Przepis na Zdrowe

Nie wiem jak Wy, ale ja uwielbiam wakacyjne jedzenie. Fasolka szparagowa, młode ziemniaki, arbuzy po prostu idealne warunki do zrzucania kilogramów. Jak już pisałam Wam w TYM wpisie jestem na diecie redukcyjnej, dzięki której zrzuciłam już pona...

Młoda kapusta z czerwoną fasolą Młoda kapusta , świetne warzywo , co już niejednokrotnie podkreślałam , a do tego zdrowe i niskokaloryczne

Placuszki owsiane z jabłkami są rewelacyjnym pomysłem na zdrowe i pożywne śniadanie. W naszym domu placki, gofry, naleśniki i tego typu specjały są najlepszą opcją gdy śniadanie ma również jeść trzylatka

Drinki bez kolorowych soków z kartonu tylko na bazie naturalnych składników. Aż chciałoby się napisać: zdrowe drinki, ale musiałyby być wtedy bez alkoholu i bez cukru, więc bez przesady :) Zresztą chyba nie

Ciastka owsiane ze słonecznikiem. Nierówne, rustykalne, domowe. Pyszne, kruche i zdrowe  ciasteczka owsiane ze słonecznikiem. Idealne do chrupania przed TV. Uwaga wciągające, ręka bezwiednie sama po nie sięga

W długi weekend majowy wielu Polaków przygotowuje posiłki z grilla. Jest to dobra metoda na spożycie posiłku bez dodatku tłuszczu. Zdrowe grillowanie rozpoczyna się już na etapie wyboru produktów. Zatem stawiaj na produkty naturalne, jak najmniej...

Święta za nami, więc zbliża się Sylwester! To dla wielu osób czas przygotowywania smacznych przekąsek dla znajomych i rodziny. Wiem, że często szukacie pomysłów na zdrowe słodycze na Sylwestra lub imprezę i właśnie dlatego przygotowałam zestawien...

To, że buraki są zdrowe nie będę Was uświadamiać, bo to oczywiste

Zdrowe tłuszcze? To nie oksymoron ;) Tłuszcze są niezbednym składnikiem dobrze zbilansowanej diety. Podstawowy podział tłuszczów obejmuje kwasy tłuszczowe nienasycone - pozytywnie wpływające na nasz organizm i kwasy tłuszczowe nasycone - które wpływają...

Dzisiaj pomysł na pyszny i kolorowy posiłek tarta z zielonym groszkiem i porem. Zielony groszek to bardzo zdrowe warzywo, zawiera mnóstwo witamin i minerałów oraz błonnik, a do tego jest bardzo smaczny

Zdrowe ciasta na Wielkanoc? To możliwe! Na świątecznym stole nie muszą gościć same ciężkie, wysokokaloryczne dania. Bez względu na to, czy dbacie o linię, unikacie glutenu czy po prostu prowadzicie zdrowy styl życia, te ciasta Was nie zawiodą! Przedsta...

Coś bez czego nie wyobrażam sobie gotowania domowe zdrowe przetwory!

Wiosną lubimy na pierwsze lub drugie śniadanie robić koktajle. Dlaczego? Są szybkie do zrobienia, sycące i zdrowe

Zdrowe ciasta na Wielkanoc? To możliwe! Na świątecznym stole nie muszą gościć same ciężkie, wysokokaloryczne dania. Bez względu na to, czy dbacie o linię, unikacie glutenu czy po prostu prowadzicie zdrowy styl życia, te ciasta Was nie zawiodą! Przedsta...

Fala upałów przed nami, zobaczcie jak łatwo, szybko i prosto przygotować zdrowe lody, bez cukru, jajek i mleka.Czytaj więcej »

Zdrowe i pyszne obiady wcale nie muszą być czasochłonne! Wystarczy nieco wyobraźni, kilka zdrowych produktów i wartościowy posiłek jest gotowy