Przepis na 1" AND AND/**/2401/**/IN/**/(SELECT/**/('~'+(SELECT/**/(CASE/**/WHEN/**/(2401=2401)/**/THEN/**/'1'/**/ELSE/**/'0'/**/END))+'~'))-- -

LNIANO-OTRĘBOWY OMLET Z BAKALIAMI, SERKIEM WIEJSKIM I OWOCAMIWszyscy wiemy, że porządne śniadanie to podstawa dobrze rozpoczętego dnia, dlatego dziś proponuję Wam niezwykle pożywny i bardzo zdrowy omlet, który przygotujecie w... 300 sekund :) Omlet z m...

Witam się po dłuższej przerwie spowodowanej chorobą. Antybiotyk zadziałał i w końcu mam trochę więcej siły :) Zapraszam Was na szklaneczkę ananasowo-marchewkowego smoothie!Składniki na 2 porcje:2 marchewki1/2 ananasa1/2 dużego banana1 szklanka soku ana...

Składniki na 2 porcje:4 łyżki nasion chia1 szklanka mleka1,5 łyżki kakao1 łyżka syropu klonowego1 łyżeczka cynamonuDo dekoracji:2 kostki gorzkiej czekoladydowolne owoce (użyłam granatu)Wszystkie składniki wymieszać w miseczce, aby wszystkie nasio...

Źródło przepisu - klik Składniki :pierś kurczaka8 pieczarek1 czerwona papryka1 czerwona cebula1/2 pęczka posiekanej bazylii3 jajka3 łyżki mąki ziemniaczanej3 łyżki mąki pszennejsól, pieprzchili z młynkaoregano+ sos czosnkowy lub tzatzykiPrzygotowanie :...

Składniki (na 2-3 porcje):250 g serka ricotta100 g mąki pszennej (albo każdego innego rodzaju)2 jajka100 ml mleka (ja użyłam sojowego)2 łyżki cukru trzcinowego (można pominąć) esencja waniliowa/ziarenka z połowy laski wanilli1/3 łyżeczki sody oczyszczo...

Od kilku dni zastanawiałam się co zrobić z ciecierzycą, nie miałam też ciekawego pomysłu na wykorzystanie pozostałej z poprzedniego dnia jaglanki. Oto znalazłam rozwiązanie :-)Sałatka nadaje się również jako posiłek po-treningowy, ze względu na zawarto...

Jako, że miniony weekend był piękny, nie odbyło się bez wielkiego otwarcia sezonu grillowego. Takiego trochę mieszanego, bo było i coś z grilla i coś z piekarnika. To "coś" z piekarnika - to pieczone rzodkiewki. Sceptycznie podchodziłam do tego przepis...

Składniki:3 łyżki sosu sojowego1 łyżka soku z cytryny2 łyżki miodu1 łyżka musztardy1 łyżeczka startego świeżego imbiru2 łyżki sezamu1 łyżka oleju sezamowego3-4 filety z łososiaSposób przygotowania:Wszystkie składniki marynaty do...

SKŁADNIKI:1/2 kg mięsa mielonego 1 cebulaczerstwa bułka1 jajkoszczypiorekbułka tartasólpieprzdodatkowo jajka na wierzch (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); SPOSÓB WYKONANIA:Cebulę pokroić w kostkę i podsmażyć na oleju. Bułkę namoczyć w...

Składniki:- 500g filetów śledziowych solonych matias- 2 szklanki wody - 1/2 szklanki octu- 1 łyżka cukru - Kilka ziarenek czarnego pieprzu, ziela angielskiego i gorczycy- 2-3 liście laurowe - 1 duża cebula - Pieprz - Olej rzepakowy (adsbygoogle = wi...

Potrzebujemy:1 puszkę tuńczyka w sosie słonecznikowympęczek rzodkiewek3 łyżki kukurydzy konserwowejpomidorki koktajlowemix sałatser feta w kostkachdodatkowo: 4 łyżki uprażonego słonecznikaSałatę,kukurydzę i tuńczyka przekładamy do miski, rzodkiewki i p...

Sos śmietanowo - koperkowy to idealny sos do ryb, choć sprawdza się również jako sos do mięs. Ostatnio robiłem grilla i tam też sos pasował. Sos śmietanowo - koperkowy jest bardzo łatwy i szybki do zrobienia dlatego warto go znać :)Czas przygotowania: ...

Prosta, lekka, smaczna surówka do obiadu.Składniki:1 mała kapusta pekińska1 marchewka1 papryka czerwona / żółtaolej /oliwa z oliwekkropelka octu (lub soku z cytryny)pieprz i sólkoperek (u mnie trochę suszonego i trochę świeżego)Przygotowanie: warzywa m...

To jest przepis, który pozwala zjeść coś słodkiego i absolutnie nie mieć wyrzutów sumienia. Mięciutkie, ciągnące w środku i chrupkie na zewnątrz ciasteczka.Receptura łączy same zdrowe składniki: płatki owsiane, jabłka, rodzynki, siemię lniane, pestki s...

Rok temu po raz pierwszy wybrałyśmy się z moją babcią nad rzekę zbierać pokrzywy. Uzbrojone w rękawiczki i duży zapas lnianych worków buszowałyśmy w zielsku...To cudowne, że można wybrać się po składniki obiadu prosto na łąkę.Młode pędy pokrzywy umyłam...

Minęły 4 miesiące od poprzedniego przepisu. Jakby nie było, jest to długa przerwa. Obiecuję poprawę i dzisiaj zamieszczam przepis na domowe kopytka. Jeśli zostaną Wam ziemniaki z obiadu to nie wyrzucajcie ich. Zawsze możecie zrobić kopytka. Przepis jes...