Przepisy z kategorii Śniadania

Ostatnio wszedłem w posiadanie nowych foremek do pieczenia więc postanowiłem część z nich wypróbować, zwłaszcza, że do jednego pomysłu idealne wkomponował się nowy nabytek ze sklepu greenfamilly – pyszny mus zowocu granatu.Tak naprawdę w Polsce jest t...

Podstawą szczęśliwego dnia jest dobry początek.. Porządna porcja białka wraz z owocami i szpinakowym omletem idealnie dostarczy wszystkiego, co potrzebujesz na dobry początek! Składniki: - 50ml mleka ( sojowe bądź krowie) - 2 garście szpianku ...

Witajcie :D W dzisiejszej propozycji wykorzystanie szpinaku do dań na słodko. Piękne, zielone naleśniki zaskoczą niejedną osobę nie tylko wyglądem, lecz również smakiem! Składniki:Ciasto: 100g świeżego szpinaku- 1,5-2 szklanki mlek...

Dawnoo dawnoo temu coś tu się działo...jednakże szarość dnia codziennego uniemożliwiła mi częstsze aktualizowanie bloga z możliwością dzielenia się z Wami swoimi inspiracjami... Wiem wiem.. kilka razy padały już zobowiązania, że teraz będzie lepiej...t...

Nazwa wzięła się od głównego składnika – herbaty matcha. Słowem wstępu, jest to ostatnio bardzo popularna na całym świecie japońska herbata, uważana za jedną z najzdrowszych. Występująca w postaci proszku. W kuchni znalazła zastosowanie począwszy...

Jakiś czas temu rozpocząłem nową współpracę z wrocławskim sklepem biogo.pl, którego asortyment zawiera bardzo dużo ciekawych produktów. Zamówienie, ekspresowa realizacja i bierzemy się do pracy. Dziś na 1 plan nasiona chia – znane i stosowane już w cz...

Placki z masła orzechowego idealna porcja energii na początek dnia. Bardzo smaczne i pożywne o czym mogą poświadczyć moi koledzy i koleżanki z pracy :D Składniki: - 2 banany - 3 jajka - 2-3 łyżki zmielonych płatków owsianych - 1 ...

Prosty, szybki pomysł na danie, które zanteresuje niemalże każdego! Porządna porcja zdrowia i energii !Składniki: - 2 banany - 1 serek homogenizowany - 5-6 truskawek - Borówki amerykańskie - 3 kostki gorzekiej czekolady - ...

Rozgrzewki ciąg dalszy :D Tym razem pomysł na wysokobiałkową owsiankę nie tylko dla kulturysty! Składniki: - ½ szklanki płatków owsianych - 1 łyżka wiórek kokosowych - 1 miarka białka serwatkowego - 2-3 krople ekstraktu wa...

Hoho! Dawno nic nowego nie wpadło na bloga! A szkoda: Wszystko przez nawał pracy, który miałem... Mam nadzieję, że teraz wszystko się zmieni! :) Na dobry początek proste śniadanie Kanapka z awokado i jajkiem w koszulce Składniki: - 3 kromki wie...

Składniki: - 1 jajko - 100g mąki wieloziarnistej - 150ml mleka - 1 łyżeczka miodu - Szczypta soli - 1 łyżeczka proszku do pieczenia - 1 łyżeczka rozpuszczonego masła- Sos karmelowy Wykonanie: W jednej...

Dość dawno nic tutaj nie wpisywałem... przepraszam... jednakże ostatni natłok pracy nie pozwolił mi na regularne wpisy.. :( Więc dziś w ramach rozruchu zaczniemy od czegoś trochę mniej dietetycznego - Pełnoziarniste naleśniki z sosem karmelowym i czeko...

Dziś propozycja na kolejne pyszne, słodkie śniadanie :) Składniki: - 2 kromki chleba tostowego - ½ opakowania sera ricotta - 2 truskawki - 1 jajko - 1 łyżka mleka - 1 łyżeczka miodu - Olej kokosowy do smażenia Wykonanie: Na...

W dzisiejszej propozycji pyszne śniadanie na bazie białego sera z bananami! Myślę, że zasmakuje każdemu! :) Składniki: - 100g sera białego - 1 jajko - 1 banan - 2 łyżki mąki pełnoziarnistej - 1 łyżka płatków owsianych -1...

Ostatnio już miałem przesyt owsianek na słodko więc postanowiłem coś zmienić i w takim oto sposób powstała owsianka w stylu „greckim” tudzież śródziemnomorskim… Prawdopodobnie na półwyspie apenińskim jest nieznana, ale nazwa powstała z nawiązania do ...

Bezmączny omlet marchewkowy z owocami i jogurtem. Składniki: - 200g marchewki - 2 jajka - 1/3 łyżeczki proszku do pieczenia - Cynamon, kardamon. - Kilka kropli aromatu migdałowego - Jogurt grecki - 1 łyżeczka miodu -...