Przepisy z kategorii Dietetycznie

Piąty tydzień postu za mną i to czego mnie nauczył to cierpliwość i wytrwałość. Cierpliwość bo waga, widomy znak tzw. postępu, stała prawie w miejscu, właściwie się nie ruszając. Wytrwałość bo trwałam dalej przy poście, mówiąc sobie, że to nie jest naj...

Właśnie skończyłam 4 tydzień postu wg. wskazań dr Ewy Dąbrowskiej, zostało mi 2 tygodnie do końca. Tak, rzeczywiście zaczynam liczyć dni. Długość postu jest już w tym jego momencie przytłaczająca i monotonna. I nie zrozumcie mnie źle. Poz...

Zaczynam dziś czwarty tydzień postu i mam wrażenie, że tak jak już odrobinę do niego przywykłam, tak jednak zaczyna mnie męczyć rzeczywista w nim samotność (i niemożliwość zrobienia jakiegokolwiek tzw. cheat day;)ale za punkt honor...

Sałatka z ciecierzycy, pomidorków koktailowych, fety, cebuli czerwonej, pietruszki i czarnych oliwek od jakiegoś czasu jest moją ulubioną. Tradycję jej robienia rozpoczęła moja siostra, która lubi występować na swoich imprezach z coraz to innym ...

Wkraczam dziś w 3 tydzień postu leczniczego, 14 dni za mną. Jestem z siebie bardzo dumna. Nie złamałam się ani razu i trwam, pomimo odbytych w tym tygodniu 4 imprez rodzinnych, gdzie stoły gięły się od przesmacznych potraw. Nie było łatwo siedzieć i ba...

Dziś zaczynam dzień 8 swojego postu i nie żałuje ani trochę, że zaczęłam tydzień temu. Wynik tygodnia: waga -4,4 kg, zejście lekkiej opuchlizny z palców i nóg, ubrania zaczynają być luźne, pierścionki łatwo wchodzą i schodzą z palców:)i  przede ...

Przed dłuuugim weekendem majowym chciałam zarazić Was sałatką z mixu sałat, pomidorków koktailowych i fety. Jest lekka, sycąca i w razie pięknej pogody pasuje też do grillowanego mięsa:) Składniki: 1 opakowanie rukoli 1 opakowanie mixu sa...

A więc zaczynam i już samo to wydaje mi się nierealne. Ostatnio postanowienie restrykcyjnego przestrzegania wskazanych przez kogoś zasad miałamchyba ze 20 lat temu. Teraz chcę się zmierzyć z sobą i sprawdzić czy to co takie teraz modne jest równ...

Ten pasztet piekę na święta Wielkanocne co roku od 2 czy 3 lat, od kiedy miałam przyjemność poznać przepis na niego na warsztatach kulinarnych Joli Słomy i Mirka Trymbulaka w ich Atelier Smaku. Jest wyśmienity i, od czasu kiedy zaczęliśmy na serio myśl...

Zaczął się Nowy Rok, w który weszłam z postanowieniem ODZYSKANIA KONTROLI NAD CIAŁEM. I chodzi tu nie tyle o opanowanie wagi a bardziej o to by, w rzeczywisty...