Przepis na 1')EXTRACTVALUE(10652,CONCAT(0x7e,(SELECT/**/(ELT(10652=10652,1))),0x7e)) AND '1'='1

Czasem też jadam "normalne" śniadania :)Bezglutenowe płatki kukurydziane na ekologicznym mleku sojowo-ryżowym Soy Dream podane z bezglutenowymi kruchymi ciasteczkami z czekoladąPłatki jak i ciasteczka mojej ulubionej "bezglutenowej marki"&n...

Bezglutenowy pełnoziarnisty makaron pennew sosie orzechowo-poziomkowym podany z twarogiem, malinami i bananem; woda kokosowa miętowo-melonowa

Niedawno otrzymałam propozycję zrecenzowania książki Wydawnictwa Znak pod tytułem "Eat Pretty Every Day. Rób codziennie jedną rzecz, która doda ci blasku" autorstwa Joelene Hart. Książka mnie zainteresowałam, jednak tylko do momentu jej otworzenia i sz...

Dziś przychodzę do Was z przepisem na zdrowy, pyszny i ciekawy lunch dla dzieci :) Myślę, że większość dzieci zabiera do szkoły głównie kanapki, które po jakimś czasie na pewno się znudzą i nie będą smakować tak jak za pierwszym razem. Ponad to duża il...

Tydzień w stylu FIT to akcja, którą podjęłam, aby codziennie dzielić się z Wami zdrowym i pysznym przepisem. Przez 7 kolejnych dni prezentowałam na blogu nowe wpisy z kolorowymi, zdrowymi, ale przede wszystkim - bardzo smacznymi śniadaniami, przekąskam...

Jak przetrwać listopad bez słodyczy z czekoladą? To pytanie raczej nie dla mnie ;) Ja mogę Wam doradzić, jak poprawić sobie humor pysznym, czekoladowym deserem! Dziś przedstawiam przepis na delikatną, biszkoptową roladę z kremem kukułkowym. Brzmi cieka...

Ostatnio podobne kotleciki robię kilka razy w tygodniu. Najważniejszy jest dla mnie fakt, że: a) można przyrządzić je bardzo łatwo i bardzo szybko; b) składniki zawsze mam w kuchni; c) można bezproblemowo przetransportować je w lunchboxie; d) są przepy...

Podobno jedzenie lodów zimą jest zdrowsze, niż latem (ze względu na mniejszą różnicę temperatur). Idąc tym tropem, powinniśmy chyba zamienić kolejność i latem jeść pierniczki ;). A gdyby tak połączyć te dwie rzeczy w jeden deser? Fabryka Cukiernicza Ko...

Jabłecznik bez mąki? Tak, to możliwe! Ostatni eksperyment zrodził się w momencie, gdy ugotowałam kaszę jaglaną (no dobra, dużo kaszy) i nie do końca wiedziałam, jak ją spożytkować. A może by tak zrobić ciasto? Brownie jaglane już było, przydałoby się c...

Czy można zrobić kawę mrożoną bez mleka? Jak najbardziej! To opcja dla wszystkich, którzy na co dzień piją małą czarną, albo dla tych, którzy unikają mleka w swojej diecie. Mrożona kawa bez mleka też jest pyszna! I można ją przyrządzić w bardzo łatwy s...

To zdecydowanie moje ostatnie odkrycie - chleb gryczany bez mąki i drożdży, do którego zrobienia potrzebna jest jedynie.. kasza gryczana (niepalona), woda i sól. To niewiarygodne, że z tak niewielu składników powstaje taki pyszny, treściwy, wilgotny (n...

No właśnie, jakby kto miał obiekcje, to sałatę widzi. I ja nie wiem wcale, dlaczego to takie dobre... Banan? ;DBrown smoothie (sałata lodowa, banany, pomarańcza, kakao, chilli) z bananem i kakaoBrown smoothie (iceberg lettuce, ...

Oj, nie mogę powiedzieć, że z czereśni w tym roku nie korzystałem.Green smoothie (banany, szpinak, cynamon), nektarynka, czereśnie, mrożony bananSpotkanie! Ludzie, jestem trochę podjarany, co prawda niczym palnik spirytusowy, że się poznamy w realu. Co...

Bułgarska sałatka popularna na całych Bałkanach - w Czarnogórze podawana jest raz w wersji z papryką (najczęściej białą) raz bez :)Oryginalny bałkański ser możemy zastąpić dobrej jakości fetą :)Jeśli jej jeszcze nie znacie, koniecznie...

Pyszne Rafaello w fit wersji- jeśli lubicie wersję klasyczną, a liczycie kalorie - ten przepis jest dla Was :)Dzisiaj Walentynki - więc może to być słodki akcent romantycznej kolacji ;)SKŁADNIKI (na 15-16 kuleczek)100 g kaszy jaglanej1 szkl...

Mój ukochany sezon cukiniowy w pełni :) Mogłabym ją na okrągło jeść.Dzisiaj mam dla Was przepis na omlet z cukinią i pomidorami - świetny na śniadanie czy lekki letni obiad (można wtedy zwiększyć ilość jajek) :)SKŁADNIKI (na 1 porcję - 309...