#238 Truskawki w zamrażalniku się kończą...

Breakfast for dancer

Przepisy

273

Kategorie

124

#238 Truskawki w zamrażalniku się kończą...

lody banan-karob-truskawki z domową granolą i granatem

Zachęcam wszystkich do obejrzenia filmu "Umrzeć dla tańca". Smutny, ale prawdziwy... Aż za bardzo... Ze spokojem mogę utożsamić się z główną bohaterką.

Spać...:)

Miłej niedzieli!

Breakfast for dancer11 sty 16

Banan, Vege, Truskawki, Lody, Granat, Granola, Karob

45 przepisów

Polecane przepisy

Smoothie mango-truskawka

SKŁADNIKI: ok 176 kcal150 g truskawek150 g mangopół szklanki mleka sojowego bez cukruWYKONANIE:1. W blenderze umieścić truskawki i pokrojone mango.2. Dodać mleko sojowe. Zmiksować na gładk...

ATLAS SMAKÓW

Dieta dla mamy, Drugie śniadania, Śniadania fit

Pomidorowe ogórki do słoików

Ogórki powoli się kończą

Weekendy w domu i ogrodzie

Przepisy, Książki, Bez glutenu, Wegańskie, Cebula, Ogórki, Koncentrat pomidorowy, Ocet, Ogórki przetw, S. słoikowe

Sałatka z bobem, boczkiem i młodymi ziemniakami

SKŁADNIKI:( 3 porcje po 280 g ) 1 porcja = 330 kcal270 g ugotowanego, obranego z łupinek bobu100 g boczkupół pęczka koperku400 g ugotowanych, młodych ziemniakówząbe...

ATLAS SMAKÓW

Lunch, Kolacje na ciepło, Drugie śniadania, Sałatki, W podróży

Bigos z wieprzowiną

SKŁADNIKI:( 12 porcji po ok 200 g ) 1 porcja = 332 kcal1 kg kiszonej kapusty130 g pieczarek0,5 kg białej kapusty2 cebule500 g golonki wieprzowej200 g boczku wędzone...

ATLAS SMAKÓW

Drugie dania, Przekąski na imprezę, Obiad na niedzielę

Jak zrobić kruche ciasto?

SKŁADNIKI: 1190 kcal200 g maki pszennejjajkołyżka cukru120 g zimnego masła 82%łyżka zimnej wodyWYKONANIE:1. Mąkę wysypać na stolnicę, dodać jajko i cukier.2. Masło pokroić w kos...

ATLAS SMAKÓW

Przygotowywanie potraw, Szybkie ciasta

Tarta truskawkowa

SKŁADNIKI:( 10 porcji po ok 140 g ) 1 porcja = 170 kcal500 g truskawek0,5 l mleka 1,5 %2 budynie śmietankowe10 g cukru z prawdziwą wanilią200 g maki pszennejjajkoły...

ATLAS SMAKÓW

Urodziny dziecka, Zdrowe słodycze, Proste ciasta/ciasteczka

Żurek na zakwasie

SKŁADNIKI:(8porcje po 330 g ) 1 porcja =278 kcal1,2 l bulionu drobiowego lub warzywnego500 g parzonej białej kiełbasy125 g parzonego wędzonego boczku500 ml żuru1 łyżka tartego chrzanu2 łyżki majeranku2 z...

ATLAS SMAKÓW

Wielkanoc, Zupy

Słyszeliście o diecie ketogennej? Zobaczcie na czym polega, co daje i jakie jest przykładowe menu

Dieta ketogennaOparta jest na zminimalizowaniu spożywanych węglowodanów a jedzenie mięsa i tłustych potraw. Należy również wykluczyć produkty które posiadają wysoki indeks glikemiczny. Dieta Ketogeniczna to dieta dla ludzi zdrowych, nie narzekających n...