Przepisy z kategorii Obiad z patelni

Składniki:100 g kaszy pęczak330 g cebuli2 ząbki czosnku300 g piersi kurczaka700 g kabaczka300 g cukinii2 puszki pomidorów1 puszka czerwonej fasoli100 g koncentratu100 g sera typu fetasól, pieprztymianekbazyliaoliwaSposób wykonania:W garnku na oliwie po...

Składniki na 5 porcji:2 cebule [240g]1 ząbek czosnku2 łyżki oliwypierś z kurczaka [400g]cukinia [300g]koncentrat pomidorowy [200g]Marynata:1 łyżka oliwypieprzbazyliaoreganolubczyktymianekSposób wykonania:Cebulę kroimy w drobna kostkę i podsmażamy...

Składniki:250 g mąki ryżowej500 ml mleka2 jajkasólSposób wykonania:Wszystkie składniki zmiksować na jednolitą masę.Smażyć na patelni teflonowej bez tłuszczu.Smacznego :)

Składniki:2 jabłka100 g mąki gryczanej2 łyżki mioducynamongałka muszkatołowa120 ml mlekaSposób wykonania:Wszystkie składniki poza jabłkami zmiksować na gładką masę, a na końcu dodać starte na tarce na dużych oczkach jabłka.Smażyć na patelni teflonowej....

Składniki:100 ml soku pomidorowego bez cukru2 jajka50 g zmielonych otrębów20 g zmielonego siemienia lnianegopieprzbazyliaSposób wykonania:Wszystkie składniki miksujemy i smażymy na patelni teflonowej.Smacznego :)

Składniki:500 g mięsa mielonego1 duża cebula1 marchew1 korzeń pietruszki2 puszki pomidorów krojonycholiwa z oliwek1 szkl. czerwonego wytrawnego wina2 ząbki czoskusólpieprztabascogałka muszkatołowazioła prowansalskieSposób wykonania:Na patelni smażymy n...

Składniki:500 g cukinii100 g cebuli400 g pomidorów z puszki100 g koncentratu pomidorowego1 łyżka mąki pełnoziarnistej200 g pęczaku2 łyżki oleju1 łyżka sosu sojowegosól, pieprz bazyliaSposób wykonania:Ugotować kaszę.Cebulę usmażyć na oleju. Do niej doda...

Składniki:300 g makaron450 g piersi z kurczakapół słoika suszonych pomidorów2 łyżki oleju z pomidorów165 g opakowania śmietanki 12%1 ząbek czosnku50 g szpinakusól pieprzSposób wykonania:Kurczaka pokroić w kostkę posolić i popieprzyć. Usmażyć na oleju z...