2 kilogramy mniej w ciagu tygodnia.

W czwartek rano ósmego maja 1902  roku, niecałe  dziesięć minut przed ósmą   wybuchnął wulkan La Pelée. Na położone w pobliżu St Pierre spadł gorejący, czarny grad,  paląc  w ciagu niespełna minuty miasto i zakotwiczone w porcie statki. Od tamte...

Zaczynam dziś czwarty tydzień postu i mam wrażenie, że tak jak już odrobinę do niego przywykłam, tak jednak zaczyna mnie męczyć rzeczywista w nim samotność (i niemożliwość zrobienia jakiegokolwiek tzw. cheat day;)ale za punkt honor...

2 kilogramy mniej w ciagu tygodnia. Diete stosuje sumiennie, wazę moje porcje by wzrok do ilości przyzwyczaić.... Sport 2,5 -3 godziny w tygodniu. Czyli.... Jak tak dalej pójdzie to ja za tydzień osiągnę moj cel ha, ha... Ale pozostaje zadanie utrzyman...

WitajcieZapraszam na najnowszy wpishttp://beautyandblossom.pl/jedzenie-i-przepisy/co-jem-w-ciagu-dnia-daily-foodbook-1/

Dzisiejszy post oprócz jadłospisu z dnia ósmego, zawiera również podsumowanie tygodnia pierwszego (osiągnięcia, spostrzeżenia i uwagi)  oraz cele na tydzień drugi. Dawanie rad samej sobie jest trochę dziwne, ale bardzo pouczające. :P Polecam przeanaliz...

ostatni tydzień był... dynamiczny. ciągłe wybory, zmiany decyzji i perspektyw na najbliższe 2 miesiące. mnóstwo telefonów, rozmów, wymienianych informacji. jeszcze więcej dylematów i trochę stawiania wszystkiego na jedną kartę. trochę byłam ostatnio do...

Weekendy są cudowne! Można wyspać się do woli. Pobyć z rodziną. Gdzieś pojechać. Zrobić coś, co odkładalismy w ciagu tygodnia. Zabawić się. Zjeść coś dobrego... No właśnie! Zjeść... czyli jeść dużo i niezbyt zdrowo. Bo to spotkanie ze znajomymi przy gr...

Wochenende ist für viele Zeit um in Ruhe zu frühstücken.Unter die Woche haben viele kein Zeit. Es wird schnell was gegessen oder schlimmer - Frühstück ausgelassen.Bei mir ist es nicht so. Egal ob Montag, Mittwoch oder Sonntag. Wir machen am Montag Rühr...