Przepis na 1AND/**/10706/**/IN/**/(SELECT/**/('~'+(SELECT/**/(CASE/**/WHEN/**/(10706=10706)/**/THEN/**/'1'/**/ELSE/**/'0'/**/END))+'~')) AND 1=1-- -

Rośliny strączkowe to bardzo wartościowe, lecz niestety często pomijane na tradycyjnym polskim stole produkty. Zawierają mnóstwo białka, witamin, składników mineralnych, a zatem całą masę składników odżywczych niezbędnych do prawidłowego funkcjonowani...

Kwintesencja lata: tort bezowy, chrupiący na zewnątrz, lekko ciągnący w środku, wypełniony śmietanowym kremem, pełen słodkich, soczystych truskawek - brzmi nieziemsko? I tak też smakuje! :-)Składniki:4 białka230 g drobnego cukru (ważne, aby był drobny...

Rozgrzewki ciąg dalszy :D Tym razem pomysł na wysokobiałkową owsiankę nie tylko dla kulturysty! Składniki: - ½ szklanki płatków owsianych - 1 łyżka wiórek kokosowych - 1 miarka białka serwatkowego - 2-3 krople ekstraktu wa...

Kolejny przepis z brukwią w roli głównej. Klasyczne naleśniki ze smażoną brukwią i nutą wędzonego boczku przełamanego kwaskowatym orzeźwiającym twarogiem - PYSZNOŚCI. W tej wersji pokochacie brukiew. :))))Naleśniki z brukwią Ciasto:2 jajka...

Tak jest naprawdę prościej - wszystko przygotowane w miseczkach potem gotowanie jest przyjemnością! fot. D.SzymborskaCurry to takie słowo określające tak wiele dań, że pod tą nazwą może kryć się wszystko. Tym razem curry jest przyprawą dodaną do sałaty...

Pamiętacie moją pierwszą współpracę ze sklepem Kulturystyka? Myślę, że możecie co nieco kojarzyć - wielkie, żółte pudełko z odżywką w środku jest dosyć charakterystyczne, ale jeżeli nie to odsyłam pod link TUTAJ :)Od jakiegoś czasu na stronie kulturyst...

Chipsy z batatów z wegańskim sosem a'la beszamel z zataremz mąki z ciecierzycy, oleju kokosowego, masła orzechowego i płatków drożdżowychNiby dla całej rodziny, a 3/4 było zjedzone przed ich przyjściem do domu, no cóż ja poradzę... :PBataty wyszł...

Przygotowaliśmy dzisiaj zestawienie 7 pomysłów na wegańskie pasty kanapkowe - każdy powinien znaleźć coś dobrego dla siebie. My zachęcamy do wypróbowania wszystkich - wszystkie są łatwe i szybkie w wykonaniu. Jest to doskonała alternatywa dla sklepowyc...

Propozycja deseru na ten piątkowy dzień już była , teraz pora na Obiad:)Dziś polecam , bardzo szybki w prygotowaniu Makaron z serem na jogurcie z pieczarkami , szpinakiem i cebulką.Smakuje rewelacyjnie a co najważniejsze nie będziemy musieli stać...

Wczoraj, ja prosty człowiek, miałem okazję spróbować specjałów znanej niemal w całej Warszawie restauracji Folk Gospoda, która wręcz po mistrzowsku czaruje kuchnią polską. Jeżeli wczytamy się dokładnie w informacje na stronie lokalu, to dowiemy się, że...

W Edynburgu byłam tylko tydzień, w dodatku w ciągu tego czasu wyjeżdżałam trzy razy poza to miasto, ale i tak udało mi się zjeść w wielu miejscach, w których chciałam. Bardzo się starałam ;) i czasem dałam radę w ciągu dnia pójść na mieście na śniadani...

Cebulaczki, czyli drożdżowe bułki z cebulą. Składniki:-2-3 cebule-ok. 35 dkg mąki-200 ml letniej wody-1/2 łyżeczki cukru-2,5 dkg drożdży-2 jajka-sól, pieprz, słodka papryka-olej lub masło do smażeniaDrożdże, cukier i 50 ml wody miesza...

Dobra jaglanka ze wszystkim co modne i zdrowe - chia też - Czuła Buła....fot. D.SzymborskaUwielbiam śniadania hotelowe, to wybieranie, zamawianie jajek w różnych postaciach. Jeżeli mam to szczęście, że jest to śniadanie nie przed zawodami to… kieliszek...

Jak "snapczatowiec" robi zdjęcie to nie może być "normalnie" fot. J.Nic tak nie dodaje skrzydeł, jak życiówka poprawiona na zawodach. Tak samo nic tak nie zabiera motywacji jak kolejny nieudany start.Nie zawsze jest różowo, czasem jest czarniej niż w K...

Taki stroik kiedyś sfotografowałam, to idealnie się nadaje na ilustrację do Świątecznych Życzeń fot. D.SzymborskaKochane, Kochani,po pierwsze dziękuję, że czytacie i oglądacie to co dla Was przygotowuję.Po drugie, nie jestem mocna w składan...

Czy kiedykolwiek słyszeliście o INFUSED WATER? To ostatnio mój ulubiony sposób na "jedzenie" owoców, dostarczanie mojemu organizmowi cennych witamin, nawodnienie i leczenie różnych dolegliwości. Co najważniejsze- naprawdę skutecznie! O co...