Przepisy z kategorii Porady żywieniowe

Planujesz spędzić Święta Bożego Narodzenia bez cukru? Brawo, bardzo dobra decyzja! Zastanawiasz się pewnie jak tego dokonać, bo smak słodkiego makowca, czy lukrowanych pierników spędza Ci sen z powiek. Nie martw się, podpowiem Ci jak zdrowo-słodk...

W długi weekend majowy wielu Polaków przygotowuje posiłki z grilla. Jest to dobra metoda na spożycie posiłku bez dodatku tłuszczu. Zdrowe grillowanie rozpoczyna się już na etapie wyboru produktów. Zatem stawiaj na produkty naturalne, jak najmniej...

Dzień łasucha, czyli międzynarodowy dzień czekolady.  Czekolada to boski produkt ;-). Jej nazwa (łac. theobroma cacao) została nadana drzewu kakaowca w XVIII wieku przez szwedzkiego naukowca Karola Linneusza i oznacza:  theo (bóg), broma (pokarm)...

Zastanawiacie się nad rezygnacją ze słodzenia? Nie? To zobaczcie ile pustych kalorii dostarczacie sobie dodając cukier do napojów. Jednocześnie podpowiadam co można zjeść w zamian za 2 łyżeczki cukru. Poniżej 10 pierwszych podpowiedzi. NIEDZIELA ...