Przepisy z kategorii Chia

Sezon na truskawki trwa. Pora na proste, ale jakże smaczne truskawkowe chia!Składniki:150-180 ml jogurtu naturalnego,3 łyżki nasion chia,8 słodkich truskawekPrzygotowanie:Truskawki myjemy i pozbawiamy szypułek.Wszystkie składniki wrzucamy do blendera i...

Składniki:3/4 szklanki mleka,łyżeczka kakao,pół łyżeczki miodu3 łyżeczki nasion chia,1 średniej wielkości jabłkoPrzygotowanie:Mleko podgrzewamy razem z kakao i miodem. Dodajemy nasiona. Przelewamy do szklanki i mieszamy.Gdy ostygnie wstwiamy na noc do ...

Pyszne i zdrowe śniadanie w kilka chwil!Można dodać różne owoce -banany, kiwi,mango... Ja zdecydowałam się na mandarynkę.Składniki:2 łyżki nasion chia,pół szklanki mlekamandarynka2 - 3 łyżki domowej granoli - przepis tutajPrzygotowanie:Nasiona ch...

Czy jest coś lepszego na śniadanie jak pełnowartościowa owsianka z owocami? Dzisiaj podana nieco inaczej niż zazwyczaj. Od dziś mam nową moją ulubioną! Polecam i Wam!Składniki:3 łyżki płatków owsianych górskich,2 łyżki płatków żytnich,garść bakali (orz...

Ostatnio bardzo popularny i modny pudding z nasionami chia - zdobył i moje serce! Podałam go z frużeliną wiśniową, ale smakować będzie równie pysznie z innymi owocami. Jest banalny w przygotowaniu. Takie deserki to ja lubię!Składniki:(na 2 porcje):4 ły...