Przepis na Zdrowe

Bardzo stary przepis na zdrowe i smaczne kluski na obiad, Dzisiaj je robiłam są wyśmienite i udały się w 100 %.Składniki:Ziemniaki ugotowane 70 dagMak 10 dagŚmietana gęsta 2 łyżkiMąka pszenna 20 dagCukier puder 3 łyżkiPosiekane migdały 3 łyżkiJaj...

Dynia jedno z warzyw najbardziej nadających się n zdrowe i smaczne dania.Składniki:2 kg dyni½ kg brokułów1 marchewka1 biała cebula¾ szklanki mleka¼ szklanki jogurtu naturalnego1 łyżeczka musztardy2 łyżki masła1 łyżka mąkisól do smakuWykonanie:Dynię obr...

Staropolski przepis na smaczne, zdrowe i tanie gołąbki na obiad. Robiły je bardzo często nasze babcie w czasach powojennych. Najbardziej smakowały pieczone w piecu chlebowymSkładniki:Kapusta włoska 1 główkaKasza gryczana ½ kgCebula biała 5 szt.Zi...

Mocno czekoladowe, bardzo sycące ciasto z samych zdrowych składników. Czysta przyjemność bez wyrzutów sumienia :-) Bez jajek, laktozy, cukru, 100 % wegańskie, bezglutenowe i bardzo smaczne! Dodam jeszcze, że robi się je naprawdę szybko i prosto. Ciasto...

Poniedziałkowy poranek tydzień temu - za godzinę rozpoczyna się całodniowa (w zasadzie dwudniowa) konferencja w branży, w której na co dzień pracuję. Zapowiadają się dwa ciężkie dni rozmów, picia kawy (i nie tylko) oraz podjadania ciastek w przerwach p...

O mojej awersji do gotowania pisałam jakiś czas temu - link. I choć rozpoczęłam w październiku projekt własnej edukacji kulinarnej to nie mogę powiedzieć, że już złapałam bakcyla. No jeszcze nie. Tymczasem jeść trzeba a pracując w biurze nie mam czasu ...

Hej kochani :)Uwielbiamy śniadania na powietrzu na trawie czy w ogrodzie. Zapewne każdy z Was ma podobne odczucia :) Polecamy szybkie i oczywiście zdrowe śniadanie do zrobienia w kilka minut.Dzisiejsze menu :jogurt naturalny1 banan2 morele1/2 łyżeczki ...

Owoców pod dostatkiem. Nic tylko brać i jeść... albo przerabiać na koktajle. Wszystkie połączenia dozwolone. Tym razem użyłam bardzo dojrzałej gruszki, banana, ananasa i truskawek. Dodatkiem były zdrowe płatki owsiane, które wcześniej namoczyłam. Cało...

Cześć. Jestem Surri i jestem pieczywoholikiem.Czasem jednak mój małżonek bierze sprawy w swoje ręce i przed pierwszą dawką mojego porannego białego pieczywa serwuje mi coś zdrowszego.Składniki:płatki owsiane wg uznania, ale tak żeby nie przytłoczyły ca...

Ten, kto powiedział, że nie ma lepszej przekąski - nie mylił się! Są genialne! Chrupiące, lekkie, a przede wszystkim ZDROWE - czipsy jarmużowe :-) Co prawda jarmuż najwięcej swoich właściwości zachowuje w postaci surowej (np. jako dodatek do koktajli),...

Pożywne śniadanko, a przede wszystkim zdrowe, to podstawa dobrego początku dnia :)Jeśli połączycie granolę i jogurt domowej produkcji to macie gwarantowaną energię na najbliższe godziny pracy :)Dla tych którym nie udaje się zjeść przed wyjściem polecam...

Na zdrowe śniadanie polecam domową granolę z jogurtem naturalnym i owocami. Dziś zaproponuję granolę o smaku piernikowym - moim ulubionym :) Smacznego!Czytaj więcej »

U 5-letniego Jasia zauważyłam kleszcza na ramieniu. Mamy w domu specjalny przyrząd do usuwania kleszczy, więc poradziliśmy sobie sami, ale ponieważ w tym samym dniu Jaś miał biegunkę i wymiotował, zadzwoniłam do pediatry spytać czy przypadkiem to nie j...

Orzeźwiające smoothies sązdrowe i pyszne- idealne na upalne lato. Czego chcieć więcej?Czy wiesz, żeobok brokułu jarmuż jest najprawdopodobniej najzdrowszym warzywem na całej naszej planecie!?Składniki:2 garści jarmużuBananJabłko...

Uwielbiam pieczywo na zakwasie. Jest pachnace, pyszne i przede wszystkim bardzo zdrowe. Wpiekarniachdzis bardzo trudno o dobry chleb. Kroluja watowate gnioty z dluga lista chemikaliow w swoim skladzie. Na szczescie upieczenie domowego chl...

Paszteciki to uniwersalna potrawa na różne okazje. Można je przygotować z dowolnym farszem. Nasze paszteciki gryczane z jarmużem są łatwe do zrobienia, a smakują wyśmienicie, zwłaszcza do barszczu. Jarmuż to bardzo zdrowe warzywo, dlatego warto jeść g...