Przepis na Zdrowe

Kiedy tylko mam więcej czasu o poranku, staram się celebrować śniadania. Niedawny zakup gofrownicy bardzo mi w tym celebrowaniu pomaga ;) Tym razem postawiłam na wersję wytrawną, przygotowując gofry szpinakowe z jajkiem sadzonym. Do ich wykonania wykor...

Po kolejnej, trwającej całe wieki, przerwie wracam znów do Was, jak bumerang. Jeżeli myśleliście, że już się mnie pozbyliście, nic z tego ;P Tym razem cisza na blogu spowodowana była zwykłym brakiem sił. Dosłownie. Moim irlandzkim koleżankom udało się ...

Cześć!!! Dzisiaj przepis na pyszne i bardzo zdrowe śniadanie – błyskawiczne w przygotowaniu, niesamowicie smaczne i sycące, a do tego ogromnie zdrowe, dające siłę i energię na połowę dnia. Składniki: kefir 250g otręby granulowane z żurawiną – 3 łyżki m...

Pastę z sardynek znamy z Portugalii. Ten kraj jest sardynkowym potentatem i symbol tych ryb znajdziecie w wielu miejscach. Podobnie jak puszki z sardynkami w tak wielu smakach, zalewach, z tak odjechanymi dodatkami, że aż trudno uwierzyć. Wystarczy mie...

W ramach krótkiego wstępu... Dzień dobry! :)Tan blog poświęcę wyłącznie kulinarnym uciechom kuchennym, ale tylko tym zdrowym, apetycznych, kolorowych. Uwielbiam gotować i wreszcie postanowiłam zacząć i się dzielić i tą sferą.Już niebawem znajdziecie tu...

„Jak nie umrzeć przedwcześnie. Co jeść, aby żyć dłużej„ to jedna z niewielu książek o zdrowym odżywianiu, która jest tak naszpikowana wiedzą popartą badaniami naukowymi. A co najważniejsze, napisana w tak niezwykle przystępny sposób. Prosty, a czasami ...

Wielkimi krokami zbliża się majówka (cud, że się w ogóle zorientowałam). A z majówką grillowanie! Kiełbaski, kaszanka, karkówka i piwko... A przecież można to zrobić inaczej i wcale nie mniej smacznie! Postanowiłam zebrać dla Was kilka fajnych wskazó...

Oprócz tego, że danie te jest bardzo smaczne, zdrowe, niskotłuszczowe, dostarczające wszystkich składników odżywczych to istotny jest fakt, że tak na prawdę robi się ono samo. Jedyną Twoją ingerencją jest włożenie składników do patelni Trilogy od Delim...

Taki początek dnia sprawia, że naprawdę chce się żyć :) chce się marzyć i spełniać marzenia, działać, realizować swoje plany, oddychać pełną piersią i cieszyć się z drobiazgów. Zapraszam na pobudzające do życia, sycące, niebiańsko smaczne i oczywiście ...

Zapraszam na pyszne i zdrowe sniadanko.http://beautyandblossom.pl/

Na co dzień gotuję potrawy szybkie i proste w wykonaniu, lubię zdrowe jedzenie, ale to nie znaczy, że w kuchni spędzam całe dni. Przed południem pracuję i wychodzę na trening, a po popołudniu Hania ciągnie mnie do zabawy w pokoju lub na placu zabaw. Dl...

Awokado można wprowadzać do diety dziecka już od 7 miesiąca i naprawdę warto to robić. Dieta małego dziecka powinna być gęsta odżywczo i energetycznie, tak aby w małej objętości dostarczyć dziecko dużo składników odżywczych, ale również sporo kalorii, ...

Cukinia w sosie śmietankowo koperkowym Pyszna cukinia , w delikatnym , kremowym sosie , śmietankowo -koperkowym. Doskonały pomysł na obiad lub kolację . Szczególnie przydatny , kiedy na dworze Read More ... Artykuł Cukinia w sosie śmietankowo &...

Przepiórki duszone w sosie własnym Nad mięsem przepiórek rozpisywałam się nie raz , że jest smaczne , zdrowe i proste do przyrządzenia . Powoli nadciąga zima więc czas na redukcję Read More ... Artykuł Przepiórki duszone w sosie własnym pochodzi z serw...

Moja teściowa zainspirowała mnie do przygotowywania wód smakowych. Sama za każdym razem jak u niej jestem ma jakąś gotową do obiadu, wygląda i smakuje znakomicie. Dlatego dzisiaj i ja postanowiłam zagłębić temat i przygotowałam dla Was aż 3 rodzaje wod...

miniporcje to symbol fine dining. serwowanie w sposób, który przenosi akcent z najedzeniasię na wygląd potrawy i delektowanie się smakami. mini są zdrowe. są niezastąpione na imprezach. są TAKIE ŚLICZNE. jest niedziela, dzień przed dniem ...