Kochani nie mam dziś zbyt wiele czasu na wstęp...Bo jeszcze przede mną trening całego ciała...Także od razu przechodzę do sedna sprawy.
Składniki: 1 porcja
50 gram ryżu ważonego na sucho
60 gram tuńczyka u mnie w sosie własnym
40 gram papryki czerwonej
por
4 łyżki groszek konserwowy
2 jajka na twardo
sól ziołowa, pieprz
jogurt naturalny mały kubek
Ryż gotujemy.Wszystkie warzywa oraz jajka kroimy najmniejsze kawałki, doprawiamy do smaku i mieszamy z jogurtem i ryżem.