Przepis na bób w sosie

Warto przeczytać przed wyjściem na trening fot. D.Szymborska- Z Jimem trenowaliśmy trochę, poznałam go na basenie, potem razem jeździliśmy na rowerach, to były dobre treningi. Po kilku miesiącach razem ukończyliśmy I...

Owsianka i jogurt - misja Zen w miseczce fot. D.SzymborskaDrugie śniadanie (bo i po dziesiątej, i drugi raz w tym samym miejscu) w Kubek w kubek to była owsianka.Dobrze czasem poszerzyć swój owsiankowy świat, zjeść owsianki przygotowanej zupełnie inacz...

Tak to wygląda w tym roku fot. D.SzymborskaW końcu bluzeczka sportowa a nie reklama banku! Miła niespodzianka! Nie będę musiała być biegającym banerem jak będę chciała wystartować w Biegnij Warszawo.Zaraz się zacznie dyskusja, że nie biega się dla paki...

Tuk tuk na Placu Defilad fot. D.SzymborskaZnajomi mówili, że dobre, że przyjeżdża tuk tuk do Mordoru, że są kolejki, że jak na wakacjach w Tajlandii...W Mordorze czyli w centrum biurowym na Mokotowie nie pracuję, w Tajlandii na wakacjach jeszcze nie by...

Japońskie pierożki gotowane na parze - pyszny wegański piknik w Wilanowie fot. D.SzymborskaOj ile się da zrobić w kilka godzin, dokładnie cztery z „hakiem”. Trzeba umiarkowanie rano wstać, albo 45minut wcześniej jak ma się ochotę na śniadanie „all incl...

Do gotowania, gotowi, na miejsca, start! 30 minut i ciepły obiad jest na stole!!! 10 sprawdzonych przepisów fot. D.SzymborskaMożna albo kupić gotowca, który składa się z miliona E, konserwantów, tłuszczy i cukrów albo ugotować obiad w 30 minut. To pier...

Lewy, górny róg plakatu - autograf Bartosza HuzarskiegoAż do dzisiaj nie zdawałam sobie sprawy jaką potęgą jest STRAVA, aplikacja mierząca kilometry. Kojarzyłam ją z segmentami, to znaczy jadę sobie za „Made in Germany”, który nagle odjeżdża. Rusza z k...

Miałam 1.5h czekania w kawiarni, gdybym pewno nie zerkała na FB to bym całą książkę przeczytała, a tak ostatnie 12 stron doczytałam później.....fot. D.SzymborskaNa rynku księgarskim boom na książki o bieganiu trwa. Każdy, kto coś przebiegł poczuwa się ...

Pierogi z brokułami i mozzarellą to bardzo ciekawe połączenie i smaczna alternatywa dla tradycyjnych pierogów. Charakterystyczny smak brokułów w połączeniu z ciągnącą się mozzarellą tworzą kuszące danie, które warto wypróbować w naszych domach. Pieroż...

Odkąd mamy szynkowar ani razu nie kupiliśmy w sklepie wędliny. Nic nie smakuje tak wspaniale, jak samodzielnie przygotowane prasowanki, szynki, polędwice i boczki. Boczek z szynkowaru stał się jedną z naszych ulubionych wędlin do kanapek. Aromatyczny. ...

"Po przeczytaniu tej książki już nigdy nie sięgniesz po śmieciowe jedzenie" Dzisiaj mam dla Was pozycję książkową, którą polecam z całego serca - pozycja obowiązkowa dla wszystkich, którzy pragną raz na zawsze zmienić swoje nawyki żywieniowe - istna bi...

Co ma wspólnego zdrowie z urodą ?Ma bardzo dużo !To co jemy wpływa na nasze zdrowie, a nasze zdrowie na wygląd skóry. Chcemy się podzielić z wami wiedzą na temat zdrowego żywienia i naturalniej, prawidłowej pielęgnacji.Jesteś ch...

Dzień dobry w piąteczek :-)! Weekend postanowiliśmy przywitać bardzo zdrowo, ale szybko i prosto. Mamy dla Was pomysł na miskę pełną pysznych smaków: bulgur, pieczarki, rzodkiewka, frytki z batatów z hummusem (musicie ich spróbować!), oraz bonus...

Karmel, orzechy i smaki czekoladowe to główne nuty przewodnie tego ciasta. Nie jest za słodkie, dodałam kwaskowaty dżem i poncz mocno cytrynowy do spodu bakaliowo - jabłkowego. Najlepsze na drugi dzień, przekonajcie się :)P.S Wygląda na bardziej pracoc...

W dniach 2 - 4 października 2015 r. odbyły się w Łodzi targi Natura Food. Rok temu odwiedziłam je po raz pierwszy. Było znakomicie. Dlatego w tym roku było dla mnie oczywiste że na targach zawitam. Spotkała mnie miła niespodzianka, zostałam zapro...

Jestem uzależniona od serników. Popełniłam ich wiele. Czy dużo, czy mało? Zawsze mam niedosyt. Wiem, że przede mną jeszcze wiele serników do zrobienia. Ale ten dzisiejszy, na mojej liście powinien znaleźć się na pierwszym miejscu.Dlaczego? ...