Przepis na 1')EXTRACTVALUE(10550,CONCAT(0x7e,(SELECT/**/(ELT(10550=10550,1))),0x7e)) AND '1'='1

składniki:- 200 g pstrąga pieczonego (różowy)- 1 szalotka- 3 ogórki kwaszone- 2 łyżki majonezu- 1 łyżka ketchupu- 1/2 cytryny- pieprz, sól- Pstrąga skrop cytryną, posyp pieprzem i upiecz w 180 stopniach przez 15 minut.- Obierz dokładnie z ości....

składniki:- 250 g makaronu- 200 g pieczarek- 1 cukinia- parmezan- szczypiorek- oliwa truflowa- Makaron gotujemy al dente.- Pieczarki obieramy i kroimy w cienkie plasterki. Podobnie cukinie.- Na patelni rozgrzewamy olej rzepakowy (bądź...

składniki:- 3 łyżki świeżej/mrożonej żurawiny- 2 banany- szklanka truskawek- 3 łyżeczki nasion chia- około 6 świeżych owoców liczi- 2 łyżki miodu- 2 łodygi selera naciowego- 1 szklanka soku z brzozyMiksujemy i na zdrowie!

pęczek natki pietruszki- 3 łodygi selera naciowego- 2 pomarańcze- 1 grejpfrut- 2 kiwi- 1 banan- 2 jabłka- sok z 1 limonki- 2 łyżki mioduZmiksuj i na zdrowie!

składniki:- 1 burak- orzechy włoskie prażone garśćsos:- 1 mały naturalny jogurt grecki- 2 ząbki czosnku- 1/2 łyżeczki musztard-- pieprz, sól- Buraka obierz i ugotuj. Pokrój na cieniutkie plasterki. Układaj na talerzu.- Jogurt wymieszaj z ...

składniki:- 1 duży biały batat- 2 łyżeczki papryki słodkiej- 2 łyżeczki oregano- 1/2 łyżeczki soli- 1 łyżka oleju rzepakowego- Obierz batata, pokrój w cienkie plasterki i opłucz dokładnie. Wymieszaj z łyżką olejem i piecz 30 minut na blaszce wyłożo...

Kontynuujemy temat dań prostych lecz wykwintnych. Łosoś w orzechach jest jednym z nich. Brzmi może skomplikowanie, ale tak naprawdę jest niezwykle łatwy i szybki w przygotowaniu- wszystko razem zajmuje jakieś 20 minut także można się skusić na niego na...

Składniki:- 1/2 kg ziemniaków- 1 szklanka mąki pszennej- 1 jajko- sólPrzygotowanie: Ziemniaki obieramy, myjemy i gotujemy do miękkości. Ugotowane ziemniaki przeciskamy przez praskę, dodajemy do nich mąkę i jajko. Z podanych składników wyrabiamy jednoli...

Składniki:- 1 banan- 2 łyżki nasion chia- 2/3 szklanki mleka- 1 jajko- 3/4 szklanki maki pszennej- 1 łyżeczka cukru- olej do smażeniaPrzygotowanie: nasiona chia wsypujemy do mleka,mieszamy i odstawiamy na 8godzin do lodówki, po tym czasie banana obiera...

Mroźne popołudnie? Drapanie w gardle i kichający ludzie dookoła? Ochota na relaks z aromatycznym napojem, niekoniecznie kawą? No to proszę:1 łyżeczka suszonej skórki cytrynowej1 łyżeczka suszonego imbiru3-4 goździkikawałek laski cynamonu1/2 łyżeczki su...

Pamiętacie mój post o Jessamyn Stanley. Ostatnio szperając w internecie natknęłam się na zdjęcia innej dziewczyny, która również ćwiczy jogę pomimo sporej nadwagi. Nazywa się Valerie. Mieszka w San Francisco i w tym roku skończyła studia licencjackie n...

To już ostatnia moja propozycja na kolorową sałatkę obiadową w tym sezonie.Jest to smaczna sałatka z dodatkiem różyczek kalafiora, którą powinniście wypróbować, jednak nie martwcie się to jeszcze nie koniec.Czas przetworów nadal u mnie trwa :)Zapraszam...

Bardzo proste w wykonaniu, szybkie danie kurczak po chińsku dal tych, którzy nie mają czasu stać przy garnkach:)Składniki:1 cabula1 pierś z kurczaka1 opakowanie mieszanki po chińskuSól, pieprz, curry, miód, sok z cytryny, papryka chiliPrzygotowanie:Ceb...

Nalewka truskawkowa z limonką, mimo że jest ona tylko 33 % jest ostrzejsza w smaku. Alkohol jest bardziej wyczuwalny, niż w samej truskawkówce i według teścia smakuje jak tzw. przepalanka. Jej przygotowanie jest bardzo proste i szybkie

Przyznam się Wam, że jestem naprawdę bardzo zaskoczona tym jak wiele Magii Świąt wyczarowaliśmy w tym roku na tarasie w Bavaro. Być może to obecność dzieci daje napęd do tego, żeby się bardziej postarać? A może fakt, że przy jednym stole usiadły razem ...

W czerwcu i lipcu truskawki są moją absolutną obsesją, codziennie kupuję 2 kg i przerabiam na smoothie, dodają do codziennej owsianki, zjadam z jogurtem lub bez dodatków. Truskawki pasują do wszystkiego, są prawdziwą skarbnicą witamin i minerałów, a do...