Przepis na dieta moja pasja

Są szczęśliwcy, którzy jedzą wszystko na co mają ochotę i nie tyją, ale większość z nas musi uważać na dietę. Metabolizm, bo to on odpowiada za to, jak przetwarzane są spożywane pokarmy, jest indywidualną właściwością organizmu. Wszyscy słyszeliśmy o w...

Bardzo rzadko robię takie desery bo potem nie ma kto ich jeść. Pavlova jest pyszna, i gdyby nie moja dieta zjadłabym pewnie pół. Z wierzchu chrupiąca, w środku miękka czyli taka jak powinna być. Z frużeliną z truskawek która przełamuje słodycz bezy. &n...

Dziś moi kochani niestety haul zakupowy się nie pojawi, bo nie widzę sensu aby wstawiać tu jedynie same warzywa i owoce, na których to moja dieta teraz się opiera :) Lato to bogactwo dóbr natury i raj dla wegan więc...chyba nie muszę nic więcej pisać ;...

Dziś mam dla Was przepis na Kalafiornicę, czyli wegański odpowiednik jajecznicy. Jest to przepis zgodny z dietą dr Dąbrowskiej, więc jeśli zastanawiacie się co zjeść na śniadanie na diecie, oto moja propozycja.Dieta dr Dąbrowskiej jest dość wymagająca....

Mak kojarzy mi się przede wszystkim ze szkołą podstawową i niezliczoną ilością słodkich bułek z makiem jedzonych w przerwach między lekcjami. Kojarzy mi się też ze świętami i znaną chyba wszystkim klasyczną makową roladą. Moja miłość do maku była ogrom...

Czy można oduczyć się pisać ? Bo mam właśnie wrażenie, że mnie to dopadło. Przerwa spowodowana urlopem nie dość, że mnie rozleniwiła to jeszcze mocno oddaliła od tego miejsca. Może sprawcą jest też to, że przestaję mieć kontrolę nad tym kto czyta mojeg...

via kobietobadzwformie.blog.onet.plŁapa to podstawa!Nie tak dawno pisałam o ogólnej metamorfozie, jakiej uległo moje ciało po kilku miesiącach trenowania crossfitu. Myślę jednak, że największą zmiana zauważalna jest na ramionach i plecach.Są to c...

W mojej kuchni najważniejszą zasadą jest reguła prawidłowego łaczenia produktów żywnościowych (link,link). Komponując posiłki według diety rozdzielnej unikamy obciążania przewodu pokarmowego oraz wpływamy na ich szybszy czas trawienia a to pozwala na z...

Czasami są takie dni, że nie mam pojęcia co przygotować na obiad. Nagle okazuje się, że nie mam żadnych pomysłów, albo że to co właśnie przyszło mi do głowy było dwa dni temu. Dodatkowo moje własne, kochane dzieci mnie ograniczają, bo okazuje się, że w...

Moja przygoda ze zdrową żywnością trwa już prawie rok i z dnia na dzień staje mi się bliższa. Widzę jak pozytywnie działa na mnie zmiana dotychczasowych nawyków żywieniowych. Głównie wyeliminowanie pszenicy i ograniczenie

Mini tarty, wprost na kilka kęsów, to moja kolejna piknikowa propozycja dla Was. Delikatny kruchy spód na bazie mąki orkiszowej i margaryny Omega Optima z dodatkiem botwinki, ostatnich już w tym roku chyba szparag i mini cukinii, porwanej wprost z warz...

Jak tylko słoneczko zastukało do okien i stopniały ostatnie śniegi, większość moich znajomych uświadomiło sobie, że wakacje zbliżają się wielkimi krokami i, że pasowałoby zgubić trochę kilogramów.  Ja niestety też po przebudzeniu z zimowego snu patrząc...

Ile z Was jeszcze kojarzy jedzenie sushi z jedzeniem surowej ryby? Bo mi się nadal takie historie o uszy obijają. Gdzieś tam ziarenko prawdy w tym jest to ziarenko to fakt, że ryby jak najbardziej można użyć do przygotowania sushi. Aczkolwiek s...

Czy wiecie, że soczewica jest jedną z najstarszych roślin uprawnych? Na terenie dzisiejszej Polski uprawiano ją już w okresie neolitu. Pewnie też nie wiecie, że jest jednym z najbardziej pożywnych produktów spożywczych? A to właśnie na soczewicy opiera...

Rosół to ulubiony przysmak mojej mamy, stąd też nie będę ukrywać jak jest niedziela to jest  i rosół. Obecnie sprawy się mają tak, że od kilku miesięcy moja mama przyłączyła się do nas roślinożerców i nie je mięsa, stąd razem zagłębiamy tajniki rosołu ...

Cukiniowe Spaghetti w Kremowym Sosie z Awokado Papryki i Suszonych Pomidorów.  Spaghetti z Cukinii przygotowuję używając temperówki (z ang. spiralizer). Jako alternatywy można użyć noża/obieraczki julienne też fajnie się sprawdza, z tą jednak r...