Przepis na Zupa krupnik z wolnowaruZupa warzywna z wolnowaru

Kto jest królową kwasu foliowego?   Oczywiście, że soczewica! Już jedna szklanka ugotowanej soczewicy dostarczy ponad 80% dziennego zapotrzebowania. A wiecie po co ten kwas jest potrzebny? Oj wiecie przecież! Że poprawia pracę zwojów mózgowych, poprawi...

Witajcie:) zapraszam dzisiaj na pyszną aromatyczną zupkę z młodych buraczków.Składniki:2,5 l wody1 duży pęczek botwinki+ 3 małe buraczki1 duża marchewkakawałek pora3 gałązki lubczyku1 udko z kurczaka4 jajka5 ziemniaków1 szklanka śmietanki 1...

Przepis na kremz cukiniijest bardzo prosty. Ta smaczna, aromatycznazupaprzypadnie do gustu nie tylko weganom.SKŁADNIKI:2-3 cukinie1 marchewka1 pietruszka5 cm kawałek pora (jasna część)1 cebula1 ząbek czosnku600 ml bulionu warzyw...

Seler może i nie jest warzywem uwielbianym, ale na pewno zdrowym. Zawiera mnóstwo witamin i dodatkowo jest wielkim sprzymierzeńcem osób dbającym o linię. Ja o ile sam smak selera znoszę, to niestety jego zapachu już nie. Ponieważ koniecznie chciałam sp...

Bardzo prosta i szybka w przygotowaniu zupa. Idealne połączenie sałaty, ryżu i przypraw. Do dzieła ;)Składniki 1 główka sałaty masłowej1 łyżka masła 1,2 l bulionu warzywnego100 g ryżuszcz...

Po większym "cheat meal'u", urodzinach, chrzcinach czy weselu robię sobie na drugi dzień "detoks".Kasza jaglana jest zasadotwórcza, zawiera mało skrobi, dużo białka.Nie uczula, nie zawiera glutenu, jest lekkostrawna. Zawiera krzem, który poprawia...

Cześć =) Taka zupa grzybowa w niektórych regionach uznawana jest za tradycyjnązupę wigilijną,podobnie jak w innych barszcz. Często podawana jest z łazankami. Stanowi również świetnie dopasowany smakowo dodatek do pierogów z kapustą =)...

Warzywa strączkowe powinny codziennie gościć w naszym menu, ponieważ są źródłem białka oraz błonnika, co pomaga w odchudzaniu. Często jednak odrzucane są ze względu na nieprzy...

Jest bardzo smaczna, prosta w przygotowaniu, niskokaloryczna i tania. Na dodatek poprawia samopoczucie. Zupa krem z cukinii! Wspaniale smakuje zarówno na ciepło, jak i w postaci chłodnika.Składniki:4 sredniej wielkosci cukinie2 swieże ogórki zielone gr...

Seler i pietruszka to warzywa, które dominują w tej zupie. Biała zupa krem ze szczyptą chilli i czosnkiem to ciekawy i smaczny pomysł na obiad. Jako dodatek można usmażyć chipsy z boczku, uprażyć słonecznik lub grzanki ziołowe.Porcja dla 5 ...

Szybka, zdrowa i bardzo sycąca zupa z kaszą bulgur, polecam.Składniki:100 g kaszy bulgurok 1,5 L bulionu drobiowego1 puszka pomidorów1 puszka białej fasoli3 łodygi selera naciowego1 marchewka1 cebulaolej do pod...

Zaskakujące połączenie dwóch składników gruszki i pietruszki. Pyszna o orzechowym posmaku zupa krem. Jedna z lepszych jakie jadłam. Przepis pochodzi z programu Ugotowani (klik). Gdyby nie zachwyt uczestników tego programu nad zupą, przeszła bym o...

Stało się... zupa tajska ma konkurencję. Zdecydowanie dzisiejszy krem marchewkowy zrewolucjonizował moje kubki smakowe. Z racji przeziębienia ugrzęzłam w domu, więc musiałam posiłkować się tym, co akurat miałam w domowejspiżarni. Absolutnie nie p...

Za oknem zimno... dlatego polecam rozgrzewającą i dodającą energii zupę z mięsa mielonego i fasoli. Jeżeli chcemy możemy nadać jej kształt bardziej gulaszu niż zupy, ale wszystko to zależy od tego na co mamy ochotę.500 gram mięsa mielonego1-2 cze...

Hej Niedawno mieliśmy w naszym mieście kilka chłodniejszych dni, nie jesteśmy zwolennikami upałów, ale mimo wszystko postanowiliśmy się nieco rozgrzać. Jednym z niezawodnych sposobów na takie ciepełko w brzuszku to dobra zupa, a jeśli do tego dodać jak...

Ostatni koleżanka zamówiła sobie dietę pudełkową. Okazało się, że na drugie śniadanie zawsze jest zupa stąd pomysł, aby również bloga wzbogacić o ten dział :-) Zupy świetnie nadają się do zabrania do pracy, a przy tym są zdrowe i pożywne.Zaczynam...