Przepis na dieta moja pasja

Od tygodnia ćwiczę z nową płytą Anny Lewandowskiej 15/7, czyli codziennie trening po 15 minut. Dziś chcę podzielić się z Wami moimi pierwszymi refleksjami na ten temat. Przez większość czasu, kiedy się odchudzałam, nie uprawiałam żadnego sportu...

Przełom roku to często okres pewnego rodzaju podsumowań i noworocznych postanowień. Dlatego i ja postanowiłam sporządzić tego rodzaju listy. Rok 2015 był dla mnie niezwykle owocny. Może nie w sferze bloga, ale tak ogólnie. Myślę, że to był rok zmian, a...

Czy trudno jest zachować zdrową dietę w okresie świątecznym? Hmm, z pewnością nie polecam zaczynać żadnej restrykcyjnej diety jak anty-candida w tym okresie. Ale jeśli dieta już w toku i zdążyliście się przyzwyczaić do nowych nawyków, tak jak ja, to &#...

Kluczem do utraty wagi są, oczywiście, kalorie. Moja dieta zawiera ich ok. 1500 w ciągu doby ze względu na sporą aktywność fizyczną. Ze względu na to, że nie przepadam za mięsem, a czerwonego wręcz nie j...

Legenda rodziny Arzak sięga prawie czterech pokoleń, za ich sprawą San Sebastian z nikomu nieznanego hiszpańskiego miasteczka stało się miejscem kulinarnych pielgrzymek. O poszukiwaniu własnego stylu i wpływie tożsamości na gotowanie rozmawiam z Eleną ...

Moja pierwsza nominacja jaką dostałam na tym blogu. Nominacja doLiebster Award, którą dostałam od Bloga:http://izielonomi.blogspot.it/2013/04/liebster-award-nominacja-dziekuje.htmlza co serdecznie dziękuj, w ogóle się czegoś tak...

Uwielbiam kreatywną kuchnię , pieczenie ciast czy robienie potraw związanych tematycznie z ciekawymi wydarzeniami. W ubiegłą niedzielę bohaterką pewnego wernisażu była drożdżowa chałka . Zacznę jednak wszystko od początku : Jakiś czas temu moje ...

DOMOWE BAGIETKI NA ZAKWASIE PSZENNYM!BAGIETKI Z CIENKĄ CHRUPIĄCĄ SKÓRKĄDomowe pieczywo, to moja pasja, niewątpliwie wypiekanie chleba czy też bułek sprawia mi ogromną przyjemność. Lubię zapach świeżego pieczywa. Rozchodzi się po domu, w kilka chwil. I ...

Biała czekolada - nie jadłam jej już dobre kilka lat, po prostu nigdy za nią nie przepadałam. Teraz, jako wegance, trudno mi nawet powrócić do tego smaku, ponieważ nie łatwo jest znaleźć jej wegańską wersję, a z drugiej strony - nie jem słodyczy ...

Długo zastanawiałem się czy warto pisać, dlaczego ostatni wpis na moim blogu jest z dnia 7 stycznia. Jednak ze względu na ostatnie wydarzenia, myślę że wyjaśnienia należą się wszystkim. Niecałe dwa lata temu, jak grom z czarnego nie...

Hej :-). Panią Mariolę chyba każdy zna, na pewno oglądał jej programy o zdrowym odżywianiu i ćwiczył z nią przed telewizorem :-). Niedawno napisała ona książkę/przewodnik po zdrowej, smacznej kuchni. Książka ukazała się nakładem Wydawnictwa Edipresse K...

Witaminy dla dzieci czyli dlaczego warto zachęcić dziecko do picia koktajli? Jeśli twoje dziecko lubi owoce i warzywa jesteś wielkim szczęściarzem! Warzywa w dziecięcym menu to nie lada wyzwanie:) Zwłaszcza jeśli mowa o zielonych liściach jak sałata, s...

Kochani, już nie mogłam doczekać się tego wpisu. Interesujecie się zdrowym stylem życia, więc z pewnością macie świadomość, że w kartonowych sokach ze sklepów nie znajdziecie zbyt wielu witamin i minerałów. Ich zdecydowanym przeciwieństwem są świeżo wy...

Kochani, już nie mogłam doczekać się tego wpisu. Interesujecie się zdrowym stylem życia, więc z pewnością macie świadomość, że w kartonowych sokach ze sklepów nie znajdziecie zbyt wielu witamin i minerałów. Ich zdecydowanym przeciwieństwem są świeżo wy...

Dziewczyny, która z Was zmaga się z cellulitem? Założę się, że większość, bo ta potworna pomarańczowa skórka zdecydowanie nie wybiera. Nieważne, czy jesteś starsza czy młodsza, czy walczysz z nadwagą, albo masz smukłą sylwetkę cellulit pod tym ...

Chcesz szybciej schudnąć, ściągnij za darmo nowy ebook „9 ODCHUDZAJĄCYCH napojów” kliknij tutaj To danie to pyszny gulasz, który pomoże każdemu schudnąć. Szczególnie jeśli stosujesz Dietę Venus. Uwielbiam takie smaki, szczególnie jesienią, k...