny w lubelskim lokalu „Umea”, gdzie serwowana jest kuchnia wegańska. Na ulicy Orlej moją uwagę zwrócił niebieski szyld, na którym widniał malutki, ledwo widoczny napis „vegan cuisine”. Załatwianie spraw na mieśc...

Kiedy nadchodzi czas umiaru w jedzeniu, a nie jestem w tej kwestii ortodoksyjna, staram się ograniczyć jedzenie słodyczy, ciast i ciastek. Ograniczyć, jednak nie zrezygnować z nich całkowicie.Wtedy szczególnie przydają się przepisy na sałatki, które do...

Odchudzasz się już długi czas, a waga ciągle stoi w miejscu? To znak, że prawdopodobnie nie stosujesz jej prawidłowo. Oto krótkie zestawienie 5 najczęściej popełnianych ... Post 5 błędów żywieniowych popełnianych przy odchudzaniu pojawił się poraz pier...

Cześć! Chciałabym Was zaprosić do wydarzenia, które utworzyłam opracowując przy tym plan treningowy. Treningi, które Wam proponuję są zróżnicowane , dają duży wycisk, jednak efekty będą szybko zauważalne. Będę Wam w tym towarzyszyć przez 4 tygodnie. Je...

W Wielki Piątek naszła nas ochota na pierogi Babci Marysi. Jeszcze nigdzie nie spotkałam takiej wersji! Są rewelacyjne! Tak dobre, że mimo, iż w piątek jadłam je na śniadanie, obiad i kolację, a w sobotę jeszcze na śniadanie i obiad to dziś znowu bym s...

Dziś kolejny wegański jadłospis. Bardzo dziwnym zbiegiem okoliczności nie jadłam dzisiaj kaszy jaglanej, więc to dosyć kuriozalne zjawisko jak na mnie, ale taki jednodniowy odwyk na pewno nie zaszkodzi ;) Rozpoczęłam już sezon na arbuzy, które są jedny...

Witajcie drodzy Panowie i Panie.Dzisiaj nieco na temat białka w diecie roślinnej, sporcie i smacznej szamie.Po raz kolejny walczę ze stereotypem słabych, anemicznych wegan. Dlaczego?Bo irytuje mnie rzekomy obiektywizm w tej kwestii, zbudowa...

Przedstawiam Wam dziś kolejną książkę, która zabiera nas w podróż w głąb ciała.Wycieczka jest całkiem długa - prowadzi przez przewód pokarmowy."Zdrowa lekkość brzucha. 10-dniowy plan uwolnienia się od wzdęć, toksyn i trawiennego balastu"&nb...

Śniło mi się dzisiaj, że zapomniałam zrobić zdjęcia do dzisiejszej notki, co uświadomiłam sobie po drugim, bardzo wypasionym śniadaniu, złożonym z wege burgera, wydaje mi się, że buraczanego, ulokowanego w dużej bułce pełnoziarnistej :D Oczywiście śnił...

Hej !!Witam was w to piękne, sobotnie popołudnie. Ja spędzam je odpoczywając, rozwiązując zadania z chemii i ciesząc się ! Udało mi się ! Przeszłam do kolejnego etapu z konkursu przedmiotowego z biologii. Cieszę się niesamowicie. Test był dosyć trudny,...

Dziś moja kochana mama ma urodziny! Szykuje się znów rodzinne spotkanie, ale to lubię właśnie bardzo i cieszę się na każdą możliwość spotkania z bliskimi. Trzeba doceniać chwile z nimi w 100% :) Mam w planach dla niej pyszne ciasto, które może wpadnie ...

Dlaczego nie mogę schudnąć? to pytanie zadaje sobie wiele osób. Każda z nich ufa pewnym mitom dietetycznym, które niestety zakorzeniły się na dobre. Często osoby takie są przekonane, że robią wszystko tak jak powinny, aby pozbyć się zbędnych ki...

Otrzymałam niedawno książkę "Nowoczesne zasady odżywiania. Przepisy mistrzów" autorstwa Leanne Campbell. Od dwóch tygodni testuję zawarte w niej przepisy, więc mam już wyrobioną opinię i mogę podzielić się swoimi odczuciami.Przepisy zawarte w książce s...