Przepisy z kategorii Awokado

Jak zapewnie wiecie, bo pisałam i mówiłam o tym nie raz uwielbiam koktajle tzw. smoothies. Jestem wręcz od nich uzależniona. Czy to wiosna, lato, jesień, czy zima piję na zdrowie, i czuję się po nich fantastycznie. Dzisiaj mam dla Was przepis n...

Po długiej przerwie zapraszam was na prosty, wiosenny przepis pyszne guacamole z rzeżuchą. Idealnie komponuje się ze świeżym, dobrym pieczywem. U nas znika w mgnieniu oka. Ach, wygląda na to, że przespałam zimę przez ten c...

Rukola to warzywo z rodziny kapustowatych/ krzyżowych podobnie jak jarmuż, kalarepa, czy brukselka. Warto włączyć ją do codziennego menu, gdyż jest bogata w antyoksydanty i inne związki o działaniu przeciwzapalnym. Nie każdy  przepada za rukolą ze wzgl...

Dzisiaj przygotowałam dla was przepis na zielony koktajl z mango. Jest pyszny, lekko orzeźwiający, a do tego bogaty odżywczo-pełen błonnika, witamin i antyoksydantów. Spróbujcie koniecznie. U nas zielone koktajle to poranny, codzienny rytuał. Moje dzie...

To jedna z moich ulubionych zimowych sałatek. Jest bardzo prosta do przygotowania, sycąca i pyszna po prostu. Nie wiem jak wy, ale ja nawet zimą mam ochotę na świeże sałatki z surowych warzyw, koniecznie z jakimiś zielonymi liśćmi. Bez nich źle się czu...

Dzisiaj mam dla Was coś specjalnego sałatkę, którą wymyślił mój 8-letni Kacper. Cudownie patrzeć, jak nauka nie idzie w las i Twoje dziecko samodzielnie przygotowuje danie wybierając swoje ulubione, zdrowe składniki. A potem wcina ochoczo, aż m...

Inspiracją tego smoothie, był sok, który piłam ostatnio w Krakowie. Po powrocie do domu z podobnych składników przygotowałam  koktajl. Wyszedł pyszny. Zaakceptował go nawet mój coraz bardziej wybredny Kacper :-) Smoothie ma łagodny i słodki smak. Wyczu...

Dzisiaj mam dla Was przepis na prostą surówkę, pełną witamin, błonnika i innych cennych wartości. Nie zawiera ona oleju, zamiast niego dodałam awokado i sezam. Bardzo często robię surówki z kapusty pekińskiej, bo po pierwsze bardzo lubią ją moj...