Przepis na Zdrowe

Dzień jest świąteczny a obiad typowo wiosenny... Dzisiaj gołąbki z młodej kapusty, z pieczarkami i sosem śmietankowo - koperkowym. Delikatne, smaczne i zdrowe. Po długim spacerze mieliśmy ochotę właśnie na taki wiosenny, zielony obiad. Przygotowałam go...

"Jedzenie jest paliwem dla organizmu. Bez niego ciało nie chce funkcjonować"Jo BrandMoje ostatnie lekko dietetyczne poczynania sprawiły, że na nowo polubiłam ryby. Są zdrowe i można je przyrządzić na wiele smacznych sposobów.Ten przepis powstał jako al...

Lato to czas na korzystanie z wartościowych jarzyn, których jest teraz pod dostatkiem... Warzywa są zdrowe i jest ich duży wybór, więc każdy może dostać to, co lubi najbardziej. Kapusta, kalafiory, brokuły, groch, bób, fasolka szparagowa, buraki, march...

Zupy to pyszne lekko strawne posiłki które rozgrzewają i potrafią odchudzać :)Odpowiednio przygotowane są zdrowe i lekkostrawneSkładniki :Pół paczki mrożonego kalafiora (w sezonie pół świeżego)Pół paczki mrożonego brokuła (w sezonie pól świeżego )Bulio...

Co dziś dla Was przygotowałam? A coś banalnego ale niesamowicie zdrowego, smacznego i pięknego za razem. Bo przecież rewelacyjnych właściwości awokado chyba nikomu nie muszę prezentować. Zdrowie to słowo które świetnie oddaje wszelkie jego dobroczynne ...

Pogoda, jak na zimę, mało zimowa. Jednak taki okres -ani ciepło, ani zimno- szczególnie niekorzystnie wpływa na nasze zdrowie. Jedyny ratunek to profilaktyka bombą witaminową.Niektórzy biorą tabletki, ja jednak wolę uzupełniać niedobory naturalnymi skł...

Dziś bez zbędnych opowieści. Pycha!Zielone więc zdrowe. Z kurczaczkiem.Składniki:200 g ryżu arborio2,5 szklanki bulionu drobiowego150 ml białego wina2 szalotki2 ząbki czosnku150 g szpinaku baby + pół szklanki gorącej wody100g mrożonego groszku300g pier...

Trzyskładnikowa - bulion, brokuł i śmietana do zagęszczenia. Nic innego nie jest nam potrzebne, aby wyczarować pyszną zupkę :)Brokuły nie dość, że zdrowe to jeszcze można z nich zrobić cuda. Lubię te zapiekane w sosie z makaronem, lubię w postaci płynn...

Cielęcina to bardzo zdrowe mięso. Dlatego staram się co jakiś czas przyrządzić coś z cielęciny. Na razie moim hitem jest potrawka z przepisu Marka Łebkowskiego Doskonała kuchnia polska. To cielęcina z goździkowo - cytrynową nutą. Pierwszy raz kiedy prz...

Fenkuł czyli koper włoski,bardzo zdrowe warzywo o charakterystycznym smaku.O jego wartościach odżywczych pisałam Tutaj.Jest tam też zamieszczony przepis na fenkuł zapiekany.Niedawno dowiedziałam się że można go przygotować w postaci surowej .Wszyscy wi...

Jak wiecie należy do społeczności streetcom. Dzięki temu portalowi dostaję do przetestowania produkty.Teraz udało mi się dostać do kampanii ketchupu międzychód.Międzychód to lokalna, polska firma z ponad 110-letnią tradycją, Dba o to, aby produkty były...

Domowy chleb to kwintesencja dzieciństwa. Nie mamy jednak zawsze czasu aby przygotować tradycyjny chleb na zakwasie czy drożdżach. Z pomocą wtedy przychodzą ulubione ziarna które możesz wykorzystać do przygotowania chleba.Ziarna są bardzo zdrowe i smac...

Czego potrzebujemy? 1,5 szklanki kaszy jaglanej1,5 szklanki mleka1 jajko3,5 łyżki mąki orkiszowej2 łyżki brązowego cukru1 łyżeczka proszku do pieczeniajogurt naturalnymalinyborówkiDziś lekkie i zdrowe placuszki z kaszy jaglanej. O samej kaszy troszkę w...

Dziś zalewa nas fala pączków i ciastek ociekających lukrem. Ja także zaprezentuję Wam coś słodkiego, ale z pewnością dużo zdrowszego, idealne ciasteczka z masła migdałowego lub orzechowego. Polecam zrobić masło domowe, przepis tutaj. Idealne na deser d...

Dziś u nas kolejny jaglany deser - po muffinach - słodkie, pyszne brownie bananowe z kaszą jaglaną.Zdrowe, słodkie, po prostu pyszne!Bananowe brownie z kaszą jaglanąSkładniki:1 dojrzały bananszklanka kaszy jaglanejpół kubka jogurtu naturalnego5 łyżek m...

Moja wariacja na temat indyjskiego dhal - niezwykle aromatyczne i rozgrzewające curry z soczewicy.Pachnie naprawdę cudownie, jest sycące i zdrowe, a do tego łatwe do przygotowania, mimo mnogości składników - klasyczne danie jednogarnkowe.Curry z ciecie...