Przepis na Zdrowe

Przepis zajął pierwsze miejsce w konkursie organizowanym przez portal Creative magazine.pl Latem sałatki ze świeżymi warzywami i owocami są najpyszniejsze. Zdrowe owoce,warzywa pyszny sos i kolacja gotowa. Smakuje obłędnie :) Prosta sałatka...

Aby kiszone ogórki były twarde i chrupiące, należy do każdego słoja wrzucić na dno 2-3 listki dębu.Liście dębu przed wrzuceniem do słoja trzeba oczywiście najpierw umyć i sprawdzić czy są zdrowe np. czy nie ma na nich pleśni. Pamiętajmy także, ab...

Wolicie śniadania na słodko czy słono?Lekkie a może,coś cięższego? Ja wole coś na słodko,a na słodko rozumiem np owsiankę!Owsianka,to podstawa, przynajmniej u mnie. Do owsianki zazwyczaj wybieram banany lub truskawki,ale czasem lubię zaszaleć...Ty raze...

Kto śledzi naszego insta wie, że na tapecie jest zdrowe jadło i nowości. Domowy twaróg w naszej kuchni gości od zawsze. To takie powszechne, że nie przyszło nam do głowy by o tym pisać. Ale nadrobimy wkrótce bo są ludzie, którzy nie wiedzą jakie to pro...

Glutensiz pırasalı börek / Bezglutenowy borek z porem Z pewnością pomyśleliście, że zwariowałam i znowu będę Wam zawracała głowę jakimiś przepisami na zdrowe potrawy według Canan Karatay. I tu się mylicie. Ten borek czy chlebek kukurydziany jak go nazy...

Dziś mam dla Was coś specjalnego. W zasadzie powinnam ten przepis opublikować bliżej weekendu, ale pomyślałam sobie że jak opublikuję w poniedziałek, to dam Wam czas abyście sobie wszystko zaplanowali.Poniedziałek to początek tygodnia, dzień na ogół ni...

Śniadanie mistrzów! Jajka przepiórcze sadzone w plastrach awokado i podane na tostach posmarowanych pastą tahini....Zdrowe tłuszcze, pełnowartościowe białko i złożone węglowodany w jednym małym posiłku. Czy można lepiej zacząć dzień ?:)Udanego dnia!...

Znudziły się Wam zwykłe kanapki? Można odmienić je w bardzo prosty sposób. Zamiast posmarować pastą kromkę chleba wystarczy zrobić z niej... babeczkę! Chlebowe babeczki zaskakują wyglądem, a pasta jajeczna z awokado stanowi pyszne i zdrowe wypełnienie....

Po dłuższej przerwie wznawiam moją serię przepisów z pomysłami na zestawy z jedzeniem do pracy (szkoły). Wiem, że co prawda szkoła niedługo się kończy, ale ci co pracują nie mają 2-3 miesięcy wakacji, a w pracy trzeba przecież coś jeść i zdecydowanie l...

jaglany pudding z borówkami z miodem z płatkami różymillet pudding with blueberries with rose honeyJaglane puddingi zajmują chyba pierwsze miejsce w moim "puddingowym rankingu". Zawsze się udają, są chyba najbardziej uniwersalne smakowo, no i z...

Pewnego dnia, na półce w jednym z supermarketów znalazłam orzeszki sojowe. Pierwsza myśl? Czego ci ludzie nie zrobią z soi. Ich cena nie była wysoka, więc od razu po nie sięgnęłam... W tym momencie rozpoczął się mój trwający do dziś romans z tą pyszną ...

W 100% wegańskie babeczki, bez produktów pochodzenia zwierzęcego!Przy tym nie zawierają białego cukru, zbędnego tłuszczu, czy białej mąki!Za to są bogate w wiele wartościowych produktów, jak buraki, czy mąka lniana i amarantusowa :)W smaku są naprawdę ...

Pyszne ciasteczka z czekoladą, którymi można się zajadać cały wieczór bez wyrzutów sumienia?Brzmi niedorzecznie? A jednak możliwe!Jak zwykle biorę na tapetę coś niezdrowego, aczkolwiek pysznego i przerabiam na zdrowe i również pyszne!! ;)Składniki:150g...

Ciepło chyba zagościło już na stałe, więc pora rozpocząć sezon na pyszne i zdrowe lody!Na pierwszy ogień idą bananowe z truskawkami i mlekiem migdałowym- palce lizać!Składniki:2 banany2 garście truskawek2 duże chlusty mleka migdałowego3 plastry suszone...

Ostatnio w mojej kuchni szał na nietypowe naleśniki. Tym razem pancakes, przekąska o grubym cieście. Wydaje się być okej, prawda? A gdy mąkę zamienimy otrębami oraz dodamy marchewkę, otrzymujemy super zdrowe i smaczne naleśniki, którymi nie pogardzi ża...

Kolejna wersja "moich" sajgonek. Po raz kolejny pojawiają się w wersji wegańskiej oraz NIE są smażone na głębokim tłuszczu (jak to się przeważnie robi). Uwielbiam zdrowe wersje sajgonek, dlatego też tak często pojawiają się one na blogu. Do dzisiejszyc...