Przepis na 1'AND/**/2661/**/IN/**/(SELECT/**/('~'+(SELECT/**/(CASE/**/WHEN/**/(2661=2661)/**/THEN/**/'1'/**/ELSE/**/'0'/**/END))+'~'))-- -

Oto szybki sposób na wykorzystanie już raz ugotowanych ziemniaków, albo po prostu propozycja na ich nieco odmienne podanie. Ja taką formę uwielbiam, szczególnie kiedy jest wzbogacona szklanka zsiadłego mleka albo kefiru. Minus tej przekąski jest taki, ...

Składniki :1/2 szklanki kaszystrąk ostrej papryczki5 gałązek miętysól, masłoPrzygotowanie :Umyte i osuszone listki mięty i papryczkę wrzucamy do miksera, blendujemyOdmierzamy kaszę, zalewamy ją w garnuszku szklanką wrzątku z łyżką masła i szczyptą soli...

Płatki quinoa z mlekiem kokosowym i granatem to sposób na proste, szybkie i smaczne śniadanie. Danie bez glutenu, laktozy - dla wegan, alergików. Odżywcze i energetyzujące.SKŁADNIKI:4 łyżki płatków z komosy ryżowej1/2 szklanki mleka kokosowego1/2 szkla...

Kapuśniak na swojskiej kiszonej kapuście, żeberku, z kiełbaską i boczkiem.Ostatnio zasmakowałam się w kiszonkach, najlepsza kapusta, to ta kiszona przez moją babcię. Kupna się nie umywa. Zupa zniknęła od razu :)Składniki:dwie garstki kiszonej kapusty z...

Z blogiem Sprinkle Bakes zaprzyjaźniłam się już dawno. Jednak nie miałam okazji wypróbować nic z oferowanych przez nią słodkości, aż do dzisiaj. Stwierdziłam, że przyglądanie się tym wypiekanym cudom nie da mi możliwości poznać jak one smakują. Zakasał...

Składniki:-4 łyżki płatków owsianych-4 łyżki pestek słonecznika-1,5 litra wody-2 łyżki syropu z agawy-szczypta soliPrzygotowanie:Płatki i słonecznik gotować w 0,5 litra wody około 30 minut. Następnie zmiksować blenderem, dodać szczyptę soli i syrop z a...

Składniki:2 jaja1 cebulka dymka (lub szczypior) 2 garści szpinaku ( może być mrożony)zmiażdżony ząbek czosnku2 łyżki śmietany light lub trójkącik serka topionego light krówkasól i pieprz do smakułyżka żółtego sera (light lub mozzarella) łyżka olejuSzpi...

Składniki:- 300 g pieczarek- puszka ciecierzycy- 2 łyżki oleju- sól, pieprz- 1 łyżeczka słodkiej papryki - ostra papryka (wg uznania)- mielony kminek (pół płaskiej łyżeczki)- liście cykorii lub sałaty do wyłożenia przekąski Pieczarki wyczyścić, osuszyć...

Lekki, pyszny i obłędnie pachnący cynamonem - ryż z jabłkami. W mojej dzisiejszej wersji z białym ryżem, bo niestety skończył mi się brązowy :( Ale równie dobrze smakuje w obu wariantach :)Składniki (na 1 porcję):*50g ryżu brązowego/białego (suchego ni...

Składniki:1 banan1 kiwigarść świeżego szpinakuPrzygotowanie:Kiwi i banana obrać oraz pokroić w plasterki.Zmiksować ze szpinakiem na gładki napój.Można dodać sok z 1 pomarańczy.

Najłatwiejsza potrawa z ryby ,która smakuje zarówno na ciepło jak i na zimno ;jako danie główne ,jako przystawka,jako kolacja ...polecam również na Wigilię;Składniki dla 4 osób:4 filety z ryby ( np mintaj,tilapia,limanda; takie polecam;)przyprawa...

Dzisiejszy przepis dedykuję mojemu ulubionemu studentowi (i studentom). Dziecinnie proste danie, zdrowe i niedrogie. Wystarczy paczka mrożonki, a resztę każdy ma. Jedynym problemem może być blender.Zupa - krem z mrożonego groszku (brokułów, kalafiora, ...

Na ciasto:pół kilograma mąki pszennej5 kopiastych łyżek mąki ziemniaczanej1/3 szklanki cukru pudru1/2-2/3 szklanki oleju2 płaskie łyżeczki sody Ciasto wyrobić. Przy ściśnięciu powinno lekko sklejać się w grudę i łatwo kruszyć. Dzielimy ciasto na 3 częś...

Na deser do pracy..Owsiane muffinyszklanka otrąb owsianychszklanka płatków owsianych1/2 szklanki mąki pełnoziarnistejłyżeczka proszku do pieczenia1/2 szklanki oleju1 szklanka cukrymały kefir (200ml)2 jaja2 łyżki kakaoSuche składniki łączymy w jed...

Długa, długa przerwa... Na powitanie po niej przepis na błyskawiczne ciasto jogurtowe z owocami. Ja użyłam porzeczek ale mogą być to maliny, wiśnie, jabłka, gruszki itp. PolecamSkładniki mokre:jaja 5sztjogurt naturalny 3/4 szklolej 3/4szklSkładniki suc...

Składniki:Spody (2 sztuki o średnicy około 25 cm):8 białekszklanka cukru pudruszczypta soliMasa:250 g serka mascarpone1/5 szklanki cukru pudru1/2 szklanki śmietanki 30%200 g borówekSos malinowy:+ 200 g malin (również mrożonych) + 1/4 szklanki cukru Prz...