Przepisy z kategorii Lekka kolacja

Do wykonania 16 "kanapeczek" potrzebujemy:1 cukinię1 pomidora1 kulkę mozzarellisól, pieprz, bazylięPiekarnik nagrzewamy do 180 stopni.Cukinie, mozzarellę i pomidora kroimy w plastry, z czego te z cukinii powinny mieć ok 1 cm.Układamy jeden na dru...

Do przygotowania1porcji potrzebujemy:szklankę mleka3 łyżki płatków jaglanych1 suszoną figękilka migdałów1/2 mandarynkiMleko doprowadzamy do wrzenia, wrzucamy płatki. Gotujemy ok 3 minuty cały czas mieszając.Migdały i figę kroimy...

Szybka przystawka na niespodziewaną wizytę znajomych? Proszę bardzo :)(Na tą planowaną tydzień wcześniej też się nadadzą :D)Potrzebne będą:pszenne tortilleserek "almette" ziołowyłosoś wędzonysałataPlacki smarujemy serkiem, kładziemy sałatę i łoso...

W ostatnim czasie owsianka gościła u mnie dość rzadko, najzwyczajniej w świecie znudziła mi się i nie specjalnie miałam ochotę do niej wracać więc musiałam wymyślić coś nowego. I tak oto przerzuciłam się na płatki jaglane. Są dużo delikatniejsze niż ka...

Potrzebowałam chwili przerwy od owsianek, dlatego trochę zaszalałam w niedzielny poranek. (Co za rymy :o) Podczas przebieżki zastanawiałam się czego brakuje ostatnio w moim menu. Padło na jajko,! Jeśli chodzi o to danie, dozwolone są przeróżne wariacje...

Uwielbiam zarówno soczewicę, jak i kaszę, ale oba te składniki na raz jakoś mi się nie łączyły...Jak się jednak okazało, mogą stanowić całkiem niezłe połączenie. Na dodatek szalenie dietetyczne :) Zdecydowanie dorzucam ten przepis do moich ulubionych :...

Potrzebujemy:1 puszkę tuńczyka w sosie słonecznikowympęczek rzodkiewek3 łyżki kukurydzy konserwowejpomidorki koktajlowemix sałatser feta w kostkachdodatkowo: 4 łyżki uprażonego słonecznikaSałatę,kukurydzę i tuńczyka przekładamy do miski, rzodkiewki i p...

Łatwe i szybkie w przygotowaniu, świetnie sprawdzają się jako przekąska do szkoły i pracy. inspiracjaPotrzebujemy:100 g kaszy gryczanejopakowanie białego sera (najlepiej chudego, lub półtłustego)2 jajka2 łyżeczki siemienia lnianegootręby1 cebu...

Do przygotowania 3 porcji potrzebujemy:pierś z kurczaka3/4 opakowania roszponkipęczek szparagówok 100g makaronupomidorki koktajloweser feta2 łyżki oliwy z oliweksólpieprzostra i słodka papryka (opcjonalnie, wymienne)Kurczaka myjemy, oczyszczamy, ...

Ostatnio najmodniejsza, najbardziej promowana przez dietetyków: kasza jaglana. (Znana już w średniowieczu!) Słyszeliście o jej licznych właściwościach? Stanowi bardzo dobre źródło energii (zawiera zarówno skrobię, jak i białko), posiada właściwości ant...

Muszę przyznać, że to jedna z moich ulubionych sałatek. Jest pyszna, a jej przygotowanie nie zajmie więcej niż 15 minut. Szalenie szybka, prosta i zdrowa, czego chcieć więcej? :DPotrzebujemy:500 g mrożonych (lub świeżych) brokuł125g łososia wędzonego n...