Przepisy z kategorii Oliwki

Dzisiaj przepis na tradycyjny gyros prosto z Grecji - bo od samego Teo Vafidisa z książki "Filozofia smaku" (więcej o książceTU KLIK!) - z moimi malutkimi zmianami :)Zapiekanka gyros jest przepyszna! Koniecznie spróbujcie tego dania :)SKŁAD...

Dzisiaj przepis na tradycyjny gyros prosto z Grecji - bo od samego Teo Vafidisa z książki "Filozofia smaku" (więcej o książceTU KLIK!) - z moimi malutkimi zmianami :)Zapiekanka gyros jest przepyszna! Koniecznie spróbujcie tego dania :)SKŁAD...

Kolejny w ostatnim czasie przepis na makaron na moim blogu :)A to dlatego, że makaron to po prostu szybkie, sycące i proste danie.Dzisiaj spaghetti - jak zwykle u nas pełnoziarniste - z czerwonym pesto z suszonych pomidorów. Pyyyycha !!!SKŁADNIKI...

Prosta, szybka, smaczna i zdrowa sałatka :) Moc witamin, składników mineralnych i dobroczynnych kwasów omega :)SKŁADNIKI (na 4 porcje - 1 porcja -4 garście rukolikulka mozzarelli (125 g)250 g pomidorków koktajlowych1 szt. awokado90 g czarny...

Po długoweekendowym grillowym objedzeniu proponuję moją ulubioną lekką grecką sałatkę. Pewnie każdy ją zna, ale ja uświadomiłam sobie, że jeszcze nie zagościła na blogu. Pamiętajcie koniecznie - kupcie do niej prawdziwą, dobrej jakości fetę - fet...

Wiecie już, że jestem wielką fanką wytrawnych omletów na śniadanie :)Dzisiaj proponuję Wam omlet ze szpinakiem, fetą i czarnymi oliwkami.Pysznie i zdrowo od samego rana :)SKŁADNIKI(dla 1 osoby - 310 kcal)1 garść szpinaku2 jajka20 g fetymała garść...

Świetna sałatka z kurczakiem - idealna na lunch / lekki obiad.Świetnie nada się do zabrania ze sobą do pracy :)SKŁADNIKI (344 kcal)100 g piersi z kurczaka50 g mozzarelli (u mnie w małych kulkach)mała garść mieszanki sałatmała garść szpinaku100 g pomido...

Pyszna sałatka z łososiem wędzonym na gorąco, którego uwielbiam :)Do tego sałata, feta i oliwki - lekka, smaczna, zdrowa - wypróbujcie koniecznie :)SKŁADNIKI1 opakowanie ulubionego mixu sałat (150g)180 g sera feta125 g łososia wędzonego na gorąco (!)- ...

Bardzo lubię fetę i kuskus. Wczoraj pierwszy raz spróbowałam razem je połączyć - wyszła super smaczna sałatka - świetna dla osób dbających o linię :)Spróbujcie, jeśli lubicie suszone pomidory, awokado, ser i kuskusSKŁADNIKI200 g kuskusumały słoic...

Letnia, orzeźwiająca, niskokaloryczna sałatka na upalne dni :)SKŁADNIKI1/2 kg słodkiego arbuza1/2 czerwonej cebuli180 g sera feta20 szt. czarnych oliweksok z połowy cytrynygarść listków mięty2 łyżki oliwy z oliwekświeżo mielony pieprzPRZYGOTOWANIECebul...

Propozycja na pyszną letnią sałatkę z grillowanych warzyw z serem.Możemy użyć fety, dobrego jakościowo serka sałatkowego (np. z ziołami) lub sera pleśniowego - albo mieszanki ulubionych serów :)Takie warzywa sprawdzą się także w roli ...

Bułgarska sałatka popularna na całych Bałkanach - w Czarnogórze podawana jest raz w wersji z papryką (najczęściej białą) raz bez :)Oryginalny bałkański ser możemy zastąpić dobrej jakości fetą :)Jeśli jej jeszcze nie znacie, koniecznie...

Uwielbiam sałatki z kurczakiem - śmiało mogą zastępować obiad, szczególnie w ciepłe dni. Z dodatkiem mozzarelli i oliwek jest szybka, smaczna, lekka i zdrowa :)SKŁADNIKI1 duża pierś kurczaka2 garście rukolikulka mozzarellikilkanaście pomidorków koktajl...

Lekka, bardzo smaczna- fit sałatka z mozzarellą :)SKŁADNIKI150g roszponki1 kulka mozzarelli (125g)1/2 słoiczka czarnych oliwek (70g)10 pomidorków cherry6-7 suszonych pomidorów z zalewy1 szalotkaDressing2 łyżki oliwy2 łyżki octu ...

Pyszna sałatka z grillowanym kurczakiem w towarzystwie fety i warzyw. Lekko i smacznie. Z powodzeniem może zastąpić obiad :)SKŁADNIKI1 mała podwójna pierś z kurczaka5 liści sałaty lodowej5 dużych pomidorków cherry1/2 żółtej papryki120g fety...