Składniki: spód: 100g płatków owsianych 40g daktyli namoczonych w wodzie łyżka oleju sezamowego łyżka tahini 2łyżki wody cynamon
masa serowa: 300g dyni słód (u mnie stevia) 250g chudego twarogu łyżka lnu mielonego + gorąca woda 60g mąki kukurydzianej 20g oleju kokosowego Wykonanie: Połowę płatków miksujemy z daktylami, olejem, wodą i pastą sezamową. Następnie powstałą masę mieszamy z resztą płatków i cynamonem. Całość wykładamy na blaszkę wyłożoną papierem do pieczenia i pieczemy 10min w 200stopniach. Dynię gotujemy lub pieczemy do miękkości, a następnie miksujemy ją z twarogiem i lnem. Olej kokosowy rozpuszczamy i powoli dodajemy do masy serowej, jednocześnie mieszając. Na koniec słodzimy i dodajemy mąkę. Bardzo dokładnie łączymy składniki i wykładamy na upieczony spód. Całość pieczemy godzinę w 170stopniach i zostawiamy do ostygnięcia. Najlepiej zostawić na noc w stygnącym piekarniku
1/4 ciasta 16B/14T/45W/362kcal
***Brakuje mi godzin w ciągu dnia! Mam taki napięty grafik i tyle chciałabym jeszcze zrobić, że brakuje mi czasu na spanie, picie czy chodzenie do toalety. Podziwiam swoje ambicje, ale czy uda mi się w październiku połączyć:
-naukę (chcę mieć średnią 5.2) -prace -pole dance (chcę się zapisać!!!) -treningi (od 15 do 17) -gotowanie i prowadzenie bloga ♥ -życie towarzyskie i rodzinne -spontanicznie siłownie, basen i zawody
Chyba przetestuję w październiku swoje możliwości. Jeśli podołam to będę SUPER GYM HERO!
Sernik Migdałowy z Marcepanem to prawdziwy smak świąt. Rewelacyjny, wilgotny, niezwykle delikatny i rozpuszczający się w ustach ser na kruchym spodzie, a wszystko z delikatną nutą migdałów. Ponadto sernik otula marcepan pokryty gorzką czekoladą, a wier...
Czy można sobie wyobrazić Wielkanoc bez marcepanu, czekolady, sernika, czy też innego ciasta? Prawdopodobnie tak, ale zostawmy ten temat na innego bloga, może pewnego dnia w przyszlości. Tej Wielkanocy, mamy marcepan, czekoladę i sernik połączone w jed...
Z okazji dzisiejszych, moich 22. urodzin, nie mogę wstawić przepisu na nic innego niż ciasto! Ciasto, które było pieczone tej nocy, delikatne, rozpływające się w ustach i odchudzone najbardziej, jak się tylko dało. Spód wykonany z mąk bezglutenowych, c...
sernik idealny z truskawkamihmmmmm.... naprawdę idealny sernik: delikatny i kremowy. Dzięki długiemu pieczeniu w niskiej temperaturze nie ma szans aby się nie udał. Właściwie nie rośnie i nie opada:) Podajemy schłodzony w lodówce, najlepiej przez całą ...
Uwielbiam serniki. A że ostatnio truskawki daję gdzie się tylko da, póki jest ich nadmiar, to powstało takie właśnie połączenie :) Sernik jest bardzo mokry i mięciutki. Jeżeli ktoś lubi bardziej zwarte serniki to można dodać trochę mąki ziemniaczanej d...
