Przepisy z kategorii Dietetyczne

Taką przekąską poczęstowałam dziś moją mamę, gdy wpadław odwiedziny i była zachwycona! Polecam i Wam! Przy przygotowaniu jest bardzo mało pracy, a efekt powala :-)1 duży bakłażanolej rzepakowy do posmarowaniasólsos pomidorowy (ja użyłam fixa napo...

Mijają 3 tygodnie testowania margaryny Optima Cardio Potas+ w ramach kampanii Streetcom, dlatego dziś - oprócz pysznego przepisu - chciałabym się z Wami podzielić moją opinią na jej temat.Niewątpliwie margaryny ze sterolami roślinnymi są tymi, po które...

Takie kulki to bardzo fajny pomysł na przekąskę albo dodatek do innego dania. Doskonale smakują zarówno na ciepło, jak i na zimno. Można ponadziewać je na wykałaczki i maczać w sosach.2 średnie cukinie łyżeczka soli 1/3 szklanki bułki tartej 1 ja...

Gdy na dworze tylko deszcz i plucha, to koniecznie trzeba zjeść coś rozgrzewającego! Dlatego pieczona cukinia z pysznym i sycącym (choć wegetariańskim) farszem sprawdzi się idealnie!1 duża cebula2 ząbki czosnku1 słoik (400 g netto) ugotowanej soczewicy...

Banalnie prosto, ale w smaku petarda! A do tego takie kanapeczki są mega zdrowe, ponieważ zawierają porządną dawkę zdrowych kwasów omega.3 nieduże kromki chleba wiejskiego (najlepiej świeżego)1/2 awokadokilka kropli soku z cytrynyszczypta soliszczypta ...

To, że picie wody jest zdrowe, każdy wie. Ale nie każdy lubi zwykłą wodę... Wody smakowe, dostępne w sklepach, są niestety przeładowane cukrem. A w prosty sposób możecie sobie zrobić wodę smakową bez grama cukru. Zerknijcie na moje propozycje, a potem ...

Dziś sałatka "ę" "ą" ;-) Możecie nie wierzyć, ale zrobiłam ją w 5 minut! W smaku poezja, oko uradowane, a goście zachwyceni. Podałam ją w salaterce od kupszklo.pl, otrzymanej w ramach współpracy, z chrupiącą bagietką. Rewelacja!1 opakowanie roszponki1 ...

Dziś znowu coś z domowego archiwum ;-) Nie tyle przepis, co propozycja podania wędzonego łososia. Bardzo ładnie się prezentuje i kto chce ma cytrynkę do pokropienia :-D1 opakowanie łososia norweskiego w plastrach1 cytrynaPlastry łososia dzielimy na mni...

Dziś proponuję lekkie kolorowe kanapki z pastą awokado, które dzięki odpowiedniemu przygotowaniu długo nie ciemnieje i nie jest mdłe. Także smak i zdrowie w jednej pysznej kanapce :-) Spróbujcie koniecznie!1 kromka chleba bawarskiego Dan Cake1/2 dojrza...

Pasta jajeczna z awokado to fajna alternatywa dla klasycznych past jajecznych. Idealnie smakuje na grzankach :-) Ja użyłamchleba bawarskiego wieloziarnistego Dan Cake, który najpierw opiekłam w tosterze grillowym.1 jajko1/2 dojrzałego awokadokilk...

Naszło mnie na jakąś przekąskę ;-) Pomyślałam o moich dorodnych batatach, które już od jakiegoś czasu czekają w lodówce na swoją kolej. I wtedy pomyślałam, że przecież mogę z nich zrobić pyszne i dietetyczne chipsy! Polecam przepis :-DNa 1 blaszkę chip...

Oj! Było dzisiaj pysznie i bardzoaromatyczniena śniadanie! Awszystko dzięki temu, że w Lidlu trwa tydzień hiszpański. Zrobiłam pieczone bakłażany, których miąższ po prostu rozpływał się w ustach, a dzięki dodatkom danie było bardzo wy...

Mega pyszny, pożywny i sycący koktajl, który przeniesie nas w ciepłe tropiki! W sam raz na drugie śniadanie do pracy :-) Dostarcza wielu ważnych mikroelementów, a przy tym rewelacyjnie smakuje.1 szklanka wody kokosowej RiRi3 łyżki nasion chia2 dojrzałe...

Panir to domowy indyjski ser o delikatnym smaku. Wystarczą tylko 2 składniki! A przy tym doskonale sprawdza się jako dodatek do wszelkich dań! Można go poddawać niemal każdej dalszej obróbce (np. co ciekawe nie topi się przy smażeniu czy grillowaniu), ...

Paczka od EkoMalwa zainspirowała mnie do poszukiwania zastosowań ostropestu, który otrzymałam w gratisie do zamówienia. Okazuje się, że jest on bardzo zdrowy i już na zawsze zostanie w mojej kuchni. Zwłaszcza, ze można go dodawać niemal do wszystkiego!...

Dziś nieco inna wersja szakszuki, czyli jajek sadzonych w pomidorach. Jako bazę wykorzystałam startego batata i powiem Wam szczerze, że był to strzał wdziesiątkę! Wyszło pysznie, sycąco i jakzwykle-wcale się nie narobiłam :-D Uw...