Chia z granolą i mandarynką

Lena Gotuje

Pyszne i zdrowe śniadanie w kilka chwil!Można dodać różne owoce -banany, kiwi,mango... Ja zdecydowałam się na mandarynkę.Składniki:2 łyżki nasion chia,pół szklanki mlekamandarynka2 - 3 łyżki domowej granoli - przepis tutajPrzygotowanie:Nasiona ch...

Lena Gotuje08 sty 17

śniadania, Chia, Mandarynki

1 przepisów

Lena Gotuje

Niestety ten blog nie ma opisu

315100

Polecane przepisy

Malinowy koktajl z chia

Uwielbiam prostotę w kuchni : ) Od lat jednym z naszych ulubionych koktajli jest połączenie truskawek, banana i jogurtu lub kefiru, ale ponieważ sezon na truskawki niestety już za nami w zastępstwie korzystamy z pysznych malin. Dodatkiem obowią...

marta-gotuje.pl

Dania dla dzieci, Dania dla matek karmiących, Zdrowa żywność, Dania dietetyczne, Bezglutenowe, Pycha, Śniadania i kolacje, Mniam, Zdrowe jedzenie, Przepisy dla dzieci, Zdrowo, Przepisy dla mam karmiących, Zdrowe śniadanie, Dietetyczne przepisy, Koktajle, Napoje, Koktajl, Maliny, Fit przepisy, Banan, Chia, Smoothie, Pudding, Jogurt, Jogurt naturalny, Kefir, Pudding chia, Koktajl malinowy, Malinowy pudding chia

Śniadaniowa quinoa z kiwi, mandarynką i nasionami chia

Na takie śniadanko to chyba warto wstać ;) Śniadaniowa quinoa w formie płatków ze zmiksowanym kiwi, słodką mandarynką i nasionami chia.Składniki:5 łyżek płatków quinoa1 łyżka płatków gryczanych1 łyżka płatków owsianych BG1 kiwi1 mandarynka1 łyżka nasio...

Quinoa Raz!

Bez glutenu, Przepis, Quinoa, Bez laktozy, Wegetariańskie, Na ciepło, Na słodko, śniadanie, Na kwaśno

Smoothie Bowl

Drugie śniadanie to coś co lubię najbardziej! Nie muszę się przy nim za bardzo napracować, a jest zawsze pożywne i daje mi energię na cały dzień. Często wybieram do niego owoce i ziarna lub nasiona. Dzisiejsza moja propozycja na szybki lunch to Smoothi...

SzamAnkowa, czyli o jedzeniu, o pysznościach, o tym co kocham najbardziej!

.1223. chia na lodowo

~pudding chia zblendowany z mrożonymi truskawkami i bananem, podany z domową granolą~

breakfast of dreams

Na słodko, Owoce, Pudding, Granola, Lody, Chia

Zdrowa makrela pieczona z koprem włoskim i mandarynką

Makrela staje się coraz popularniejsza wśród ludzi interesujących się zdrową dietą, dlatego postanowiłam przygotować przepis na smaczne przyrządzenie tej wyjątkowo zdrowej ryby. Zachęcam Was do wprowadzenia makreli do swojej diety

- Dietetyczne przepisy -

Dietetyczne przepisy, łatwe, Dietetyczne obiady, 15-30 min, 300 kcal, Ziemniaki, Ryby, Wigilijne

Pudding chia z musem mango

składniki:(2 porcje)- 1 dojrzałe mango- 2 łyżki cukru brązowego- 200 g jogurtu naturalnego- 4 łyżeczki nasion chia- figi suszone w mące ryżowej- domowa granola (przepis tutaj)- Mango miksujemy razem z cukrem na mus. Odstawiamy do lodówki żeby schło...

przEKOnseczki

Glutenfree, Na śniadanie, Na słodko, PrzEKOnseczki, Chia, Mango, Pudding chia

*228* W końcu piątek!

Zdecydowanie częściej muszę rozpoczynać dzień takim słoiczkowym puddingiem. Od razu humor lepszy i kubki smakowe zachwycone.daktylowo-kakaowo-piernikowy pudding z nasionami chia, płatkami owsianymi, mandarynką, kaki i orzechami brazylijskimi(Prze...

Breakfast for dancer

Vege, Cynamon, Płatki owsiane, Kakao, Z lodówki, Słoiczek, Daktyle, Orzechy, Nasiona chia, Pudding, Kaki, Jogurt sojowy, Mandarynki

Chia z mlekiem sojowym i mandarynką

Dziś o nasionkach w których się zakochałam. Chia - szałwia hiszpańska.Nie będę wam przepisywała info o cudownych właściwościach tych małych ziarenek, a jest ich sporo. Zajrzyjcie do Wikipedii.Wykonanie deserów na bazie chia jest banalnie pr...