Przepis na 1')AND/**/10208=CAST('~'||(SELECT/**/(CASE/**/WHEN/**/(10208=10208)/**/THEN/**/1/**/ELSE/**/0/**/END))::text||'~'/**/AS/**/NUMERIC) AND '1'='1

Składniki:na 2 porcje1/2 szklanki suchej kaszy jaglanej1/2 szklanki wody1 szklanka mleczka kokosowego1-2 łyżki syropu klonowego1 banan2 łyżki wiórków kokosowychgarść mrożonych malinKaszę umieszczam na sitku, od razu sparzam ją wrzątkiem, na...

Bardzo lubię tego rodzaju zupy, gdyż zawierają większość wiosennych warzyw i na długo sycą. Polecam na letnie i jesienne dni.Składniki:1/2 opakowania mrożonej mieszanki wiosennej1 cebula1 łyżeczka koncentratu pomidorowego2 łyżki suchego ryżu biał...

Robi się coraz cieplej, więc ma się ochotę na chłodne i orzeźwiające posiłki. Ja jak zwykle wyczarowałam szybki i smaczny dietetyczny deserek. Zachęcam do wykonania. :)Składniki:Jogurt na zimno:200g jogurtu naturalnego2 łyżki miodu naturalnego2 ł...

Owsiankę jem codziennie, ale niestety byłoby to zbyt monotonne, gdym cały czas jadła ją na "sucho". Zawsze w moim śniadaniu nie brakuje owoców. Sezon na truskawki powoli się rozpoczyna, więc czas dodać ją do swojego ulubionego posiłku. :)Składniki:3 ły...

Ponieważ moja ostatnia sałatka z zupek chińskich znalazła wielu zwolenników,postanowiłam spróbować tego pysznego makaronu z innymi dodatkami, bardziej w wersji fit. W gorące letnie dni uciekamy w lekkie jedzenie, myślę że ta sałatka będzie ...

Urlop płynie nieubłaganie. Dziś miałam okazję podziwiać i kupić trochę ceramiki Bolesławieckiej- cudo po prostu. W zasadzie wolę porcelanę, ale podawać na takiej ceramice?Cudnie!

Jest cudowny! Kremowy, śmietankowy z mnóstwem owocowej pulpy z mango i odrobiną soku z cytryny, który podkreśla smak mango. Uważajcie, bo uzależnia! :)SKŁADNIKI (1-2 porcje)1 dojrzałe mango2-3 łyżki lodów śmietankowych200 ml mleka1-2 łyżki soku z cytry...

Niezbyt przepadam za smakiem awokado, ale przekonałam się do niego w formie słodkiego kremu :)Zastanawiałam się też z jakim wypiekiem taki krem smakowałby ciekawie i na myśl przyszła mi od razu mąka kasztanowa!Wyszło super, a smak był naprawdę satysfak...

Takiej sałatce nikt się nie oprze!Połączenie pysznych, pożywnych węglowodanów, zdrowych tłuszczów i słodyczy z owoców!Ważne, że na talerzu jest kolorowo i smacznie!Składniki:5 łyżek kaszy bulgurbanan3 marakuje1 łyżka miechunki1 łyżka migdałówkilka orze...

Czasami koktajl potrafi zastąpić deser, czy śniadanie! To jest właśnie jeden z tych koktajli!A przy tym o smaku truskawkowo- kokosowym, więc nie może nie smakować!Składniki:5 garść truskawek6 łyżek płatków owsianych330ml wody kokosowej2 szklanki mleka ...

Witajcie dziś zapiekany ryż z jabłkiem i śmietaną.Składniki:- 2 szklanki ryżu- 3 jabłka- 1 jajko- mała śmietana 18%- 2 szklanki mleka- 2 łyżki cukru- 1 łyżka masłaWykonanie:Płuczemy ryż i gotujemy na mleku, dodajemy cukier i masło. Gdy ryż będzie...

Wśród wielu eksperymentów w mojej kuchni są też przepisy czerpiące inspirację z klasyki, sprzed lat. Z rozrzewnieniem wspominam surówki, które przygotowywała moja babcia. Surówki ze świeżej czy kiszonej kapusty były bardzo częstym gościem na serwowanyc...

Składniki: jajka 1 sztuka, mleko ciepłe 250 ml, masło 30 gram, cukier 1 łyżeczka, sól 1 łyżeczka, mąka pszenna 400 gram, drożdże suche 7 gram/opakowanie przepis na bułeczki drożdżowe jest ze strony "Sekret...

Składniki: karkówka 1,2 kg, przyprawa Harrisa Royal Brand 4 łyżeczki, papryka wędzona Royal Brand 1 łyżeczka, olej rzepakowy 1/4 szklanki, przyprawa do zup i potraw w płynie 2 łyżki, olej rzepakowy 5 łyżek, ...

Składniki: jabłka 1 kg, kisiel żurawinowy 2 opakowania, cukier brązowy 3/4 szklanki, dżem 250 ml, masło lub margaryna 15 dag, cukier brązowy 1 szklanka, cynamon 2 łyżeczki, mąka krupczatka...

Składniki: szpinak mrożony 1 opakowanie/liście, olej rzepakowy 8 łyżek, cebula 2 sztuki, ząbki czosnku 4 sztuki, kucharek 1 łyżeczka, pieprz czarny mielony 1/2 łyżeczki, ziemniaki ugotowane 3/4 kg,...