Fit kolacja – smaczna!

On Egin Eta Topa

Najprościej najsmaczniej - kurczak i sałatka fot. D.SzymborskaRoztrenowanie było super. Bez stresu, bez zmęczenia. Odpoczęłam. Przytyłam. To teraz się człowiek dietuje. Nie jakoś okrutnie bo jak wracam do reżimu treningowego to potrzebuję energii to po...

On Egin Eta Topa17 paź 16

PRZEPISY, Autorskie, Dieta, Drób, Bezglutenowe, Kurczak zagrodowy, Dieta TRI

269 przepisów

On Egin Eta Topa

Pierwszy w POLSCE kulinarny blog z przepisami dla biegaczy i biegaczek. Teraz TRIATHLON na TOPIE!

13971235

Polecane przepisy

Ekspresowy fit obiad w meksykańskim stylu – gotowy w 15 minut

Witam serdecznie, mam dla Was pyszny przepis na obiad w stylu meksykańskim, który jest naprawdę ekspresowy! Zobaczcie, jak smaczna i prosta może być dieta. Dania ekspresowe lubię najbardziej i myślę,

- Dietetyczne przepisy -

Dietetyczne przepisy, łatwe, Dietetyczne obiady, Drób, 300 kcal, Do 15 min, Makaron, Ekspresowe, Kuchnia meksykańska, Fasola przepisy fit

Zdrowa pizza kalafiorowa

Pizza na kolację. Cała dla mnie! Dziś przedstawiam Wam przepis na pizzę z kalafiora. Jest pyszna, prosta w przygotowaniu, ekonomiczna (wykorzystujemy składniki znalezione w lodówce ;) ) i przede wszystkim - zdrowa! Sam spód jest naprawdę niskokaloryczn...

Planeta Smaku

Fit, Kalafior, Pizza

Zdrowa pizza kalafiorowa

Planeta Smaku

Fit, Kalafior, Pizza

Pieczona czerwona kapusta

Zimą kiedy ilość krajowych warzyw jest znacznie ograniczona, polecam czerwoną kapustę. Z jej pomocą można wyczarować wiele pysznych dań. Pieczoną z serem pleśniowym można podawać jako osobne danie lub jako część większego posiłku. Zaskakująco s...

Polska Zupa

Wegetariańskie, Bezglutenowe, Z piekarnika, Warzywa, Czerwona kapusta, Ser pleśniowe

Błyskawiczna sałatka z fetą, suszonym burakiem i ogórkiem

W moim ostatnim wpisie sałatkowym zachwalałam mieszankę warzyw od FitEasy w kolorze RED, czyli burak, marchewka i seler naciowy. I tak jak obiecałam, teraz czas na pokazanie do czego możemy wykorzystać ich drugą mieszankę o nazwie GR...

aneta i jej dieta

Przepisy, Dieta, Odchudzanie, Dania w 5 minut, Kolacja, Lunch, Czosnek, Sałatki, Lunchbox, Limonka, Buraki, Papryka, Sałatka, Szpinak, Cebula, Seler naciowy, Ser feta, Warzywa, Chipsy warzywne, Chipsy z buraka, Feta, Jarmuż, Ogórek, Sałatka warzywna, Suszona cebula

Babka keksowa

Pieczecie babki? Ja nieczęsto, chociaż właśnie ostatnio zastanawiałam się dlaczego?! Jest tyle rodzajów bab, tyle możliwości. Będę musiała to nadrobić. Dzisiaj mam dla was babkę z bakaliami. Wilgotna i smaczna. 2 szkl mąki pszennej 0,25 szkl mi...

Polska Zupa

Ciasta, Wielkanoc, Bakalie, Mielone migdały

Daktylowy brownie

Daktylowy brownie, to jedno z tych ciast, po których nikt z nas nie powinien mieć wyrzutów sumienia. Badania naukowe dowiodły, że gorzka czekolada (ta, która zawiera powyżej 70% kakao), główny składnik browniesa, jest nie tylko smaczna, ale tak...

Biegacz na diecie

Przepisy, Biegacz w kuchni, Kuchnia semiwegetariańska, Kuchnia wegetariańska, Dieta biegacza, Danie semiwegetariańskie, Danie wegetariańskie, Deser

Bądź fit na co dzień i od święta.

Witajcie. W dniu dzisiejszym proponuje rozpoczęcie akcji "Bądź fit na co dzień i od święta".Zadanie polega na wykonaniu dwóch dań kuchni fit , w wersji codziennej i na świąteczny obiad. Dania przygotowujemy w dniach 20,21,22 lutego, publikacja na bloga...