Wszystkie przepisy z bloga

Składniki na 10 sztuk:2 banany50 g odżywki białkowej50 g płatków żytnich25 g otrębów pszennych50 g masła orzechowegoSposób wykonania:Wszystkie składniki dokładnie miksujemy na jednolitą masę.Odstawiamy na 10 minut.Formować w dłoni zwilżonej wodą kuliki...

Składniki:3 szklanki amarantusa dmuchanego3 jajka1/2 szkl. żurawinyewentualnie fruktoza/słodzikSposób wykonania:Do zmiksowanych jajek dodajemy resztę składników i dobrze mieszamy.Formujemy ciasteczka wielkości orzecha włoskiego i kładziemy na bla...

Składniki:450 g mrożonego i rozdrobnionego szpinaku300 g cukru3 jajka1 i 1/3 szkl. oleju300 g mąki3 łyżeczki proszku do pieczenia300 ml śmietanki kremówki 30 %2 śmietan-fixycukier wanilinowyowoc granatuSposób wykonania:Szpinak rozmrażamy i odsączamy z ...

Piernik bez dodania tłuszczu, dojrzewa po upieczeniu przez 7 dni.Składniki na ciasto:6 szklanej mąki pszennej /tortowej500 ml płynnego miodu40-50 g przyprawy do pierników4 płaskie łyżeczki sody6 jajek200 g cukruI Masa:400-500 g masy marcepanowejI...

Składniki na 24 sztuki:6 ciastek oreo200 g czekolady białejSposób wykonania:Ciastka rozgniatamy bardzo drobno. Można mikserem albo w moździerzu ręcznie.W kąpieli wodnej rozpuścić czekoladę i dodać pokruszone ciastka.Masę wylewać do foremek i odst...

Składniki:200 g suchej czerwonej soczewicy15 g suszonych pomidorów1 ząbek czosnku2 łyżki koncentratu pomidorowego1 łyżeczka olejusól, pieprz, słodka paprykaSposób wykonania:Soczewicę ugotować w 2 szklankach wody.Do soczewicy dodać dodać pozostałe skład...

Składniki:ok.20 gram suszonych pomidorów1 łyżka oliwy z oliwek250 chudego twarogusól pieprz, suszona bazyliaSposób wykonania:Wszystkie składniki razem miksujemy na jednolitą masę.Smacznego :)Całość:352 kcal51,9 B16 W9,7 T

Składniki:500 g cukinii100 g cebuli400 g pomidorów z puszki100 g koncentratu pomidorowego1 łyżka mąki pełnoziarnistej200 g pęczaku2 łyżki oleju1 łyżka sosu sojowegosól, pieprz bazyliaSposób wykonania:Ugotować kaszę.Cebulę usmażyć na oleju. Do niej doda...

Składniki:400 g makaronu Lumaconi1 cebula2 szkl. czerwonej soczewicy4 łyżki pasty z suszonych pomidorów4 łyżki startego żółtego serasól, pieprz, kminek3 łyżki oliwySposób wykonania:Cebulę pokroić w kostkę ze zeszklić na oliwie.Dodajemy przyprawy ...

Składniki:300 g makaron450 g piersi z kurczakapół słoika suszonych pomidorów2 łyżki oleju z pomidorów165 g opakowania śmietanki 12%1 ząbek czosnku50 g szpinakusól pieprzSposób wykonania:Kurczaka pokroić w kostkę posolić i popieprzyć. Usmażyć na oleju z...