Przepisy z kategorii Potrawa fit

Czasem nie ma się ochoty na treściwy obiad- wtedy zawsze jest dobra sałatka. Trochę kurczaka pyszne warzywka, chrupiące nasiona słonecznika i uczta gotowa!SKŁADNIKI:pierś z kurczaka1 średni brokułserek feta 200 g.200g. kurczaka1 średni ogórek zielonypo...

Polędwiczki drobiowe wykorzystuje najczęściej do strogonowa, Dziś przygotowałam je w bazyliowym cieście i muszę przyznać palce lizać!SKŁADNIKI:30-40 dag, polędwiczek drobiowych2 jajkaprimerba bazyliowa 1 łyżeczkagrubo mielony czarny lub kolorowy pieprz...

Szpinak w moim domu to bardzo rzadka rzecz, więc ciągle szukam dań w których zagra główną rolę. Tym daniem zainspirowała mnie Kamila, która przygotowała je z serkiem topionym-ja zastąpiłam go gorgonzolą - było pysznie.SKŁADNIKI:200g. rozdrobionego s...

Kolejna sałatka na upalne dni. Z pewnością zastąpi obiad.SKŁADNIKI:1/2 sałaty lodowej1 pomidor2-3 jajka gotowane1/2 papryki czerwonej2-3 łodygi selera naciowego 100g łososia wędzonego2-3 plastry szynki kilka pomidorków koktajlowych sos winegretW...

Ponieważ moja ostatnia sałatka z zupek chińskich znalazła wielu zwolenników,postanowiłam spróbować tego pysznego makaronu z innymi dodatkami, bardziej w wersji fit. W gorące letnie dni uciekamy w lekkie jedzenie, myślę że ta sałatka będzie ...

Kolejny lekki obiadek na gorące dni.SKŁADNIKI:1/2 sałaty lodowej40 dag. ugotowanej w vegecie fasolki szparagowej 1-2 pomidory2-3 ogórki kiszone1/2 czerwonej cebuli1/4 papryki żółtej3 gotowane jajka4 rzodkiewki1 pojedynczy filet z kurczakaszczypioreksos...

Postanowiłam tego lata jeść nieco lżejsze potrawy, więc ciągle eksperymentuję w poszukiwaniu takich dań. Dziś przygotowałam sałatkę z ciepłymi ziemniaczkami i kurczakiem grillowanym.SKŁADNIKI:(2-3 porcje)1 średni filet z kurczaka1 pomidor2-3 ogórki zie...

Taka sałatka jest zawsze dobrym dodatkiem do potraw z grilla, ale również na lekką kolację. Mamy teraz sezon na świeże warzywa, więc warto korzystać z tych zasobów. Pomidory teraz zachwycają smakiem są soczyste i słodkie, po prostu pyszne.SKŁADNIKI:ruk...

Jak wiecie uwielbiam łososia pod każdą postacią. W upalne dni na śniadanie,dobra pasta do kanapki to skarb. Lubię pasty, oczywiście te, które sama przygotuję - nie ze sklepowej półki. Proponuję dziś serową pastę z łososiem.SKŁADNIKI:100 g wędzonego ło...

Ta potrawa przywędrowała do nas z Anglii. Moja kuzynka Danka przywiozła nam to danie jako deser na świąteczny obiad bożonarodzeniowy( który szybko stał się daniem częściej u nas goszczącym). Od tej chwili ten pyszny deser, który równie dobrze moż...

Proponuję Wam kolejną odsłonę pysznej sałaty lodowej w sałatce.SKŁADNIKI:1 szt. sałaty lodowej3 jajka5-6 ogórków kiszonych8-10 pomidorków koktajlowychgranatszczypiorek SOS: mały jogurt naturalnyłyżka ketchupusól, grubo mielony pieprz WYKONA...

Nadchodzi wiosna, więc najwyższa pora na przepisy na lekkie sałatki.SKŁADNIKI:1 sałata lodowa10 pomidorów koktajlowych6 ogórków kiszonychogórek zielony2 serki wiejskieszczypiorek1 mała cebula sól, grubo mielony pieprzWYKONANIE:sałatę rwiemy na cz...

Dla smakoszy wędzonego łososia ta sałatka to strzał w dziesiątkę. Ryby to bardzo bogate źródło wysokowartościowego białka i witamin, zaś łosoś to jedna z najcenniejszych ryb. Jego tłuszcz chroni przed miażdżycą, obniża poziom cholesterolu, popra...