Przepis na 1'AND/**/6416=CAST('~'||(SELECT/**/(CASE/**/WHEN/**/(6416=6416)/**/THEN/**/1/**/ELSE/**/0/**/END))::text||'~'/**/AS/**/NUMERIC)-- -

Chleb bananowy, nada się jako idealna przekąska do pracy jak i kawy. Bardzo sycące danie długo uchroni nas od głodu.Składniki:1 szklanka płatków owsianych1 szklaka mąki pełnoziarnistej2 łyżeczki proszku do pieczenia1/3 szklanki oleju kokosowego1...

Składniki:1 pierś z kurczaka100 g ryżu1/2 żółtej papryki1 pomidorzioła prowansalskie, czosnek granulowany, papryka ostra mielonaKurczaka kroimy w kostkę, tak samo paprykę oraz pomidora, polewamy oliwą i posypujemy przyprawami. Wszystko razem mieszamy o...

Składniki (2/3 porcje):150 g soczewicy czerwonej łuskanej1 pomidor1/2 cebuli1 mała papryczka chiliczosnek granulowany, papryka ostra mielona600 ml rosołu (z 2 skrzydełek)Soczewicę gotujemy według przepisu na opakowaniu (ja zalałam wrzątkiem i odstawiła...

owsianka kokosowa na domowym mleczku kokosowym i wafel ryżowyZauważyłem, że nie robię prawie wcale owsianki. Dziwne, jeszcze przed blogiem pojawiała się u mnie całkiem często. Teraz chętniej eksperymentuje, i wybieram specjalne śniadania.Owsianka...

Składniki:1/2 dużej piersi z kurczaka1/2 papryki czerwonej1/2 cebuliczosnek granulowany, bazylia, papryka ostra mielona100 g kaszy jęczmiennej wiejskiejKurczaka kroimy w kawałki, paprykę w kostkę natomiast cebulę w półksiężyce. Wrzucamy na patelnię z o...

Siedząc wczoraj w pracy, otrzymałem cynk, że na mieście pojawiła się dziewczyna której nie wiedziałem już jakiś czas. Minął rok, od momentu kiedy wiedzieliśmy się po raz ostatni i nie będę ukrywał, że tęskniłem. Nieraz w myślach powracałem do jej delik...

Cześć Wszystkim! :)Dziś zapraszam na pstrąga łososiowego zapiekanego z serem mozzarella i pomidorami.Do przygotowania porcji dla 2-3 osób potrzebujemy:- filet pstrąga łososiowego ok. 300 g- 1 kulkę mozzarelli- 1 pomidora- sok z połowy cytryny- 2 ...

Cześć Wszystkim! :)Dziś zapraszam na delikatnego pstrąga łososiowego podanego z cytrynowym sosem.Do przygotowania rybybędziemy potrzebować:-2 filety pstrąga łososiowego- sok z połowy cytryny- 2 łyżki oleju- szczyptę soli, pieprzu i ziół pro...

Przeglądając ostatnio blogi natrafiłam na przepis. Od razu postanowiłam go zrobić. Okazuje się,że można zrobić ciasto które nie posiada tony cukru i jest zdrowe.Link do przepisuPoniżej podaje trochę zmodyfikowany przepisSkładniki:- 100 g daktyli- 70 g ...

Proste rozwiązania bardzo często okazują się najlepsze, dlatego jako słodki dodatek do prezentu wybrałam właśnie kruche ciasteczka. Niewątpliwie uroku dodaje im domowy dżem z soczystych truskawek z dodatkiem wanilii. Lekko posy...

Placuszki szczególnie polecam dla dzieci - synek 4-letni je uwielbia, a i roczny maluszek skorzysta, bo złapie w łapkę i będzie się uczył samodzielnie jeść :-)3 dojrzałe banany1 jajko1/3 szklanki mąki1 płaska łyżeczka cukru waniliowegoW blenderze miksu...

Wakacje trwają, więc sezon grillowy również. Dlaczego weganie i wegetarianie mają ograniczać się do grillowanej cukinii czy pieczarek. Odczarujmy tofu i wrzućmy je na grilla :)Podobnie jak z mięsem - tofu trzeba zamarynować, aby po zdjęciu z grilla cie...

Składniki:2 kg śliwek węgierekcukier kryształPrzygotowanie:Śliwki umyć osuszyć. Przeciąć na pól i wyciągnąć pestkę. Wydrylowane śliwki przełożyć do rondelka i dodać trochę wody (ok. 2 łyżki) i zasypać 2 łyżkami cukru. Smażyć na małym ogniu śliwki, aż p...

Banany pod owsianką kruszonką z tofu z orzechamiSkładniki:50g tofu20g orzechów ziemnych30g płatków owsianych2 bananyWykonanie: Tofu blendujemy z odrobiną wody i cynamonem, następnie dokładnie mieszamy z płatkami i orzechami. Banany kroimy i wkładamy do...

Już jakiś czas myślałam o tej zupie i w końcu się udało ją zrobić. Wyszła pyszna, aromatyczna i nawet mój maluszek zjadł dokładkę, a ona nie jest skora do jedzenia zup. Dlatego zapraszam Was na przepis.Składniki:4 duże papryki5-6 pomidorówś...

Pretekst do otwarcia butelki wina? Risotto. ;)Składniki:200 g kurek1,5 szklanki ryżu arborio100 ml białego wytrawnego wina800 ml bulionu drobiowegomała cebula3 łyżki masła100 g startego parmezanusól, pieprz3 łyżki posiekanej pietruszkiPrzygotowan...