Domowe tofu (2przepisy -> z chlorkiem magnezu/siarczanem wapnia i cytryną)

Przepisy proste i szybkie w wykoniu, zgubione-znalezione po latach jak i odkryte niedawno

Z każdym dodatkiem(chlorkiem, siarczanem, cytryną) tofu ma nieco inny smak. Polecam więc wypróbowanie każdego sposobu i znalezienie swojego ulubionego smaku. Można również połączyć chlorek z siarczanem 50:50)Metoda z cytryną trwa dłużej ok.2-3 dni, nat...

Przepisy proste i szybkie w wykoniu, zgubione-znalezione po latach jak i odkryte niedawno27 lip 14

2 przepisów

Przepisy proste i szybkie w wykoniu, zgubione-znalezione po latach jak i odkryte niedawno

Moja internetowa książka kucharska :)

3827

Polecane przepisy

Tofu panierowane w sezamie

Tofu tu sporny temat. Wiele osób uważa je za najbardziej przetworzony i niezdrowy produkt, inni nie wyobrażają sobie bez niego życia. Wiadomo, że tofu powstałe z mleka sojowego jest niskokaloryczne i bezglutenowe, dostarcza protein, żelaza oraz wapnia....

Healthy Recipes

Bez kategorii, Obiadowe, Przekąski, Czosnek, Sos sojowy, Sezam, Imbir, Soja, Tofu, Marynowanie, Jak panierować, Panierowane, Sojowe, Z soi

Sałatka z ananasem, tofu i czerwoną fasolą

Sałatka z ananasem to szybkie w przygotowaniu danie. Choć wygląda niepozornie, jest bardzo bogata w białko, a przez to sycąca. Dodatkowo zarówno tofu, jak i fasola mają dużą zawartość wapnia, dlatego sałatka ta będzie świetnym dodatkiem w diecie bezmle...

Dieta bez mleka

Czekoladowy budyń z tofu

Dzisiaj mam dla was przepis na błyskawiczny do przygotowania budyń z tofu. To pyszna porcja białka i wapnia. Jest idealny na deser albo drugie śniadanie. Ja często jem go zaraz po treningu. Taki deser można podawać z różnymi dodatkami owocami a...

Ammniam

Bez jajek, Bez pszenicy, Dla dzieci, Bez glutenu, Bez olejów, Słodkości, Daktyle, Kakao, Tofu, Banan

Gulasz z tofu

Tofu jest specyficzne. Potrafi być paskudne, potrafi być pyszne. W zależności jak je przyrządzić. Na pewno jest zdrowe (jeśli soja nie jest GMO - bo przypadku GMO nigdy nic nie wiadomo). Jest wegetariańskim zamiennikiem kurczaka w daniach i z pewnością...

Dietetyk od kuchni

Kasza, Włoszczyzna, Tofu

SZCZAWIOWA

Przez pół dnia układałem wczorajsze menu, chcąc dopracować je w najmniejszym szczególe. Wystarczył jednak jeden moment, jedno spojrzenie na liście wesoło uśmiechające się i machające do mnie ze straganu, by cały plan legł w gruzach. Liście szczawiu !!!...

Vegenerat Biegowy

10 najlepszych źródeł wapnia gdy nie można pić mleka. Jaglanka "Figa z makiem" :)

Wapń jest jednym z najbardziej problematycznych składników odżywczych w diecie. Zaręczam Wam, że trzeba nieźle się nagłowić, aby pokryć dzienne zapotrzebowanie na wapń, wynoszące 1000 - 1200 mg w przypadku osób dorosłych. O ile w diecie, gdzie nie ma ...

425 Zdrowych Przepisów: Szybko, Smacznie i Tanio!

Bez laktozy, Wegetariańskie, Bez glutenu, Wegańskie, Śniadania

Tofu po grecku czyli ryba bez ryby

Tak, weganie nie jedzą ryb! Ja bardzo tęskniłam za rybką, więc poszperałam trochę w necie czym by tu ją zastąpić i oto odkryłam tofu. Cóż to takiego? To ser powstały z przetworzenia mleka sojowego z dodatkiem chlorku wapniowego i magnezowego (substancj...